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'전신 지방흡입 가격'으로 검색한 833건의 검색 결과
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지방흡입가격 차이가 생기는 기준 정리
후기를 보다 보면 “여긴 비쌌다”, “여긴 생각보다 저렴했다”는 말이 엇갈립니다. 같은 지방흡입 인데도 가격 체감이 다른 이유는, 단순히 병원 이름이나 이벤트 때문만은 아닙니다. 지방흡입 가격, 기본적으로 어떻게 정해질까? 지방흡입 수술 가격은 병원이 해당 수술에 어떤 부가가치를 두고 있는지 에 따라 달라집니다. 동일한 수술명이라도 병원마다 시간·방식·리스크 관리 기준 이 다를 수 있음 이 차이가 누적되며 최종 가격 차이로 나타나는 구조 👉 그래서 가격만 보면 같은 수술인지 헷갈리는 경우가 생깁니다. 흡입 범위와 개인 케이스가 만드는 차이 가격을 나누는 가장 큰 기준 중 하나는 수술 범위와 개인 차이 입니다. ✔ 흡입 부위와 범위 팔, 복부, 허벅지 등 부위별로 수술 명칭과 범위가 다름 여러 부위를 함께 진행하면 자연스럽게 수술 시간이 늘어날 수 있음 ✔ 같은 부위라도 다른 케이스 같은 허벅지라도 지방량, 분포, 조직 상태 에 따라 소요 시간이 달라짐 이로 인해 수술 시간이 1시간 이상 차이 나는 경우도 발생 이 과정에서 먼저 수술한 사람과 이후 같은 병원을 찾은 지인의 가격이 달라 의문이나 불만이 생기기도 합니다. 의사의 경력과 수술 방식이 반영되는 지점 가격에는 의사의 경력과 수술 접근 방식 도 함께 반영됩니다. ✔ 경력과 안정성 경력이 오래되었다고 해서 결과가 항상 같다고 볼 수는 없음 다만, 흔히 발생하는 실수 가능성이 낮아지는 경향 은 있음 → 일종의 ‘안전 기준’으로 작용 ✔ 수술 방식과 노하우 병원·의사마다 환자 자극을 줄이기 위한 방식이 다름 예를 들어 흡입 속도 캐뉼라 선택 흡입 패턴 등에서 차이가 생길 수 있음 이런 보이지 않는 선택의 차이 가 가격 구조에 반영되기도 합니다. 이벤트·프로모션이 가격에 미치는 영향 가격은 의료 요소만으로 정해지지 않습니다. 회복 기간 이벤트 시즌·연휴 프로모션 특정 시점에 상품화된 수술 구성 이런 요소들이 결합되며 같은 병원, 같은 수술이라도 시점별 가격 차이 가 발생할 수 있습니다. 그래서 지방흡입 가격은 사람마다, 상황마다 다르게 안내되는 경우가 많습니다. ✔ 흡입 범위가 넓거나, 여러 부위를 함께 고민 중이라면 → 비슷한 범위 수술 후기를 참고 ✔ 같은 부위인데 가격이 다르게 안내돼 혼란스럽다면 → 개인 케이스 차이를 언급한 후기 확인 ✔ 의사 경력·수술 방식 차이가 궁금하다면 → 수술 과정 경험이 자세히 적힌 후기 탐색 👇 실제 방문자 후기 모아보기 이중턱+턱선 지방흡입에 관심이 많아서 상담부터 받았는데요, 상담중 지방흡입 상담 후기 – 병원마다 많이 다름 주의 강남 대용량 복부지방흡입 55만원 후기입니당😃👍👍
캐시닥 운영진26.02.09조회 74추천 0 뱃살 지방흡입 가격 개비쌈...주사는 효능이 어떤가요?[5]
뱃살 지방흡입 가격 원래 이렇게 비싸용....? 도저히 안될 거 같다는 생각이 들어서 뱃살 지방흡입 좀 받아야 될 거 같다고 생각했거든요... 근데...뱃살 지방흡입 가격 왜이렇게 비싸요..? 진심 당황 급당황...ㅋㅋㅋㅋ 고민하다가 일단 뱃살 지방흡입을 찾아보고 안되면 뱃살 지방분해주사(?) 이것도 있더라고요. 그래서 이것저것 찾아보고 결정해보려곻 ㅐ요.... 혹시 여러분은 어떻게 생각하시나요...? 저처럼 뱃살 지방흡입 생각 하시는 분들.....ㅠㅠㅠㅠ 뱃살 지방흡입 가격 얼마인지 아시나요? 엔슬림이라고 지방흡입으로 좀 이름이 있나봐요. 저는 코로나 때 많이 찐 그 살을 좀 빼보려고 하는데요. 혼자 다이어트를 해봤지만, 그래도 잘 안되더라고요. 뱃살 지방흡입을 찾아봤지만, 팔 지방흡입만 77만원이네요... 뱃살 지방흡입 가격은 위 아래 다 포함해서, 99만원부터 시작이랍니다!! 진짜 뱃살 지방흡입 가격 비싸기는 하네요ㅠㅠㅠ 그래서 이것저것 찾아보다가 보니까, 뱃살 지방흡입이 아니라 지방분해 주사(?) 이것도 있더라고요. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/2588 그래서 지방분해 주사를 맞아보고, 그래도 안되면 뱃살 지방흡입을 받아보려고요ㅠㅠㅠㅠ 미케이의원에서 뱃살 지방분해 주사가 있어요. 1부위당 9만 5천원에 부가세는 별도에요. 상복부, 하복부, 옆구리, 뒷구리 이렇게 4부위 있는데요. 1부위에 9만 5천원이니까, 뱃살 지방분해 주사를 받게 되면 절반도 안되는 가격으로 받을 수 있는거잖아요? 그래서 뱃살 지방흡입 가격보다는 훨씬 저렴해서 먼저 뱃살 지방분해 주사를 받아볼까 해요...ㅎ 혹시 지방분해 주사든 지방흡입이든 받아보신 분들,,,, 요요는 많이 안오나요? 쉽게 요요가 올까봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ걱정이네요... https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1208
어피치러버24.03.04조회 158추천 0 
팔뚝 지방흡입 가격 생각보다 괜찮아요![4]
