logo

Tập thể dục buổi sáng tại nhà

Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.아침홈트

bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      기구 없이도 건강한 습관을 존경해요.  
    땀 흘린 만큼 더욱 건강해지실 겁니다.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달나라토끼55
    기상후에 전신 타바타 운동 수고많으셧어여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    운동으로 잠깨우기도하고 좋은데요?
    참 운동은 실천이 너무너무 어렵다는 ㅠㅠ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    기상 후에 전신 타바타로 뭉친 근육 
    시원하게 잘 풀어주셨네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 기상은 홈트 체조로 간밤에 뭉친 근육들 잘 풀어 주시고 하루를 시작하셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    기상후 아침운동 수고하셨어요 
    응원합니다