logo

Bảng Tự Do

Bằng cách đi bộ
2026.04.09 15:36
kiểm tra 51sắt vụn 0

Tập thể dục nhịp điệu và tập luyện với thiết bị thông qua đi bộ trong nhà.

Tôi đã đảm bảo mình có một số bài tập rèn luyện sức mạnh.

 

걷기로
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     꽃길 따라 걷는 건강한 발걸음
수고하셨어요.
    쩡♡
    nhà văn
    러닝 머신 타는데 꽃길따라 멘트는 맞지 않는 것 같아요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     걷기는 건강을 만드는 마법 같은 시간이죠.
실내걷기  잘하셨어요.
    쩡♡
    nhà văn
    걷기 운동으로 건강 잘 챙기고 왔어요
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    쩡♡
    nhà văn
    꾸준한 운동으로 건강챙기네요
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    원희
    헬스장에서 걷기와 기구운동으로
유산소와 근력까지 잘 챙기셨네요
    쩡♡
    nhà văn
    근력운동도 챙겨줘야 좋네요
감사합니다. 편안한 밤 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    러닝머신 이용하셔서 걷기운동
아주 굿입니다
    쩡♡
    nhà văn
    건강을 위해 아침은 또 꼭 챙겨 주네요
감사합니다
  • 작누💓
    비가오는날 실내에서 운동 잘 해주셨네요 
피로회복잘 풀어주시고 편안한 휴식하세요
    쩡♡
    nhà văn
    실내 운동으로 건강한 시간 잘 보내고 왔어요
즐거운 저녁 되세요