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Leo cầu thang

Hôm nay tôi cũng tập leo cầu thang.

 

계단 오르기

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bình luận9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     탁월하십니다. 
    포기하지 않는 발걸음 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     노력에 박수 보냅니다. 
    힘차게 올라가시네요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    잘 마치셨네요 할수록 더 쉬워지는거 같아요
    꾸준히 홧팅입니다 
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨습니다 
    꾸준히 챙겨주세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    허벅지 앞쪽 근육뿐만 아니라 엉덩이
    근육을 강화시켜주는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 
  • 작누💓
    비니님! 오늘하루도 고생많으셨어요~
    날씨가 너무 춥고 정신없는 하루를 보냈던거 같아요 
    맛있는 저녁 드시고  따순이불 덮고 따숩게 포근하게 잘 자는 저녁되세요 
    오늘도 계단넘어 많은것을 넘고 하루를 버틴 내 자신에게 많은 칭찬해주세요 
    저또한 그럴게요~ 그럼 저희는 내일또 생존신고해요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    nhà văn
    오늘하루 추운날씨에 고생 많으셨지요~
    따뜻하게 주무시고 오늘하루도 수고 많으셨습니다
    좋은밤 되세요. 내일 뵈어요^^ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김석주
    꾸준히 하시는모습에 박수를  보내고싶어요  건강조심  하시고 행복하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    nhà văn
    감사합니다
    건강을 위해 꾸준히 운동하려고 합니다., 편안한밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    경주이씨
    본인의 건강을 위한 올바른 행동 중 하나를 꾸준히 하는 모습 보기가 좋네요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    nhà văn
    건강을 위해 뭐든 꾸준히 하는게 좋은거 같네요
    편안한밤 되세요