팔뚝 지방흡입 가격 정보 알아봤어요!!! 제가 팔뚝이 엄청 심한 편은 아닌데, 상체에 살이 없거든요. 그래서 그런지 상체에 비해서 팔뚝이 심하게 있는 것처럼 보이게 되더라고요ㅠㅠㅠ 지방흡입을 많이 할 필요는 없어보이고, 필요하게 조금씩만 팔뚝 지흡을 하고 싶다는 생각이 들어서 캐시닥을 바로 들어가서, 혹시 팔뚝 지방흡입 가격 괜찮은 그런 이벤트 없는지 찾아봤어요. 그랬더니, 주사(?)로 진행하는 팔뚝 지방흡입이 있더라고요!!! 상담 신청을 하려고 했는데, 두 곳이 있길래 고민하다가 여러분이랑 얘기 나눠보려고 두 곳 모두 알려드릴게요 :) 서울리거피부과 팔뚝 지방흡입 가격은 주사 1부위에 9만 9천원이에요. 지방세포의 크기를 줄여주는 지방용해술이라고 하는데요! 저처럼, 지방을 빼야할 정도가 아니라면, 이정도 시술은 괜찮을 거 같았어요. 원하는 부위에 지방을 녹이고, 분해 및 배출까지 도와준다고 해요. 지방흡입을 하게 되면, 아무래도 피도 나오고 몸에 무리가 많이 갈 거 같더라고요. 가뜩이나 제가 빈혈이 있어서....ㅎ 혹시나 싶었꺼든요ㅠㅠㅠㅠ 그랬는데 주사로 필요한 부위에 맞으면 팔뚝 지방흡입 가격도 저렴해지고 상대적으로 편리하게 시술 받을 수 있을 거 같다는 생각을 했답니다 :) https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1918 미케이의원 팔뚝 지방흡입 가격은 1회에 9만 5천원이에요. 두 병원 모두 가격대는 비슷하네요! 주사로 시술해서 가격대가 저렴한가봐요! 겨드랑이부터 팔 라인까지 시술을 받을 수 있다고 하고요. 저처럼 지방흡입 수술이 부담스러운 분들이 많이 받는다고 해요. 팔처럼 한 번 군살이 붙으면 잘 안빠지는 거 다들 아시죠? 군살 정리에는 팔뚝 빼기 주사가 효과적이래용ㅇ!!! 가격도 저렴하고, 아픈 것도 덜 아플 거 같아서 아주아주 많이많이 기대하고 있답니다!! https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1183 그래서 두 곳 중에 어디를 가는 게 가장 괜찮아보이나요?! 저처럼 결정을 잘 못하는 1인을 위해... 여러분의 결단력이 필요합니다!!!
사남매엄마24.02.23조회 2687추천 0 
배지방흡입 가격대가 상당하군요ㅠㅠㅠ[8]
배지방흡입 하고 싶어서 알아봤는데,,,, 아니 가격이 이게 무슨 일인가요? 지방흡입을 잘 몰라서...한 번 알아봐야겠다 해서 찾아봤는데,,, 가격 보자마자 눈이 떠지네요..ㅋㅋㅋ 이정도라고? 싶을 정도로 가격대가 높아서 놀랐어요. 100만원 안될거라고 생각했었거든요... 왜 비싼가 하고 생각해봤는데요. 배지방흡입은 아무래도 부위가 넓은 편이라서 그러지 않을까 싶어요. 배지방흡입 찾아보면서 허벅지, 팔 지방흡입도 봤는데, 확실히 배지방흡입이 더 높은 걸 보니 부위가 넓어서라고 생각하면 될 거 같아염 캐시닥에서 이벤트하는 병원으로 알아봤는데요. 이벤트를 해도 비싼 건 어쩔 수 없나봐영...ㅎ 배지방흡입 보셀르의원에서 250만원에 진행하더라고요. 복부 전체 흡입으로 250만원이고요! 부가세는 무조건 별도....ㅎ 그래도 확실히 복부비만이 심하면 배지방흡입을 하는 게 맞는 거 같아요. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/721 저는 사실 복부 전체 지방흡입을 하는 게 나은지, 아니면 그냥 옆라인만 하는 게 괜찮은지? 잘 모르겟어요ㅠㅠㅠ 이런 부분은 상담 받아보면 되겠죠?! 비에스티성형외과에서는 배지방흡입이 299만원이에염.... 299만원에 부가세 별도니까여... 그럼.....금액이 도대체 얼마인가요ㅠㅠ 금액이 왜이렇게 큰가 하고 봤는데요. 전체 배지방흡입은 배가 심하게 처진 사람들이 받으면 좋을 거 같더라고요. 저는 그정도는 아니라서 돈이 굳어서 좋은걸까요...? 일단 다이어트를 해보고 안되는 부분을 받아보려고요ㅠㅠ 특히 아랫배....저만 그런건지는 모르겠는데, 아랫배가 정말 극심하답ㄴ디ㅏ.. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3150 일단 살을 빼보고 생각하려고요ㅠㅠ 올해는 꼭 다이어트르 성공했으면 좋겠네염...ㅎ
피부과고인물24.02.15조회 231추천 0 
미니지방흡입 가격 어느정도로 생각할까요?[4]
미니지방흡입 가격 알아보는 중...! 필요한 부위만 지방흡입을 할 수 있는 게 미니지방흡입이더라고요? 그래서 이번에 미니지방흡입 괜찮은 곳을 알아보고 있어요. 미니지방흡입 크기가 어느정도인가 했더니 한뼘 크기라도 하네요?! 한뼘 크기가 사람마다 다르기 때문에, 평균적으로 따져봤을 때는 10cm*8cm 로 생각하면 된다고 해요! 전신을 다 선택하기에는 부담스러워서 미니지방흡입으로 생각하고 있어요! 미니지방흡입 해보신 분들 있으신가요? 한 부위를 다 하는 것보다 한뼘만큼 내가 원하는 부위를 받는 게 더 괜찮지 않나 싶어서요! 다른 곳들은 미니지방흡입을 거의 안하더라고요. 그래도 찾아보니까, 캐시닥 이벤트하는 곳 중에서는 111의원이 유일하게 하는 곳이에요! 미니지방흡입 가격은 1부위에 20만원이에요. 물론 마취비는 별도에요...! 별도로 15만원...ㅎ 한 번에 할 거면 여러 곳을 받는 게 좋을 거 같긴 해요. 마취비가 계속 나가는 것도 돈이 아깝잖아요... https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4429 미니지방흡입은 국소 부위 마취로 진행돼요. 그래서 수술 시간도 오래 걸리지 않고 일주일이면 회복도 된답니다. 좋은 점은 수술 부위가 다양하다는 거에요. 겨드랑이부터 복부 허벅지, 옆구리, 무릎 등등 다양하게 받을 수 있어요. 미세 캐뉼라를 사용해서 효과도 더 좋고 붓기와 멍도 적어요. 출혈량은 적고 순수지방을 높일 수 있다는 장점이 있어서 마음에 들어요 :) 미니지방흡입을 하는 곳은 한 곳이지만, 또 마음에 드는 곳이 있어서 찾아봤어요. 여기는 지방흡입주사를 하는 곳이에요. 강남라해의원으로 지방흡입주사는 지방을 직접 추출할 수 있는 시술이에요. 몸 속 지방세포의 개수와 크기를 동시에 줄여주고 30분 정도 밖에 소요되지 않는 시술이에요. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1369 상담을 통해서 당일 시술이 가능하답니다. 지방흡입을 받으면 압박복이 필요하다고 하던데, 지방흡입주사는 지방을 주사로 간단하게 뽑기 때문에 압박복이 필요하지 않아요! 그리고 동시에 여러 부위 시술이 가능하답니다. 지방 추출 후에 바로 눈 앞에서 지방을 볼 수 있어요! 이런저런 이유를 생각해보면 미니지방흡입이나 지방흡입주사 모두 괜찮은 거 같죠?! 그래도 한 번에 여러 곳을 하게 되면 100만원 이상은 금방 사라지겠죠...흑흑...
