Vào các ngày thứ Sáu, sau khi thức dậy, tôi cũng giãn cơ và bắt đầu ngày mới bằng bài tập Tabata toàn thân tại nhà.
열정이 가득하십니다. 공 간 제약 없는 멋진 운동이에요
오늘도 전신 타바타 운동으로 뭉친 근육 잘 풀어주고 상쾌하게 하루를 시작하셨네요.
아침홈트 수고하셨습니다 응원합니다