logo

Một nghiên cứu đáng ngạc nhiên cho thấy những người ngủ nướng vào cuối tuần có thể bù lại được giấc ngủ bị mất.

https://m.news.nate.com/view/20240830n03585

 

Một nghiên cứu đáng ngạc nhiên cho thấy những người ngủ nướng vào cuối tuần có thể bù lại được giấc ngủ bị mất.Một nghiên cứu đáng ngạc nhiên cho thấy những người ngủ nướng vào cuối tuần có thể bù lại được giấc ngủ bị mất.Một nghiên cứu đáng ngạc nhiên cho thấy những người ngủ nướng vào cuối tuần có thể bù lại được giấc ngủ bị mất.

 

Những người thường xuyên bị thiếu ngủ

Ngủ đủ giấc rất tốt cho sức khỏe, ngay cả vào cuối tuần.

 

 

 

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H.J
    수면이 사람에게 참 좋은 효과를 가져다주는 것 같아요. 그런데 여름에 덥고 갑자기 컨디션의 변화로 인해서 불면증이 다시 시작되는 거 같네요. 수면이 주는 중요함을 다시 알고 갑니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    평소에 잠이 부족하면
    한꺼번에 몰아서 자는 것도 괜찮다고 하더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    수면 부족하면 안 좋군요
    잘 알고 가네요