피부과고인물24.02.10조회 175추천 0 
전신지방흡입이 가능한가요? 후기가 있으신 분?[5]
전신지방흡입이 가능한가요? 후기가 있으신 분? 저는 다이어트를,, 그냥 실패하면서 전신지방흡입을 하고 싶어졌습니다. 어떤 방법과 노력을 해도 다이어트가 성공적이지 않아 아쉽더라구요 ㅠ 그래서 전신지방흡입을 해보려고 합니다. 전신지방흡입 잘하는 곳 있으면 추천 부탁드립니다. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/720 저는 최근 전신 지방흡입을 고민하고 있는데, 보셀르 의원을 후보 병원으로 염두에 두고 있습니다. 보셀르 의원은 전신 지방흡입 분야에서 좋은 평가를 받고 있는 것으로 알고 있지만, 직접 경험해보신 분들의 후기를 찾아보니 긍정적인 의견과 부정적인 의견이 공존하는 것 같아 망설여지고 있습니다. 혹시 보셀르 의원에서 전신 지방흡입을 해보신 분 계시면 후기를 공유해주시면 정말 감사하겠습니다! 수술 결과: 만족스러우셨나요? 붓기나 통증은 어느 정도였나요? 의료진: 한그루 원장님과 상담 및 수술을 진행하셨나요? 다른 의료진들에 대한 평가는 어떠신가요? 가격: 다른 병원들에 비해 가격 경쟁력이 있나요? AS: AS 서비스는 만족스러웠나요? 기타: 수술 과정이나 준비물, 주의해야 할 점 등 궁금한 점이 있다면 자유롭게 공유해주세요. 긍정적인 후기:숙련된 의료진과 최첨단 시설을 갖추고 있다는 점, 안전하고 만족스러운 수술 결과를 얻었다는 후기가 많다는 점에서 굉장히 좋아보이더라구요! 전신지방흡입이라서 가격은 상당히 비쌀 거 같아요,, 그래서 자기에게 정말 필요한 곳을 골라서 지방흡입을 해준다고 하네요! 재정적인 여유가 있다면 다 해도 괜찮대요! https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1793 실제로 스노우의원에서 전신지방흡입을 해보신 분들의 후기를 찾아보니 긍정적인 후기가 많아서 더욱 고민이 깊어졌어요. 스노우의원에서 전신지방흡입을 하려고 하는 이유는 후기가 굉장히 좋다는 것과 제가 찾아본 결과 가격과 전문성이 좋다는 겁니다. 전문성: 스노우의원은 지방흡입 분야에서 전문성을 인정받는 병원입니다. 특히, 원장님께서 직접 시술을 해주신다는 점이 큰 장점이라고 생각합니다. 후기: 스노우의원에서 전신지방흡입을 해보신 분들의 후기가 대부분 긍정적입니다. 붓기와 멍이 적고, 효과도 만족스럽다는 후기가 많아서 믿음직스럽게 느껴졌습니다. 가격: 다른 병원들에 비해 가격이 비싼 편이지만, 전문성과 후기를 고려했을 때 적당하다고 생각합니다. 그러나 ㅠㅠ 조금 고민되는 건 부작용도 고려하지않을 수가 없더라구요! 워낙에 대수술이라길래ㅠㅠ 조금 걱정되는 것도 사실입니다. 부작용: 전신지방흡입은 대수술이기 때문에 부작용이 발생할 가능성이 있습니다. 특히, 붓기, 멍, 감염, 피부 고르지 않음 등의 부작용이 걱정됩니다. 비용: 전신지방흡입은 비용이 많이 드는 시술입니다. 저축을 해야 하기 때문에 부담스럽습니다. 회복기간: 회복기간 동안 일상생활에 지장을 줄 수 있다는 점이 걱정됩니다. 스노우의원에서 전신지방흡입을 해보실 분들의 후기와 조언을 구합니다. 실제로 스노우의원에서 전신지방흡입을 해보신 분들의 후기가 궁금합니다. 붓기와 멍은 얼마나 오래 지속되었나요? 효과는 만족스럽나요? 전신지방흡입 후 회복기간 동안 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요.
