logo

Bảng Tự Do

Đã hoàn thành 10.000 bước vào ngày 10 tháng 4.
2026.04.10 00:21
kiểm tra 39sắt vụn 0

4월 10일 만보 완주

 

 

Hôm nay tôi lại hoàn thành 10.000 bước, đúng như thói quen thường lệ.

Chúc ngủ ngon.

 

 
bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    만보 달성 축하합니다
비오는날 더 고생하셨네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    건강을 위해 벌써 몇 년째 하루도 빠짐없이 만보 걷고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    목요일 만보걷기 수고하셨습니다.
오늘도 걷기운동 화이팅입니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    걷기로 운동 효과를 보려면 최소한 만보 이상은 걸어야 되겠더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    비오는날 만보걷기 성공하셨네요
수고하셨습니다 ❤️
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    수선화가 정말 예쁘게 펴서 공원에서 운동하면서 눈호강했답니다