Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Bảng Tự Do

Leo cầu thang
2026.03.08 10:43
kiểm tra 34sắt vụn 0

Leo cầu thang giúp tăng cường cơ bắp vùng bụng và chân.

Điều đó rất hữu ích.

 

계단 오르기로
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      숨차는 만큼 심장이 튼튼해요
 강인한 체력이 느껴지는 하루였죠
    nhà văn
    엉덩이 허벅지 근육을 강화하여 근력운동 챙겨 주세요. 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     근력은 건강의 기초공사죠. 
 잘 다지신 것 같습니다.
    nhà văn
    하체 근육을 강화 하는 근력운동
매일 챙겨주네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잔병치레 없는 몸 만드시길요. 
오늘도 운동 거르지 않으셨네요.
    nhà văn
    계단 오르기로 하체운동 챙기고 있어요 
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘하루도 계단오르기 수고하셨어요 
응원합니다
    nhà văn
    오늘도 하체 운동으로 계단 오르기 챙기네요. 응원 감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    계단오르기 힘들죠
그런데 꾸준하게 잘 하시는게 대단해요!
    nhà văn
    매일 오르다 보니 처음보다는 괜찮아요.^^ 즐거운 수요일 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    코어운동과 하체 강화에 
계단운동으로 힘써주셨네요
    nhà văn
    근력운동에 도움이 되어 하체근육을 강화하여 좋은 시간이네요.

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do