왈왈왈24.02.07조회 140추천 0 얼굴 지방흡입 가격 잘 아시는 분 병원 여기 괜찮아요?[6]
얼굴 지방흡입 가격 잘 아시는 분 병원 여기 괜찮아요? 저는 어렸을 때부터 얼굴이 통통한 편이어서, 특히 볼살과 턱살 때문에 고민이 많았습니다. 다이어트를 해도 얼굴살은 잘 빠지지 않아서, 얼굴 지방흡입을 생각하고 있습니다. 최근에 라비앙성형외과의원에서 얼굴 지방흡입에 대한 정보를 찾아보았는데요. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/3426 라비앙성형외과는 강남에 위치한 유명한 성형외과로, 얼굴 지방흡입 가격도 좋아요! 얼굴 지방흡입 분야에서 특히 유명하다고 합니다. 그리고 얼굴 지방흡입 가격도 합리적인 편이라고 하네요! 라비앙성형외과는 고주파 지방흡입을 사용하여, 피부 손상과 붓기, 통증을 최소화하는 수술을 진행한다고 합니다. 또한, 수술 후 회복 관리에도 만전을 기한다고 하니, 믿음이 가고 얼굴 지방흡입 가격도 한 몫하는 거 같아요! 저는 라비앙성형외과의원에서 얼굴 지방흡입을 진행하기로 마음먹었지만, 아직까지도 고민이 많습니다. 얼굴 지방흡입 부작용에 대한 걱정이 되기 때문입니다. 그래서 여러분들의 의견을 듣고 싶습니다. 라비앙성형외과의원에서 얼굴 지방흡입을 진행하는 것이 어떨까요? 얼굴 지방흡입 가격 비용은 전혀 걱정 안된답니다.
사남매엄마24.01.30조회 241추천 0 복부 지방흡입 가격 알고싶어요 ㅠ[7]
안녕하세요, 복부 지방흡입 가격을 알고 싶습니다~! 강남 아이유클리닉에서 복부 지방흡입을 생각하고 있습니다. 복부 지방흡입 가격이 얼마나 되는지 궁금해서 질문드립니다. 연령과 체형에 따라 복부 지방흡입 가격이 다른가요? 또한, 지방흡입을 하기 전에 알아두어야 할 사항이 있으면 알려주세요. 복부 지방흡입 주사가 1포인트 복부 지방흡입 가격 8만원이라 좋은 거 같아요! 에스핏 복부 주사는 불필요한 지방을 녹이고 말초 혈관 및 림프 순환을 촉진시켜 체내 노폐물과 함께 땀이나 소변을 통해 배출되도록 유도하여 바디라인을 정돈 시켜 주고 셀루라이트 개선을 도와준다고 합니다. 복부 지방흡입 가격 그렇게 비싸지 않은 거 같아서 좋아보입니다. 정보 알려주세요~~!
벚꽃좋아24.01.22조회 349추천 0 지방흡입 가격 비싸지 않네요~ 생각보다 저렴한 거 같아요[5]
지방흡입은 예전부터 들었었는데, 지방흡입 가격이 300 -400 한다고 들었어요. 그래서 지방흡입 가격 때문에 마음을 잡지 못하고 매 번 한 귀로 듣고 한 귀로 흘렸어요. 이번에 한 번 지방흡입 가격 찾아만 보자는 생각으로 찾아봤어요. 생각보다 너무 저렴해서 놀랐고, 후기도 좋았어요. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1793 스노우의원입니다. 대용량 복부 지방흡입으로, 가격이 50만원 선에서 해결할 수 있다고 합니다. 보통은 마취비, 부가세가 포함되어 있지 않으면, 추가금이 높아요! 그래서 마취비, 부가세가 포함된 곳을 찾는게 중요합니다. 지방흡입이 광각 받는 이유는 다이어트를 아무리 열심히 해도 아무리 음식을 먹지 않아도 빠지지 않는 부위는 살이 잘 빠지지 않기에 핏이 좋아지지 않아서 입니다. 지방흡입 가격은 50만원 정도이고, 수술 정보입니다. 수술 시간 : 1시간 30분 내외 마취 : 수면 마취 실밥 제거 14일 입원 없음 내원 치료 2-3회 회복 기간 1-2주 지방은 단순히 많은 양을 빼는게 좋은게 아니다. 복부 지방흡입은 슬림한 라인이 포인트이기에 라인을 생각한다면 스노우의원이 잘한다고 합니다. 지방흡입을 하면, 지방과 함께 용액과 혈액들이 많이 빠진다고 해요! 하지만 스노우의원에서는 지방은 늘리고 출혈은 적게 관리를 해서 만족도가 매우 좋다고 합니다. 스노우의원은 강남역 1번 출구에 있고, 매우 가깝고 인기도 많은 병원이랍니다. 혹시 복부 말고, 팔을 하고 싶으신 분이 계시다면 여기 병원도 좋은 거 같아요! https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/1813 그랜드성형외과입니다. 당연하게도 VAT 포함된 가격으로 팔 전체적인 지방흡입을 할 수 있습니다. 슬립한 팔라인, 선택적인 지방흡입 등의 관리까지 모두 잘 해준다고 하네요. 팔 전체 지방흡입 가격은 조금 비싼 편인 거 같기는 한데, 그래도 이정도면 생각했던 거 보단 저렴한 거 같아요! 탄력이 떨어져 늘어진 팔뚝 살이 고민인 경우 옷을 입을 때 팔뚝이 꽉 끼는 경우 다른 부위보다 팔에 지바이 많은 경우 부유방으로 덩치가 커 보이는 경우 브래지어 위 아래로 살이 튀어나오는 경우 팔은 다른 부위보다 피부가 얇고 신경과 혈관리 많이 분포되어 있어 신경과 혈관을 손상시키지 않도록 안전하게 수술하는게 중요해요. 그런걸 그랜드성형외과에서 잘해주는 듯 합니다. 후기를 보고 진짜,, 미쳤다고 생각했습니다. 지방흡입을 하고 3개월 이내에 효과가 나타나고 지방흡입 후 1년 정도, 관리를 잘 해준다면 효과는 배로 늘어나는 거 같습니다. 저도 상담을 받아보려는 병원이라서 추천? 이라고 하기는 뭐하지만 제가 찾아보고 후기도 본 결과 좋아보였습니다. 병원 위치도 역세권으로 ㅋㅋㅋㅋ 압구정 4번출구에 있네요. 아무튼 오늘 하루도 화이팅~!
