Chạy 10 km, đi bộ 21.000 bước, leo 36 tầng

10km러닝, 21000보, 36층

Hôm qua tôi tham gia sự kiện ăn đêm của Genieut, ăn que gà nướng và uống một ly makgeolli rồi đi ngủ, sáng dậy cảm thấy cơ thể hơi nặng nề hơn bình thường, có vẻ ẩm ướt hơn và hơi mệt một chút.

Karen Chae 11기 đã chạy gần như hàng ngày 10km để hoàn thành, cảm thấy rất tự hào.

bình luận9
  • 왕!!
    대박이네요
    어제 야식 다 빠져나갔겠어요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㄱㅣ록들이 다 대단하세요 ㅎ 
    매일 정말 열심히 하시네요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와우 대단하세요 러닝10km에 이만보 걷기에 계단오르기까지 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와 아침에 이만보걷기 끝내셨네요
    수고하셨어요
  • 10키로 러닝에 2만보에 36층 계단 오르기까지.. 이 모든 걸 하루 종일 한다고 해도 입이 벌어지는데 오늘 아침 운동량이네요. 정말 대단하시네요  짝짝짝!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와 일찍 운동하셨네요 수고하셨어요 
    하루가 뿌듯하실것같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오늘 비예보가 있데요~
    그래서 그런지 저도 다른날보다 일어나기 힘들더라구요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    과식하면 확실히 몸이 무겁더라구요
    그래도 열심히 하셨네요 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우와 2만보👍
    비오네요 즐하루보내세요 

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do