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'암예방'으로 검색한 34건의 검색 결과
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부산 서면 애플산부인과의원 자궁경부암예방백신 이벤트 후기 추천합니다.[1]
미리 맞으면 에방이 되는것이 자궁경부암 예방접종 아닐까요! 딸은 나라에서 무료로 맞혀줘서 14세 이전에 두번에 나눠서 접종했습니다. 하지만 저는 할 생각을 못하고 있었는데요. 국가건강검진 할때도 왠지 산부인과는 가기 싫어서 억지로 가기는 합니다만..경부암뿐만 아니라 질 초음파도 가끔씩 해보는데요. 의사선생님이 자궁경부암 예방접종을 안 맞았으면 맞으라고 권해주시더라구요. 생각해보겠다하고 왔는데..병원들마다도 가격이 다 천차만별이라서요. 알아보던중 애플산부인과에서 저렴하게 이벤트하시네요. 여의사분을 원하시면 여의사분에게 진료받고 접종받아도 될거 같아요. 후기보니 가장 가까운곳이 부산이라 이번 기회에 방문해야겠단 생각이 드네요. 다들 자궁경부암 예방접종. 안하셨다면 이벤트가로 저렴할때 접종하세요. 우리가 건강해야 가족들도 케어할수 있어요. 내건강이 최우선이되야겠죠^^ https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4015
희영24.10.27조회 199추천 1 (암예방)밥에 ‘이것’ 한 숟가락만 넣어도… 효과 커집니다[9]
밥에 ‘이것’ 한 숟가락만 넣어도… 암 예방 효과 커집니다 밥에 ‘이것’ 한 숟가락만 넣어도… 암 예방 효과 커집니다© 제공: 헬스조선 한국인의 주식은 밥이다. 밥심으로 살아간다는 말이 있을 정도로 밥은 매우 중요한 음식이다. 밥을 지을 때, 함께 넣어 먹으면 암을 예방하는 데 도움이 되는 식품도 있다. 대표적인 식품 4가지를 소개한다. ◇녹차 밥을 지을 때 생수 대신 녹차물을 넣으면 항산화 영양소를 듬뿍 채울 수 있다. 한국식품영양과학회지에 발표된 ‘녹차분말 첨가가 쌀밥의 항산화 활성 및 물성에 미치는 영향’ 논문에 따르면, 밥을 지을 때 녹차물(밥을 할 때 사용하는 물에 녹차 분말 3g을 푼 양)을 넣었더니, 폴리페놀과 플라보노이드 등의 항산화 성분이 크게 증가했다. 폴리페놀은 몸속 활성산소를 줄여 활성산소로 인한 DNA, 단백질 등의 손상을 막아 항암효과가 뛰어나다. ◇비트 비트 역시 밥에 넣어 먹으면 항암 효과가 있다. 한국식품저장학회지의 연구에 따르면 비트에서 추출한 폴리페놀은 활성산소 제거와 암의 염증 억제 면에서 우수한 효과를 보였다. 이외에도 비트는 에너지를 증진시키고 운동기능을 강화한다. 비트에 함유된 베타인 성분은 근력과 지구력을 향상시킨다. 비트는 껍질을 벗겨 잘라 밥을 지을 때 넣어 함께 익히면 된다. ◇귀리 귀리는 단백질‧불포화지방산‧미네랄 등이 풍부해 곡물의 왕이라고도 불린다. 귀리의 13~20%는 식이섬유인데, 이 중 4~5%가 수용성 식이섬유인 ‘베타글루칸’으로 이뤄져 있다. 베타글루칸은 혈관질환을 유발하는 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 세포의 면역기능을 활성화한다. 실제로 미국 식품의약국(FDA)에 따르면 하루에 베타글루칸 3g 이상 섭취하면 심장질환의 위험을 낮춰준다. 또 귀리 속 아베난쓰라마이드 성분은 곡물 중 귀리에만 있는 성분인데, 항산화 및 항염증 기능이 뛰어나고 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려졌다. ◇우엉 우엉에는 아연, 칼륨, 구리 등과 같은 무기질이 많이 들어 있다. 이 중 아연은 항산화 성분을 보조해 노화를 예방한다. 우엉의 끈적거리는 성분인 ‘리그닌’은 식이섬유도 풍부하다. 리그닌은 암 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 식이섬유가 많은 우엉을 밥에 넣을 경우엔 최대한 얇게 저민 뒤 넣는 게 좋다. ========== 이중에 귀리만 넣는것 같아요. 녹차하고 비트.. 왠지 밥색깔부터 녹색. 빨간색 으로될것같은데 암예방에는 좋은가보네요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌24.09.23조회 162추천 8 마포구 홍대점 애플산부인과의원 자궁경부암예방백신 이벤트 후기 추천합니다 [3]