사남매엄마24.01.14조회 336추천 0 마운자로 가격 부담 감수할 만큼 효과 좋을까요? ㅠ^ㅠ[4]
요즘 마운자로 후기 볼 때마다 솔직히 흔들립니다 체중 감량 속도가 빠르다는 글이 많아서 더 관심 가네요 근데 비용이 만만치 않다 보니까 시작하기 전에 고민이 너무 커요 몇 달 유지해야 한다는 말도 있고 끊으면 다시 찐다는 후기도 보여서요 폭식 때문에 스트레스 받는 스타일인데 마운자로 맞으면 식욕 조절 체감이 확실히 되는지도 궁금합니다
이하린26.05.28조회 21추천 2 요즘에도 지방흡입 하시나요?[5]
예전엔 지방흡입 얘기 많이들었던거 같은데요 요즘엔 잘 안보이는거 같아서요 후기도 그렇구요. 저는 애를 셋을 낳고나니 복부에만 지방이 몰린거 같아요. 늘어난대서 복구가 안되요 ㅠㅠ 그래서 좀 확실하게 지방제거를 하고 싶은데요 지방제거에 효과적인 시술은 어떤건지 궁금합니다
므찌당당26.05.27조회 19추천 0 [건강칼럼] 치아 교정 가격 치과마다 왜 다를까? 후회 없는 선택을 위한 진실 🦷💸[2]
안녕하세요! 스마일디 치과, 오수환 대표원장 입니다. 😊 치아 교정을 고민하며 세네 군데 치과를 돌아보셨나요? 어떤 곳은 400만 원, 어떤 곳은 700만 원… 갈수록 머릿속만 복잡해지죠. 🤯 "혹시 내가 바가지 쓰는 건 아닐까?" 하는 불안함, 현직 의사가 시원하게 풀어드릴게요! 1️⃣ 치과마다 교정 가격이 천차만별인 진짜 이유는 무엇인가요? ✨ 교정은 단순한 '쇼핑'이 아니라, 환자분의 상태에 맞춘 정교한 '의료 행위'이기 때문입니다. 치아 교정은 장치를 고르는 것 이상의 의미가 있어요. 🏗️ 건물을 지을 때 지반 상태에 따라 공사비가 다르듯, 교정도 환자분마다 다른 잇몸뼈 상태와 치아 뿌리 길이에 따라 난이도가 결정됩니다. 🔸 핵심 포인트 ✔️ 케이스의 본질적 난이도: 세밀한 힘 조절이 필요한 고난도 케이스일수록 비용이 높아집니다. ⚠️ 재교정의 위험성: 단순히 싼 곳만 찾다가는 치아가 제대로 이동하지 않아 더 큰 비용을 들여 재교정을 해야 할 수도 있어요! 📌 교정 치료는 단순한 소비가 아닌 의료 행위 입니다. 가격 차이의 배경에는 의료진의 숙련도와 책임감이 담겨 있습니다. 2️⃣ 어떤 교정 장치를 선택하느냐에 따라 비용이 어떻게 달라지나요? ✨ 장치의 노출 정도와 제작 방식, 그리고 들어가는 기술력에 따라 가격 구조가 달라집니다. 교정 장치는 치아를 이동시키는 '도구'입니다. 어떤 도구를 쓰느냐가 비용을 결정하는 큰 축이 되죠. 🛠️ 🔹 순측 교정 — 치아 바깥면에 부착, 가장 대중적이고 합리적인 선택지 👍 🔹 설측 교정 — 치아 안쪽면에 부착, 고난도 기술력 + 맞춤 제작으로 비용 1.5~2배 ↑ 🔹 투명 교정(인비절라인) — 탈부착 가능, 심미성 우수, 디지털 시뮬레이션 + 글로벌 라이선스 비용 포함 🔹 설측 교정이 비싼 이유? 🤫 치아 안쪽 좁은 공간에서 철사를 조절해야 하므로 의료진의 고도의 숙련도 와 긴 치료 시간이 요구됩니다. 🔹 인비절라인이 비싼 이유? 💻 3D 디지털 스캔 데이터를 바탕으로 컴퓨터 시뮬레이션을 진행하며, 최첨단 소재의 투명 틀을 정밀 제작 하기 때문입니다. ⚠️ 장치의 종류보다 의사의 숙련도와 정밀 진단 여부 가 치료 결과에 더 큰 영향을 미칩니다. 3️⃣ 나에게 꼭 맞는 교정 치료를 찾기 위한 3가지 기준은? ✨ 무조건 비싼 장치가 정답은 아닙니다. 나의 상황과 의사의 진단이 가장 중요해요! 치과를 선택할 때 가격표의 숫자보다 먼저 확인해야 할 체크리스트입니다. 📝 1. 본인의 라이프스타일 판단하기 💼 사람을 많이 만나는 직업이라면 심미적인 설측 교정이나 인비절라인 이 스트레스를 줄여줄 수 있습니다. 2. 나의 치료 의지력 체크하기 💪 인비절라인은 스스로 착용 시간을 지켜야 효과를 봅니다. 귀찮은 게 싫다면 치아에 고정하는 브라켓 교정 이 오히려 치료 기간을 단축하는 지름길입니다! 3. 가장 본질적인 '정밀 진단' 확인하기 🔍 장치는 수단일 뿐, 결과는 의사의 계획에 달렸습니다. 3D 엑스레이와 스캐너 를 통해 내 얼굴과 치아를 면밀히 분석하는 곳인지 꼭 확인하세요. 📌 "이 치과에서 내 케이스는 왜 이 장치가 적합한가요?"를 물어보고, 명확한 근거를 설명해주는 치과 를 선택하세요. 자주 묻는 질문 (FAQ) Q1. 가격이 너무 저렴한 이벤트를 하는 치과는 피해야 하나요? 무조건 나쁜 건 아니지만 주의가 필요합니다! ⚠️ 박리다매식 운영은 의료진이 한 명에게 집중하기 어렵고, 담당 의사가 자주 바뀔 수 있어 사후 관리가 불안정할 수 있습니다. Q2. 투명 교정 장치는 누구나 다 할 수 있나요? 기술이 좋아져 범위가 넓어졌지만, 골격적 부조화가 심한 경우 에는 전통적인 와이어 교정이 더 정교한 결과를 낼 수 있습니다. 🩺 Q3. 교정 비용 외에 추가로 드는 비용은 무엇인가요? 치과마다 다르니 꼭 미리 확인하세요! 