비니비니
따뜻한물이 참 좋지요 근데 이제 더워지면 공복에 따뜻한물은 못 마실듯 ㅋ
Bắt đầu ngày mới với nước ấm buổi sáng~
Chỉ biết rằng quá trình trao đổi chất trở nên sôi động hơn và hiệu quả trong việc loại bỏ chất thải cặn bã.
Lý do là vì nhiệt độ cơ thể của tôi tăng khoảng 1 độ đó ~
Hãy uống nước ấm thay vì nước lạnh vào buổi sáng.
Uống nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể lên 1°C so với nhiệt độ bình thường, giúp quá trình trao đổi chất nhanh hơn khoảng 30%. Nhờ đó, tuần hoàn máu cũng trở nên nhanh hơn và khả năng miễn dịch có thể được nâng cao. Khi nhiệt độ cơ thể giảm 1°C, khả năng miễn dịch giảm khoảng gấp 4 lần.
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bình luận 18
쩡♡따뜻한 물 한잔이 효능이 크네요 건강한 물 건강하게 챙기세요~^^
감사와행복저도 아침 운동다녀와서 따뜻한 물한잔 마셔주기 루틴으로 실천중입니다 신진대사 활발하고 노폐물제거해주는건 알고있는데 거기다 우리 몸 체온1도 높여준다고하니 더 신경써서 마셔줘야겠네요 정보 감사드리고 웃을일이 많은 하루되세요
러블리한 번 심하게 아쁘고난후 체온 1도의 중요성을 알게됐어요 목숨이 왔다갔다 할수있는~ 항상 체온향상에 신경쓰고있어요
땡땡이아침엔 차가운물 말고요ㅎㅎ 공복건강 잘 지키셨어요~
더달달체온 1도 올라갈 때마다 면역력이 올라간다고도 들었어요 평소에 따뜻한 걸 많이 먹어야겠어요
- 해피혀니
저도 요즘 계속 따뜻한 물 마시고 있어요^^ 흡수도 잘 되고 순환에도 더 두움이 되는 것 같아요
강미형따뜻한물 잘챙기셨네요 좋은하루 되세요
- 깐데또까
아침 따뜻한 물로 수분을 챙겨주셨네요 건조한 계절 수분 가득 자주 드셔주세요
- 커넥트
저도 일어나자마자 물마셧어요 물마시고 수분충전해요 ㅎㅎ
안레몬따뜻한 공복물 효과 좋지요. 신진대사 노폐물에 효과 좋네요. 잘 보고 갑니다 👍
- 담율로
체온1도 상승이 면역력에 도움이 크다네요
파워퀸따뜻한 물이 좋다는 이야기는 들었는데 실천이 어렵네요. 따뜻한 물한잔 마셔야 겠어요.
보통아이따뜻한 물이 건강에 좋지요 저도 수시로 먹어야겠어요
명잔걸따뜻한 물한잔의 중요성 다시 복습합니다 정보 감사해요
귀염동이♡다이어트 빡시게할땐 한여름에도 몇달씩 뜨거운물로마셨는대 쉽지않아요 차가운물이 자꾸땡기죠
- 강미형
따뜻한물 건강에 좋지요 좋은하루 되세요
아침햇살77기상하고 물마시기 좋은 습관 같아요