logo

Storie di salute

Bài viết phổ biến

Cosa succede se si mangiano molte noci del Brasile ricche di selenio?🤔😢

2025.05.22 17:52
kiểm tra sắt vụn

Prendi una manciata di frutta secca~

Mangiate le noci del Brasile??

È ricco di selenio, quindi è molto buono per la salute.

Le noci del Brasile, anche se si mangiano solo uno o due al giorno

È sufficiente.

Oggi sto mangiando mezza noce del Brasile~

Ci sono delle noci del Brasile dimezzate 😅Cosa succede se si mangiano molte noci del Brasile ricche di selenio?🤔😢Cosa succede se si mangiano molte noci del Brasile ricche di selenio?🤔😢

9
0
bình luận 34
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    견과류 잘 챙겨드셨네요 
브라질넛트에 셀레늄이 들어있어서 한두개 먹어줘야한다는 사실 많이 먹으면 복통이나 매스꺼음 등 다양한 증상이 나타나서 조심해야되겠네요  정보 감사합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      그러니까요 좋은것도 적당히 먹어야 하네요
불금 맛난 거 드시고 즐거운 시간 보내세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    견과류 잘챙기셨네요 
좋은하루 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      견과류 건강에 좋지요
불금이네요 즐겁게 보내세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥리버스
    요즘은 잘 나오죠
양이 적당해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      그렇지요 전 따로 구매해서 소분해서
먹거든요ㅎㅎ
좋은것도 적당히가 중요한 것 같아요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잭라빈3점팡팡
    빨간색 달콤한거 좋아요
새콤해서요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      빨간색?ㅎㅎ건포도에요
달달해서 맛있어요~~
즐주되세요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리
    땡님 두봉지 정도의
양 되지싶네요 ㅎ
건강에좋은 하루견과류
드시고 건강하셔야해용 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      

지금 많이 먹는다고 말씀 하시는거지요??ㅎㅎ
😅😅두봉지 아니에요ㅎㅎ
30그램 정도 먹어야 하는데 
요고 20그램 정도 밖에 안돼요ㅎㅎ
불금 즐겁게 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    고소하고 맛도 좋은 견과류 잘 챙겨드셨네요 식간에 간식으로 먹기 좋지요. 굿밤되세요 👍
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      맞아요 간식으로 먹기 참 좋네요
주말 건강하게 보내세요.~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    오늘도 견과류 잘 챙기셨네요.
브라질 너트 셀레늄 하루 한두알 기억
해둬야겠어요.좋은 정보 감사합니다😁
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      브라질너트는 하루 한두알만 먹음 
영양소가 충분하다네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찍찍이
    브라질 너트는 하루에 한알이면 
충분하네요
견과류 칼로리가 높아서 적당히 먹어야지요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      맞아요 견과류 칼로리가 높아서
많이 먹으면 살쪄요ㅎㅎ
좋은 것도 뭐든지 적당히 먹어야 되는 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    성민
    브라질너트 5개이상은 문제 있구나!
아무생각 없이 그냥 먹고 있었구나?
감사 함니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      브라질 너트 많이 먹으면 안돼요
진짜 하루에 한 알만 먹어도 된다고 하더라고요
이제부터 두알 이상은 드시지 마세요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    딸기
    브라질너트 적당리 먹어야겠네요
좋네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      좋은 것도 뭐든지 적당히 먹어야 되는 것 같아요
과한전 몸에 더 안 좋은 것 같습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    많이 걷고 건강하자
    셀레늄이 풍부한 브라질너트 
한알만 먹어야겠네요
좋은정보 감사합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      셀레님이 풍부한 브라질너트
한알에서 두 알만 드세요
그래도 충분하다고 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    더달달
    아무리 좋은 것도 많이 먹으면 독이죠
다행히 저에게 브라질넛은 맛이 없어서(?) 
과다섭취는 걱정없네요🤣
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      맞아요 아무리 좋은 것도 많이 먹으면 
건강에 좋지 않네요
브라질라트가 맛있진 않아요ㅎㅎ
그래도 한 알만 먹어도 좋다고 해서
챙겨 먹고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이지혜
    저 브라질너트 좋아해서 견과류 먹을 때 많이 먹고 있거든요. 그런데 과다 섭취하면 셀레늄 독성으로 인해 여러 안 좋은 증상이 나타날 수 있군요. 처음 알게 된 정보예요. 앞으로는 하루 한두알만 먹어야 되겠어요. 역시 뭐든 적당량 섭취해야 겠네요. 유익한 정보 감사합니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      ㅠㅠ 옛날에 어느 방송에서도 봤는데
브라질 너트는 하나만 먹어도 된다더라고요
절대 많이 드시지 마시고 이제부터 적정량을
챙겨 드세요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    H ᆞY ᆞS
    견과류는 몸에 좋은 간식입니다
그냥 먹어도 되지만
요거트와 곁들여 먹어도 
또는 샐러드와 같이 먹어도
건강에 도움이 됩니다 
칭찬합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      견과류 건강에 매우 좋지요
그냥 먹어도 좋고 샐러드나 요거트에 먹으면
그것도 맛있고 좋지요ㅎㅎ
점심 맛있게 드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    alias
    브라질너트 첨 들어봐요
견과류 일종이군요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      브라질 너트를 처음 들어보셨나봐요?
견과류인데 한 알만 먹어도 건강에 매우 좋다네요
기회가 되시면 한번 챙겨드셔 보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호호
    브라질 너트 너무 많이 먹으면 안좋다고 해서 저도 하루에 두알로 양 조절하고 있어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      땡땡이
      nhà văn
      호호님 너무 잘해주고 계시네요ㅎㅎ
하루에 한 알에서 두 알만 챙겨먹는게 좋다고 합니다
저는 그래서 하루에 한 알만 먹어요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    귀염동이♡
    견과류 매번 챙긴다면서
안먹게된다는요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    파워퀸
    견과류가  좋아도 적당히 먹는게 좋겠네요.
독성이 있다니 조심해야겠어요.