자궁경부암이란 자궁경부에 발생하는 여성암입니다. 몇년동안 여성들에게 큰 고통이었는데 이제는 발병률이 낮아졌습니다. 그이유는 백신의 개발로 사전에 방지할수 있고 정기적인 검진을 통해 건강관리에 신경을 쓰고있기 때문입니다. 말만 들어도 무시무시한 단어. 백신으로 미리 예방하여 안심하고 생활할 수 있을것아 백신 이벤트에 관심이 생겼네요. 후기도 괜찮은것 같습니다. 원장님이 꼼꼼하고 자세하게 설명해주신다니 좋은것 같습니다. 마포구 홍대점 애플산부인과의원 자궁경부암예방백신 이벤트 후기 추천합니다. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4018
olivekkk24.09.18조회 150추천 3 [부산서면]자궁경부암예방백신 이벤트 애플산부인과의원 부산서면점 후기 추천합니다
가다실! 암을 예방할 수 있는 백신으로는 유일하다고 하지요 자궁경부암 예방접종으로 건강 미리 지키면 좋을 듯 해요 커플 같이 맞으면 더 할인되니 함께 예방접종 맞아도 좋겠네요 애플산부인과의원 부산서면점 [부산서면]자궁경부암예방백신 이벤트 다음 후기 추천합니다 지인 추천 받아서 방문하셨나봐요 다들 친절하셔서 만족하시고 별 다섯개 주셨네요 의사 선생님이 꼼꼼하게 진료 잘 봐주셨군요 1회 보다는 3회 완납시 할인이 더 되네요 커플 같이 맞으면 더 할인되구요~ 이왕이면 커플끼리 맞아도 좋겠어요 애플산부인과 부산서면점 여성의사선생님이시네요 ~ 마음 편안하게 상담 받으실 수 있겠어요 요즘은 남성들도 가다실 주사를 종종 맞으시는거 같아요 만 9세 ~ 45세 여성 대상이구요 HPV 감염에 의한 자궁경부암, 질암, 외음부암, 항문암, 생식기 사마귀를 포함한 다양한 질환을 예방할 수 있다고 하니 왠만하면 맞으면 좋을 거 같아요 커플은 더 할인이 되니 같이 맞으셔도 좋을 듯요 ~ 평일 야간 진료 8시까지 하네요 직장인들 퇴근 후에 이용하기 편하겠어요 위치도 서면역 근처라서 찾아가기도 좋구요 아직 가다실 맞지 않으신 분 있으시면 ~ 이벤트 할 때 맞으면 좋을지 검토해보세요 링크 남기겠습니다 https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4015
은하수24.09.11조회 161추천 0 애플산부인과의원 [홍대점] 자궁경부암예방백신 이벤트 후기 추천합니다 [2]
애플산부인과 의원에서 자궁경부암예방백신 이벤트 진행하고 있네요 가다실은 인후두종 바이러스로 인한 각종 질환을 예방하기 위해 미리 맞는게 좋을거 같아요 만 9세 ~ 45세가 접종대상입니다 [홍대점]자궁경부암예방백신 이벤트 다음 후기에 도움돼요 눌렀습니다 자궁경부암 예방을 위해 이벤트할 때 접종하셨나봐요. 예방접종 맞고 나면 걱정을 덜 할 수 있어 좋은거 같아요. 예방접종을 하면 효과를 기대할 수 있으니 미리 맞는게 좋겠지요 여성 원장님 계시면 더 편하게 상담할 수 있겠어요 애플산부인과는 전국 네트워크가 구축되어 있어 지방에서도 쉽게 방문할 수 있어 좋아요 애플산부인과 자궁경부암예방백신 이벤트에 관심있으시면 아래 링크를 누르시면 됩니다. https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4018
은하수24.08.27조회 129추천 1 부산애플산부인과 자궁경부암예방접종이벤트추천합니다[1]
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4015 부산애플산부인과 자궁경부암예방접종이벤트추천합니다 무엇보다 집과 멀지 않고 거리감도 좋았고 가까운 곳에서 이렇게 친절하고 정확한 진단으로 좀 더 편안한 분위기를 조성해주고. 병원에서 자체 이벤트에 처음에는 참여하기에 두려움이나 조바심이 있을텐데 더욱 친절하게 잘 대해주신다는 부분에서 안정감이 들었을 거라고 판단이 되었습니다. 저 같은 경우는 특히 산부인과병원을 가면 두려움이 많기 때문에 자상하고 친절하게 대해주시는 곳이라면 많은 도움이 되거든요. 그래서 더욱 편안하게 진찰을 받고 진료를 받을 수 있는 이유가 되기도 합니다.. 그런 부분이 고객으로서 아주 세심한 부분이지만 큰 힘이 되고 있거든요. 분위기라던지 시술적으로도 그리 부담가지 않은 가격이벤트를 하여 기회가 되면 저도 전체적인 검사를 한번 받아보고 여성의 질환을 미리 예방하는 차원에서 참여해보려고 합니다.