월치료비, 정밀 진단비, 발치비, 스크류 식립비, 유지장치비 등이 별도인지 포함인지 체크하는 것이 좋습니다. ✅ 결론: 평생의 미소를 위한 신중한 선택 🎯 치아 교정 비용의 차이는 단순한 재료비 차이가 아닙니다. 환자분의 상태를 정밀하게 분석하는 의료진의 노력과 책임감의 가치 가 담겨 있습니다. 💎 단순히 가격 숫자만 보고 선택하기보다는, 나의 소중한 미소를 안전하게 설계해 줄 교정과 전문의 와 충분히 상담해 보세요. 신중한 선택이 평생의 자신감을 좌우합니다! 😊 🔹 관리 포인트 요약 ✔️ 가격보다는 전문의의 숙련도 확인하기 ✔️ 나의 생활 패턴에 맞는 장치 고르기 ✔️ 정밀 진단 장비 가 잘 갖춰진 치과 선택하기 "교정은 쇼핑이 아닌 치료입니다. 전문의와 상담을 통해 당신만의 최적화된 계획을 찾아보세요!" ✨ 스마일디 치과 오수환 대표원장 연세대학교 치과대학 졸업 연세대학교 치과대학원 교정학 전공 보건복지부 인증 치과교정과 전문의 대한치과교정학회 정회원 이화여자대학교 목동병원 교정과 인턴, 레지던트 수료 미국 치과교정학회 (AAO) 국제회원 세계교정연맹 (WFO) 국제회원 대한치과교정학회 정회원 대한치과교정학회 인정의 본 칼럼의 의학적 내용은 일반적인 대한치과교정학회 및 보건복지부 치과 교정 치료 가이드라인을 참고하여 작성하였습니다 . 스마일디치과 오수환원장님 전문가 칼럼 더보기 📎 [전문가 칼럼] 투명교정, 철사 없이 가능한 교정치료 정말 티가 안 날까? 📎 [전문가 칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 📎 [전문가 칼럼] 잇몸 건강 회복법 - 헷갈리는 칫솔질, 가글 사용법. 이렇게 하세요 📎 [전문가 칼럼] 라미네이트 시술, 효과 있는 사람은 따로 있습니다! (feat. 무삭제·최소 삭제 라미네이트)
오수환 원장26.05.27조회 142추천 1 땀 폭발 전신 운동[1]
오늘은 홈트로 평소보다 운동 강도를 높여서 땀 폭발 전신 운동했어요
눈부신날26.05.26조회 9추천 0 하체비만은 결국 지방흡입술이 답일까요?😢[2]
안녕하세요. 오랫동안 하체비만 때문에 스트레스를 받고 있는 사람입니다. 상체는 보통~마른 편인데 유독 허벅지랑 엉덩이, 종아리에만 살이 몰려 있어서 옷 입을 때마다 스트레스가 심해요. 운동도 꾸준히 해봤고 그린티샷등 먹으면서 식단도 조절했는데 상체만 빠지고 하체는 큰 변화가 없네요. 생각보다말이죠😭😭 특히 허벅지 안쪽이랑 승마살은 진짜 안 빠지는 느낌이고, 조금만 살쪄도 하체부터 티가 납니다. 주변에서는 체형이라 어쩔 수 없다고 하고, 어떤 사람들은 지방흡입이 가장 확실하다고 하더라고요. 저같은 하체비만은 결국 지방흡입술 하는게 나을까요? 리스크나 가격도 꽤 하는지라 고민중이에요ㅠ 근데 또 지방흡입 후기 보면 만족하는 사람도 많지만 부작용이나 요요 얘기도 있어서 고민됩니다. 단순히 살을 빼는 문제가 아니라 라인 교정 느낌으로 생각해야 하는 건지도 궁금하고요.
지은26.05.26조회 27추천 0 서서하는 전신 근력 운동[3]
캐시홈트 중에서 전체적인 밸런스를 위해 서서하는 전신 근력 운동했어요
눈부신날26.05.23조회 19추천 0 치과 금니 가격이요.[3]
전에는 크라운 할때, 금니로 많이 씌웠는데요. 요즘 금값 폭등으로 금니는 많이 안 하는 추세인가요? 거의 지르코니아로 많이 씌우나봐요. 요즘 금 크라운 가격이 얼마인가요?
릴리윤26.05.22조회 42추천 0 임플란트 가격 할인이요.[1]
임플란트 광고 보면 치과마다 가격이 천차만별이네요. 동네 치과 보니 오스템 임플란트가 69만원이에요. 싼게 비지떡일까요? 비싸도 제 값주고 하는게 더 좋을까요? 공장형 치과는 아닌데 가격이 싼 경우가 있어요.
lemon송26.05.21조회 39추천 0 고강도 전신운동[2]
오늘은 단시간에 높은 운동 효과를 볼 수 있는 칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요
눈부신날26.05.20조회 14추천 0 강남구 쿨성형외과에서 합리적인 가격의 눈밑지방재배치 경험![6]
눈밑지방재배치랑 입술필러+입꼬리필러 맞았어요! 이벤트가로 다른데보다 합리적인 가격으로 잘 한 것 같아요. 저렇게 같이 하니까 입꼬리 보톡스도 서비스로 같이 해주셨어요. 보톡스는 3-6개월 간다고 하고 필러는 6개월~1년 간다고 하네요 눈밑지는 3일은 엄청 붓는다고 해서 진짜 이게 맞나 싶을 정도로 붓거든요?ㅋㅋㅋ근데 딱 3일 넘어가니까 진짜 이제 사람 얼굴 나오네요. 첨부한 사진은 직후에 찍은거라 덜 부은거이옹. 입술필러 후기사진이 마니 없어서 고민했는데 입술필러도 잘하시는 것 같아요! 중년분들 타겟으로 하시는 것 같은데 전 30대인데도 좋았어요!
정주희26.05.19조회 56추천 1 
위고비 가격 궁금해요.[1]
위고비 가격 정확히 아는 분 있으세요? 처음보다 많이 가격이 내렸다고는 하더라구요. 처방에 따라서 가격이 다른지 궁금해요.
