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Bảng Tự Do

Kéo giãn~
2025.10.26 09:03
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스트레칭~

Các bài tập giãn cơ đã giúp làm giãn các cơ bị căng cứng của tôi, và tôi cảm thấy sảng khoái hơn.

 
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bình luận18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침에 스트레칭 해주고 
개운하게 잘 해 주셨네요
    nhà văn
    아침 스트레칭 따라하니 몸이 개운해지네요 
이번주도 상쾌하게 잘 시작했어요 
즐거운 한주되세요 
  • 건강한 아침 홈트로 열심히 운동하셨네요 
즐거운 저녁보내세요~
    nhà văn
    건강위해 아침 운동으로 좋지요 
스트레칭 여러 동작들 잠 깨는데도 도움되네요 
  • 홈트 수고하셨어요
좋은 시간 되세요
    nhà văn
    홈트 잘 따라했어요 
몸이 개운해지고 기분도 좋아지네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쌀쌀한 날씨 홈트로 잘 해주셨네요 
즐거운 오후 보내세요
    nhà văn
    요즘 제법 날이 쌀쌀하지요 
아침에는 그래서 더 일어나기 힘든거 같아요 
박차고 일어나서 스트레칭도 잘 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스트레칭 고생하셨습니다
화이팅입니다
    nhà văn
    스트레칭 잘 따라했어요 
이번주도 스트레칭으로 하루 시작 잘 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    그러시죠 밤사이 뭉친 근육을 이완 시켜주니까 근육들도 좋아하죠
 잘 풀어주셨군요. 
수고하셨습니다
    nhà văn
    밤사이 뭉친 근육을 적절하게 이완시켜 주니 좋아요
뻐근함이 쏵 날아가지요 굿데이 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    스트레칭 따라하고 뭉친근육 잘 풀어주셨네요 
즐건 오후시간보내세요
    nhà văn
    스트레칭 몸 풀기 좋지요 
밤새 이곳저곳 뭉쳐서 아침에 일어나면 결리는 곳도 잇는데요 
잘 풀어서 개운해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이침에 스트레칭으로 뭉친곳 잘 풀어주셨네요
내일도 아침에 잘 해주세요
    nhà văn
    아침에 스트레칭 여러동작 천천히 따라하면서 뭉친곳 잘 풀었어요 
아침마다잘 따라할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개운한 일요일 시작을 위해서
스트레칭으로 잘 해주셨네요
    nhà văn
    일요일 아침 더 일어나기 어려운데요 
스트레칭 하면서 잠도 깨고 좋아요

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