H.J24.04.06조회 187추천 0 (고민) 자궁경부암예방주사 40~50대도 맞을까요?[14]
늦은나이에 고민이 있습니다. 자궁경부암예방주사 보통은 어린나이에 예방주사맞는게 좋다고 알려져있죠.. 자궁경부암 주사 40대~50대도 맞는게 나을까요? 언제 맞아야 하나요? 우리가 흔히 말하는 자궁경부암 주사는 사람유두종바이러스(Humanpipillomavirus, 이하 HPV) 백신을 말하는데 자궁경부암 뿐만 아니라 외음부암, 항문암, 인후두암의 원인으로도 알려져 있는 HPV는 대부분 성접촉을 통해 감염되고, 성인 여성의 3명 중 1명에서 감염되는 비교적 흔한 바이러스라고해요. 다행히도 한국에서는 2016년부터 만 12세 여아를 대상으로 6개월 간격으로 2회, 자궁경부암 백신(2가, 4가) 접종이 기본 예방접종(무료)으로 시행되고 있었으며 올해 3월 14일부터 만 13~17세 여성청소년과 만 18~26세 저소득층 여성까지 국가지원 대상자 범위가 확대되어 좋은복지라고 생각들더라구요. HPV 백신은 성경험 여부와 상관없이 만 9세 이상이면 접종할 수 있으며 접종 연령과 백신의 종류에 따라 접종 횟수와 접종 간격이 다르므로, HPV 백신을 접종하는 경우 접종 전 의사와 상담 후 접종을 받아야 하는걸로 알고있어요. 작년 산부인과 검진 갔는데 의사선생님이 저에게도 안맞았으면 맞으라고 권하시더라구요. 제 인식에는 청소년이 맞는건줄 알았는데 저한테 말하셔서 깜짝 놀랐어요. 청소년이나 첫 성경혐 이전에 예방백신 맞는거 아니냐고 물었더니, 첫 성경험 이전에 백신접종을 하는 것이 가장 좋으나, 성생활이 시작된 이후나 이미 특정 유전형의 HPV에 노출되었더라도 백신접종을 통해 다른 유형의 HPV를 예방할 수 있어 HPV 백신접종을 권장하고 있다고하네요. HPV는 남성에서도 항문암, 인후두암을 유발하는 원인이 될 수 있어, 남성에게도 백신 접종이 권장되고 있다고도 하구요. 그동안은 진료보며 그런얘기 안하셨는데 40~50대인 제 나이에 권하시니 당황스럽기도하고 이제라도 맞을까요? ▪️자궁경부암 주사 종류▪️ 150여 종에 달하는 사람유두종바이러스 중 예방 할 수 있는 바이러스가 몇개 인지에 따라 구분이 되며 서바릭스2가, 가다실4가, 가다실9가 세가지 종류가 있데요. 서바릭스2가:16형, 18형 가다실4가 :16형, 18형, 6형, 11형 가다실9가: 16형, 18형, 6형, 11형, 31형, 33형, 45형, 52형, 58형 16형, 18형 바이러스는 전세계 자궁경부암의 원인균 중 70%에 해당되며 6형과 11형은 성기 사마귀라고 불리는 콘딜로마의 발병 원인이 된데요. 