릴리윤26.05.17조회 31추천 0 전신 타바타 올인원 루틴[1]
캐시홈트로 전신 타바타 올인원 루틴했어요 근력운동도 꾸준히 해줘야 제대로 된 운동 효과를 볼 수 있지요
눈부신날26.05.17조회 18추천 0 필러 가격이 어느정도인가요?[3]
요새는 필러가격이 어느정도 선인가요? 필러는 예전에 맞아봐서
지원이26.05.14조회 45추천 0 남구 엄피부과의원, 시술가격 대비 황당한 경험[9]
눈옆에 조그만한 뾰루지가 언제부턴가 사마귀처럼 변하더라구요..레이저 시술로 제거를 하러 갔었는데 시간이 지나니 또생기더라구요 그래서 이번에는 지인소계로 엄피부과 방문..근데 시간이 걸린다는 이유로 마취크림도 주사도 안해주시고 얼음으로 시술부위를 5분정도 대고 바로 레이저시술~~~ 정말이지 황당하지만 결재는 해버렸고 아파서 제 손등을 손톰으로 꼬집어가며 참았어요. 진짜 아프고 황당하고 어이없어하면서 뒤도 안돌아보고 나왔어요 다음날 치료하러 오라고 하시던데 안갔어요 결과는 시간이 지나봐야 알겠지만 다시는 안갈듯합니다 진료비도 비싼듯...
정진옥26.05.14조회 77추천 3 
전신 근력 운동[2]
캐시홈트로 전체적인 밸런스를 위해 서서하는 전신 근력 운동했어요
눈부신날26.05.12조회 22추천 0 전신운동[2]
전신운동 열심히 했습니다
아라26.05.11조회 6추천 1 임플란트 가격 차이[2]
치과마다 임플란트 가격 차이가 꽤 있네요.. 공장형 치과는 피하려고 하지만, 그냥 일반 치과도 가격 차이가 상당해서 놀랐어요. 아무래도 싼게 비지떡이겠죠. 근데 파격할인 하는곳도 서울대 치대 나온 의사라서 의외였어요.
릴리윤26.05.09조회 59추천 0 전신 스트레칭[4]
전신 스트레칭하며 뭉친근육 품어 주었어요
카시오페아101526.05.07조회 33추천 0 전신 홈트[4]
칼로리 소모에 좋은 홈트로 두세트 전신 운동 챙겨 주네요.
쩡♡26.05.06조회 42추천 0 전신 스트레칭[2]
전신 근력 운동과 스트레칭으로 근육의 피로 풀어줍니다.
쩡♡26.05.06조회 43추천 0 전신 스트레칭[1]
전신 타바타 올인원 루틴과 스트레칭으로 근육의 피로 풀어주네요.
쩡♡26.05.05조회 27추천 0 전신 스트레칭[1]
전신 근육을 자극하는 타바타 홈트와 스트레칭으로 근육이 피로 풀어 주네요.
쩡♡26.05.04조회 25추천 0 한혜진 추천 피부과 시술 종류·가격 총정리 🏥 울세라·써마지·보톡스 차이, 이 글 하나로 끝![3]
피부과 가고 싶은데 뭘 맞아야 할지 모르겠다면? 울세라? 써마지? 보톡스? 이름은 들었는데 차이를 모르겠다면? 한혜진 유튜브 보고 한번 싹 정리했어요! Q1. 홈케어 디바이스 vs 에스테틱 vs 피부과, 뭐가 다를까? 피부 관리를 어디서 받느냐에 따라 크게 3단계로 나뉩니다. 구분 출력 강도 특징 비용 홈케어 디바이스 낮음 매일 꾸준히 써야 효과, 접근성 최고 기기 구매비 에스테틱 중간 전문 기기 사용, 비교적 접근 쉬움 회당 5~20만원대 피부과 높음 ⬆ 고출력 의료 장비, 1회 효과 가장 강함 회당 수십~수백만원 "집에서 쓰는 뷰티 디바이스도 꾸준히 사용하면 효과가 있지만, 출력이 낮아 한계가 있다 " 매일 못 하면 결국 피부과가 답! Q2. 울세라·써마지·레비나스·온다 어떻게 다를까? 리프팅 시술 중 가장 많이 언급되는 울세라·써마지·레비나스·온다 , 각각 원리부터 다릅니다. 시술명 에너지 작동 원리 특징 통증 울세라 초음파 돋보기로 태양빛 모으듯 한 점에 집중 → 60~70°C SMAS층 타겟, 강한 리프팅 강함 써마지 고주파 세포 속 물을 흔들어 열 발생 (다림질 느낌) 40~45°C, 탄력 개선 중간 레비나스 체외충격파 충격파로 근막층 자극 (때리는 느낌) 부기 감소 + 리프팅 중강 온다 마이크로웨이브 피부 속 수분을 데워 주변까지 가열 지방 감소 + 써마지 유사 중간 🌿 영상 비유로 이해하면 쉬워요! 울세라 = "돋보기로 종이 태우는 원리" (강하게 한 점 집중) 써마지 = "다림질 느낌" (은근하게 골고루 열) 레비나스 = "장풍 맞는 기분" (밀어내는 에너지) 온다 = "속부터 따뜻하게" (수분을 데우는 방식) Q3. 보톡스 vs 필러, 뭐가 달라? 구분 보톡스 필러 원리 근육 마비(독소 성분) 볼륨 채우기 목적 움직임으로 생기는 주름 예방 꺼진 부위 볼륨 복원 주요 부위 이마·미간·눈가 볼·팔자·입술·턱 지속 기간 3~6개월 6개월~2년 가격대 비교적 저렴 보톡스보다 비쌈 💬 스킨 보톡스(피부 보톡스)도 있어요! 일반 보톡스는 근육에 주사 하지만, 스킨 보톡스는 피부 표면에 직접 주사 해서 탄력과 수분을 개선합니다. ⚠️ 가장 아픈 시술은? 스킨 보톡스(피부 표면 주사) 가 가장 아픈 시술. 피부 표면에 직접 약물이 들어가는 방식이라 통증이 심하다고 합니다. Q4. 여자 연예인 100명이 오면 1등 시술은? 유튜부 영상에 나온, 연예인 선호 시술 순위입니다. 순위 시술명 이유 1위 써마지 ⭐ 모든 연령대에 필요한 피부 탄력 개선, 지속적으로 관리 2위 울쎄라 강한 리프팅이 필요한 분들 위주 (필요에 따라 선택) 3위 온다·레비나스 가벼운 리프팅 or 보조 시술로 병행 🌿 연예인 피부 관리 루틴 요약 : 1년 1~2회 하이엔드 장비(울세라·써마지) + 한 달 1~2회 중간 강도(온다·레비나스) + 일주일 1회 가벼운 케어 "약간 요런 느낌이에요" — 한혜진 본인의 표현 😄 Q5. 가장 저렴한 시술 vs 가장 비싼 시술 💚 저렴하면서 효과 좋은 1순위: 보톡스 주름 예방에 효과적이고 가격 접근성이 높아 꾸준히 맞는 분들이 많아요. 연예인·일반인 모두 빠지지 않는 기본 시술! 💸 가장 비싼 하이엔드 시술: 수입 레이저 장비 시술 기기 자체가 1~3억 원대이고 소모성 팁 비용도 비싸서 1회 시술비가 수백만 원대인 경우도 있어요. Q6. 나이별 추천 시술은 뭐가 다를까? 나이 주요 피부 고민 추천 시술·관리 10대~20대 초 여드름, 흉터 예방 여드름 치료 (흉터 생기기 전에!) 20대 중반~ 콜라겐 감소 시작 써마지 시작 고려, 안티에이징 관심 30대 처음 보이는 주름, 탄력 저하 보톡스 (예방 차원), 필요 부위 관리 40대 색소 침착, 볼륨 감소 색소 레이저 + 볼륨 채우기 추가 50대+ 깊은 주름, 호르몬 변화 주사 시술 빈도 ↑, 더 적극적 관리 💬 콜라겐 타이밍 핵심: 20대 중반부터 만들어지는 콜라겐 < 없어지는 콜라겐 으로 역전됩니다. 한혜진(42세)이 "나는 한 20년 동안 계속 없어진 거네?"라고 해서 웃겼지만... 현실적으로 이때부터 관리 시작하면 달라요! 피부과 시술, 뭘 맞을지 몰라서 망설였다면? 보톡스로 첫 발걸음, 여유 되면 써마지로 탄력 관리! 무조건 비싼 게 정답이 아니라 나에게 맞는 시술이 정답이에요! 여러분들 첫 시술은 뭐였나용~? 댓글로 추천, 공유해주세요~
SWEET26.05.04조회 109추천 2 땀 폭발 전신운동[1]
나른한 오후 땀폭발 전신 운동 두세트 챙기네요.
