Làm giãn các cơ bị căng cứng bằng cách kéo giãn cơ.
Tôi bắt đầu ngày mới một cách nhẹ nhàng.
스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작 하셨군요 수고 많으셨습니다
스트레칭 운동 수고하셨어요 응원합니다
금요일도 홈트 체조로 간밤에 뭉친 근육 풀어 주시고 하루를 시작하셨네요
카시오페아1015영진왕빠