logo

Bảng Tự Do

Đi bộ buổi sáng
2026.04.10 11:04
kiểm tra 42sắt vụn 0

Tập luyện sức mạnh thông qua các bài tập cardio buổi sáng và các bài tập với thiết bị.

Họ đang chăm sóc tôi.

 

아침 걷기
bình luận10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     
4월, 꽃길 따라 걷는 건강한 발걸음
수고하셨어요.
    쩡♡
    nhà văn
    야외걷기가 아니라 꽃길 따라 건강한 
발걸음 아니네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      잘하셨어요. 
걷기가요 다리 힘이 생기지요.
    쩡♡
    nhà văn
    유산소운동으로 건강한 시간 잘 보냈어요
즐거운 시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    유산소운동과 기구운동으로 오전운동
잘 마무리 하셨네요
    쩡♡
    nhà văn
    오전 운동으로 스트레칭으로 잘 마무리 했어요. 감사합니다. 편한 밤 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    헬스장에서 운동 열심히 하셨네요
수고하셨어요
    쩡♡
    nhà văn
    오늘도 건강을 위해 열심히 운동했어요. 
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    헬스장에서 유산소 운동과 근력 운동까지 
잘해 주셨네요. 오늘은 빗길이라 조심조심 
걷게 되더라구요^^
    쩡♡
    nhà văn
    아침 산책으로 많이 걸었었는데 지금은
커뮤니티 센터에서 아침 운동 챙기네요