Hiệu quả ẩn của caffeine 👍

Sau bữa ăn, cà phê là gì

Tôi định uống cà phê đóng hộp.

Các loại TOP rất đa dạng, nhưng...

Tôi vẫn là người đen tối hơn

Có vẻ như chỉ một ly cà phê cũng giúp giảm mỡ thừa và sinh nhiệt nhỉ ㅎ

Vậy thì phải uống chứ nhỉ ㅋㅋㅋ

🔍 Hiệu quả giảm mỡ cơ thể và sinh nhiệt (Giảm mỡ và tạo nhiệt)

Tăng tỷ lệ chuyển hóa và tăng tỷ lệ oxy hóa chất béo

Caffein thúc đẩy phân giải mỡ và tăng tỷ lệ đốt cháy mỡ trong quá trình tập thể dục nhịp điệu
• Khi tiêu thụ khi đói, hiệu quả oxy hóa chất béo (Fat Oxidation) được tối đa hóa, và tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) tăng từ 3% đến 11%.

•
Tăng tiết catecholamine (adrenaline, noradrenaline)
→ Kích hoạt lipase nội bào (HSL) trong tế bào mỡ
2️⃣ Tăng tỷ lệ oxy hóa chất béo → Hiệu quả tiết kiệm glycogen
3️⃣ Tăng sinh nhiệt (Thermogenesis) → Kích thích tiêu hao calo bổ sung