가다실 9에 추가되어 있는 31,33,45, 52, 58형 역시자궁경부암 , 외음부암, 질암, 항문암을 일으킬 수 있는 고위험군 바이러스로 전 세계적으로 HPV 16, 18,31,45형의 순으로 감염률이 가장 높은 반면 우리나라의 경우 16, 52,58, 18형 순으로 감염율이 높았다고 해요. 가능하면 예방해주는 백신 종류가 많은 주사를 맞는게 좋을듯해 맞는다면 가다실9 맞아야 겠더라구요. 갑자기 고민이 생겨 당황스럽습니다. 다들 가다실9 맞으셨나요? ✨️자궁 면역력을 높이는 방법? ✨️ 전신의 면역력이 향상되면 내부 장기의 면역도 증진되기 때문에 몸의 전반적인 면역력을 높이면 도움이 되는 음식들을 섭취하고 규칙적인 생활, 꾸준한 운동을 하는 것이 도움이 되구요. ▪️좋은 음식 다양한 채소와 과일을 섭취하고, 올리브오일, 견과류, 연어 등 불포화지방이 풍부한 음식, 해조류, 콩과 두부 등의 식물성 단백질이 있는 음식을 먹는게 좋아요! ▪️피해야되는 음식 기름진 음식, 동물성 지방, 설탕, 가공식품이나 염분이 많은 음식 등은 되도록 적게 드시는 것이 좋습니다. ▪️추천운동 : 근력운동 / 유산소운동 비만은 만성 염증을 일으켜 면역력을 떨어뜨리기 때문에 체중을 감량하는 것도 중요합니다. 주3-5회, 매 30-60분정도 근력운동과 유산소운동도 도움이 됩니다. 역시 건강에는 운동이 빠질수없네요.👍
송송23.08.27조회 624추천 0 자궁경부암예방접종 횟수꼭 채워야하나요?[10]
제가 몇년전에 자궁경부암 예방접종주사를 2회 간격을 두고 맞았는데요~원래 3회라고 병원에서는 그랬는데 제가 그당시에 해외로 나갈일이 있어서 몇개월 다녀오면서 깜빡잊고 못했어요 해야지하면서도 주사 넘 무섭고 싫어서 그냥 2회로 충분하지 않을까 자기합리화도 하고 ㅠ이게 또 예방접종이다보니 별로 급하지 않다고 생각했나봐요..근데 주위에서 그럼 효과없다고 ㅠ혹시 3회를 몇년 지난뒤에 맞아도 될까요? 2회맞은건 효과가 없어졌을까요?
Cashdoc23.08.26조회 100추천 0 (고민)자궁경부암예방접종[8]
딸이 자라서 자궁경부암 예방접종 시기가 왔어요 요즘은 예방접종 다 시키나요? 한때 한창 부작용으로 맞추니 마니 말들이 많았잖아요? 남의 이야기로 듣고 넘겼는데 막상 접종시기가 오니 걱정이 되네요~ 몇가에 몇번 접종하는지도 알 수 있을까요?