쩡♡26.05.03조회 32추천 0 전신 스트레칭[1]
전신을 자극하는 근력운동과 스트레칭으로 근육의 피로 풀어주네요.
쩡♡26.05.03조회 22추천 0 서서하는 전신 근력 운동[2]
오늘은 홈트로 전체적인 밸런스를 위해 서서하는 전신 근력 운동했어요
눈부신날26.05.03조회 20추천 0 전신 홈트[3]
칼로리 소모가 큰 전신 홈트와 하체근력 스트레칭으로 마무리 해주네요.
쩡♡26.05.02조회 35추천 0 전신 홈트[2]
체지방 연소에 도움주는 고강도 홈트 두 세트로 땀이 나네요.
쩡♡26.05.01조회 28추천 0 전신 스트레칭[2]
전신 운동 타바타와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어 주네요.
쩡♡26.05.01조회 34추천 0 전신 스트레칭[6]
전신 근력운동 타바타와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어주네요.
쩡♡26.04.30조회 31추천 0 전신 스트레칭[2]
전신 근육을 자극하는 근력운동과 스트레칭으로 근육의 피로 풀어 주네요.
쩡♡26.04.29조회 27추천 0 전신 스트레칭
전신 근력운동과 스트레칭으로 근육의 피로 잘 풀어 주네요.
쩡♡26.04.28조회 47추천 0 전신 스트레칭
전신 근육을 자극하는 근력운동 타바타와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어 주네요.
쩡♡26.04.27조회 29추천 0 고강도 전신운동[2]
오늘은 홈트로 칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요
눈부신날26.04.26조회 37추천 0 전신 운동[2]
전신 운동 홈트 두세트 챙기며 건강한 시간 가집니다.
쩡♡26.04.26조회 31추천 0 전신 스트레칭
잔신 근력운동 타바타와 스트레칭으로 피로 풀어주네요.
쩡♡26.04.26조회 29추천 0 보톡스와 필러 시술 가격이 다르네요[8]
보톡스나 필러 시술 가격이 다 제각각이네요 이벤트가로 받으면 괜찮을지요 피부라서 너무 저가는 곤란하죠 시술전에 가격을 정해야 되네요
김민정26.04.26조회 201추천 2 전신 스트레칭
전신 근력운동과 스트레칭으로 근육의 피로 풀어 주네요.
쩡♡26.04.25조회 32추천 0 전신 운동[2]
체지방 연소에 도움되는 전신운동으로 땀 흘리니 개운하네요.
쩡♡26.04.24조회 31추천 0 전신 스트레칭[4]
전신 근력운동과 스트레칭으로 오전 운동 시원하게 마무리 하네요.
쩡♡26.04.24조회 34추천 0 고강도 전신 운동
칼로리 소모에 도움을 주는 전신 운동 두세트 챙겨 주네요.
쩡♡26.04.23조회 20추천 0 전신 스트레칭
전신 근육을 자극하는 근력 운동과 스트레칭으로 피로를 풀어 주네요.
쩡♡26.04.23조회 29추천 0 전신 근력 운동[6]
오늘은 홈트로 전체적인 밸런스를 위해 서서하는 전신 근력운동했어요
눈부신날26.04.22조회 32추천 0 전신 스트레칭[2]
자기전 전신 스트레칭 운동 했어요
카시오페아101526.04.22조회 31추천 0 전신 스트레칭[2]
전신운동 타바타와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어 주네요.
쩡♡26.04.22조회 27추천 0 전신홈트[4]
체지방 연소에 도움되는 홈트로 두세트 챙겼어요.
쩡♡26.04.21조회 37추천 0 전신 스트레칭[2]
전신 근육을 자극하는 타바타와 스트레칭으로 운동 마무리 하네요.
쩡♡26.04.21조회 36추천 0 전신 스트레칭[2]
전신 운동 타바타와 스트레칭으로 근육의 피로 풀어 주네요.
쩡♡26.04.20조회 23추천 0 전신 스트레칭[2]
전신 근육을 자극해주는 타바타 홈트와 스트레칭으로 피로 풀어 주네요.
쩡♡26.04.18조회 30추천 0 전신 홈트[8]
칼로리 소모에 좋은 전신 홈트 두세트 챙겨주네요.
쩡♡26.04.17조회 26추천 0 고강도 전신운동[8]
오늘은 홈트로 평소보다 강도를 높여서 칼로리 불태우는 고강도 전신운동했어요
눈부신날26.04.16조회 25추천 0
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