(Lo lắng) Vì đứng nhiều trong suốt cả ngày nên chân luôn bị sưng.

Xin chào? Mặc dù khó xác định chính xác nghề nghiệp, nhưng tôi thường đứng khoảng 6 đến 7 giờ trong ngày.

Ban đầu rất khó khăn, nhưng bây giờ tôi đã quen và chấp nhận nó như là chuyện bình thường.

Gần đây, chân tôi thường sưng lên rất nhiều.

Tuy nhiên, nếu ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đầy đủ vào ban đêm thì trước tiên sẽ cảm thấy khá hơn.

Mặc dù không có triệu chứng nghiêm trọng như nổi rõ mạch máu hoặc các dấu hiệu khác, nhưng khi tìm hiểu thì tôi phát hiện ra rằng những điều này có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh giãn tĩnh mạch chân, vì vậy tôi cảm thấy hơi lo lắng.

Hơn nữa, từ trước đến nay tôi thường bị chuột rút chân khi ngủ vào ban đêm.

Tôi đã viết vài dòng để hỏi về những cách tốt để phòng ngừa suy tĩnh mạch chân trong những công việc yêu cầu đứng lâu hàng ngày. Cảm ơn bạn.