ㄱㅅㅇ23.08.23조회 49추천 0 (건강꿀팁) 고혈압, 항염, 암예방, 그리고 변비예방을 위해 "무화과"를 먹어요~[31]
무화과! 인류가 역사상 최초로 재배한 과일이 무화과라는 사실 아시나요? 요즘은 우리나라에서 재배한 무화과도 만나는데요. 성서에도 나오는 무화과... 이 무화과가 효능이 많더라고요.. 제가 작년에 암수술을 하고 요양병원에 입원해 있을 때 건강 프로그램도 늘상 틀어져있으니 보게 되고, 또 환자분들로 부터 건강에 대한 정보도 많이 얻게 되었는데 그때 알게된 것이 이 무화과입니다. 무화과는 무화과나무의 열매로 달콤하고 부드러운 식감을 가지고 고유한 맛과 향이 있어요. 주로 지중해 지역을 비롯한 온난화 기후에서 재배되죠. 우리나라에서도 요즘 재배가 되고 있답니다. 보통 말린 무화과, 가끔 식당에 가면 반찬처럼 말린무화과조림으로 만나기만 해봤지, 작년에 한살림에 갔다가 생무화과를 보고 처음 사보았는데. 생육 무화과가 이리 맛있다니! 하면서 먹었었네요. 작년 9월말에 사서 먹었는데.. 사진이 요거 하나만 있네요... 생과일인 무화과 속은 이렇게 생겼어요. 껍질째로 먹을 수 있는데 말린 것과는 다른 식감과 맛이 있어서 올해도 무화과를 먹을 수 있는 가을만 기다리고 있네요 ㅎㅎ 무화과는 당질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있어요. 주로 당과 식이섬유가 풍부하고, 비타민C, 비타민K, 칼슘, 철, 마그네슘이 있다네요 무화과의 효능은 무얼까요? 1. 혈당조절 : 무화과의 천연 당류는 당이 천천히 분해되어 혈당 상승을 완화시키는 특징을 갖고 있데요, 이로 인해 혈당 변동성을 줄이고 혈당을 안정적으로 유지하는데 도움을 줍니다. 무화과에 풍부하게 함유된 섬유질은 소장에서 수부능ㄹ 흡수하여 대장 내의 배출을 원활하게 하고, 인슐린으이 작용을 지원하여 혈당 조절에 도움이 되고, 무화과에 함유된 항산화 물질이 자유라디칼로부터 세포를 보호하고 산화스트레스를 감소시켜 혈관 건강과 혈당 조절에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 2. 소화 건강 : 무화과에 함유된 다량의 식이섬유는 소화과정에서 소화효소에 의해 분해되지 않고 대장으로 통과되면서 장 건강을 촉진합니다. 이로 인해 변비를 완화하고 원활한 소화를 돕습니다. 무화과에는 펙틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 팩틴은 소화과정에서 소화효소에 의해 분해되지 않고 소장으로 통과되면서 대장 내의 유익한 세균 증식을 도와 소화효율을 향상시킵니다. 또한 대장 내의 수분을 흡수하여 변의 부드러움을 유지하고 변비를 예방하는데 도움이 된다네요. 3. 혈관 건강 : 무화과에 풍부하게 함유된 칼륨은 체내 노폐물을 배출하여 혈압을 조절하고 혈관의 긴장을 완화하여 동맥경화 및 심혈관질환의 위험을 줄여 줄 수 있습니다. 무화과에는 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀 혈관 벽에 쌓여있는 산화물질을 중화시켜 혈관 내부를 보호하는 역할을 합니다. 이는 혈관의 염증을 줄이고 혈관 벽의 손상을 예방하여 심혈관질환의 발생 가능성을 낮출 수 있씁니다. 무화과의 풍부한 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 조절하여 동맥경화를 예방하고, 혈전 형성을 억제하여 원활한 혈액순환을 촉진합니다. 4. 피로 회복 : 무화과는 철분이 풍부하게 함유되어 있어요. 철분은 체내의 적혈구 생산을 촉진하고 혈액 내의 산소 운반에 중요한 역할을 하여 에너지 생산에 도움을 준다네요. 무화과의 다양한 비타민B 군은 에너지 생성과 관련된 효소 활성화에 기여합니다. 특히 비타민B2는 세포 내 미토콘드리아엥서 에너지 생산에 관여하고, 비타민 B6은 단백질 대사와 신경전달물질 합성에 필요하다네요. 장건강에 도움이 된다는 것은 에너지 생산 및 체력 회복을 원활하게 만들어준다는 뜻이기도 합니다. 5. 피부 건강 : 무화과에 함유된 다양한 항산화 물질은 피부의 자유라디칼과 산화스트레스로부터 피부를 보호하고 산화작용을 억제합니다. 