logo

Tập thể dục buổi sáng tại nhà

Sau khi thức dậy, một bài tập Tabata toàn thân tại nhà giúp làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.

아침홈트

bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     홈트는 봄의 나른함을 깨우는 명약이네요. 
    멈추지 않는 모습이 정말 최고예요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 매일매일 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    전신 타바타 올인원으로 뭉친 근육 
    시원하게 잘 풀어주셨네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 개운한 몸으로 즐거운 한 주 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    스트레칭 시원하게 하셨네요
    건강한 하루 보내세요