이는 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 보호하고 유지시켜 피부 탄력과 유연성을 개선하는데 도움이 된다네요. 무화과에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어요. 비타민 C는 피부에 활력을 주고 피부 조직의 재생을 촉진하는 역할을 합니다. 또한 콜라겐 생성을 촉진하여 피부의 탄력과 윤기를 유지하고, 멜라닌 생성을 억제하여 피부톤을 밝고 균일하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있다 합니다. 무화과... 진짜 엄청난 효능이지 않나요???? 그런데 무화과는 생육으로 먹을 수 있는 기간도 짧고 그래서 말린 무화과를 먹게 되는데요. 말린 무화과도 마찬가지로 효능은 동일한데.. 단지 당이 증가해서 칼로리가 높아지는 단점이 있더라고요 그래도... 항산화, 암예방, 비타민C 등등... 저에게 필요한 영양이 가득해서 말린무화과를 사서 회사 냉장고에 두고 하루에 2-3알씩 먹고 있답니다. 제가 구매한 건조무화과에요. 터키산 무화과를 말린 제품입니다. 하루 5알 이내로 먹는 것을 권유하더라고요 개봉해보면 이렇게 말린 무화과들이 있어요. 잘 말린 무화과를 요렇게 하루 2-3알 먹는데요.. 달콤하고 맛있는 간식이랍니다. 요 무화과를 먹는 덕분인지 유산균 때문인지.. 저는 변비가 없어요 ㅎㅎ 말린 무화과의 단면입니다. 아까 생육 무화과의 단면을 생각하면 이렇게 말렸을 때 씨앗이 톡톡 씹히는 것을 알 수 있겠죠? 말린 무화과는 또 말린 무화과 나름의 맛있는 간식이라서 출출할 때 2-3개씩 간식처럼 먹으면 포만감도 있고 좋더라고요 무화과는 부작용도 있는데요, 과하게 먹으면 역효과가 발생할 수 있어요. 피신이라는 성분에 적당히 먹으면 음식물 소화를 돕는데 도움을 주지만 과량 섭취하면 입천장이 까지고 위점막이 손상을 입을 수 있다네요. 그리고 옥살산칼슘이 많이 들어있는 것도 문제인데, 날카로운 형태를 띄고 있어서 입과 위점막에 상처가 생기고 쓰라린 통증이 지속될 수 있다니 유의해야겠어요. 게다가 무화과 자체가 칼로리가 높아서 많이 먹으면 체중에 영향을 줄 수 있어요 말린 무화과의 경우 생무화과는 100g당 54Kal인데 반해 말린 무화과는 100g당 302Kal로 매우 높아집니다. (말린 과일들이 대부분 생과일 일때보다 당이 높고 칼로리가 높다고는 하죠) 무화과 알러지가 있는 경우도 있는데 껍질, 뿌리, 잎에는 독성이 있어 만지지 않도록 조심해야하고, (특히 다 익기 전에는 무화과 껍질에 독성이 있어서 조심해야한다네요) 알러지 반응으로 현기증, 구토, 두통 등이 나타날 수 있으므로 무화과는 잘익은 열매만 먹도록 조심해야겠어요 저는 고혈압과 당뇨가 있으신 엄마께는 생과일이 나올 때만 드리고 있어요 당뇨가 있으신 분들은 아무래도 말린 과일은 피하는게 좋으니까요~ 이상 저의 고혈압, 항염, 암예방, 그리고 변비예방을 위한 꿀팁!!! "무화과"를 소개해드렸습니다.
인프리23.07.26조회 624추천 3 자궁경부암예방접종 고민이네요[27]
자궁경부암 예방접종 하시나요? 지난번 산부인과 검진시 자궁경부암 예방접종을 권하더라구요. 다들 접종하시나요? 접종비가 좀 비싸니 고민이네요. 아이 출산때 맞았으면 좋았을텐데 할인해줄때 안맞고 이제와서 고민중이네요. 무료로 접종 가능했음 좋겠네요.
상금박42023.06.26조회 69추천 0 유방암예방을 위해서 할 수 있는 일이 있을까요?[5]
엄마가 작년에 유방암진단을 받으셨어요. 항상 건강하셨던 엄마라 너무 놀랐습니다. 한국 여성들은 유방암 발병률이 워낙 높고 또 암이란게 유전력이 강하잖아요. 저 역시도 유방암이 걱정이 되어서 예방을 하고 싶은데 별다른 방법을 모르겠어서요. 일단은 호르몬 교란을 할 수 있는 디퓨저 등을 치우고 여성호르몬과 관련된 영양제를 끊었어요. 비만이 유방암 발병율를 높이다고 하여 다이어트를 하는 중입니다. 이외에 제가 지킬 수 있는 예방수칙등이 있다면 알려주셔요
추추네23.05.31조회 54추천 0
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