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'다이어트 차'로 검색한 9,999+건의 검색 결과
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다이어트늘 시작하니 배에 가스도 차고 약간의 변비도 걱정되고해서 상담 친절히 응대해주시네요
25.06.03 에이탑성형외과
방문 인증 완료 #라인부스터 복부지방흡입 
전 살이 찌니까 펑퍼짐하고 편한 옷만 찾게 되더라구요.. 다이어트 실패해서 확실하게 뱃살 빼고 싶어서 복부지방흡입으로 결정하게 되었어요~ 수술 일주일차 근육통 온 듯한 정도의 아픔? 이었고 일상생활 못 하는 정도는 아니었어요 붓기랑 멍이 아래로 내려와서 허벅지까지 내려왔어요 물 많이 먹으면 혈액순환 되면서 붓기 빠지는거 도움 된다고 해서 자주 먹었는데 단점이.. 화장실 갈 때마다 압박복을 벗어야 한다는거ㅜ 밖에 나갈 땐 원피스 입으면 안에 압박복 입은거 티 안나요ㅋㅋㅋ 2주차 2주차 되니까 멍은 보라색 - > 노랗게 변했고 식단 하면서 운동도 같이 시작함! 아랫배가 뭉친게 느껴졌는데 이게 바본이라 하더라구요 이게 당장 없어지는게 아니라서 꾸준히 사후관리 받으면서 스트레칭도 해주면서 관리할 예정! ☆ 좋은점 허리라인이 파져 있다는 점? 그리고 같은 바지 다른 핏이에요ㅋㅋㅋ 전에 입던 바지가 엄청 널널해져서 새로 바지 살 겸 딱 달라붙는 옷도 사려고 폭풍 쇼핑 중~ 이제 옷 입는 거에 제한이 없으니까 평소에 안 입었던 옷도 시도해 보려고요 왜 다들 복부지방흡입 하는지 알거 같아요ㅋㅋ
23.08.03 제로의원 인천구월점
방문 인증 완료 #[인천] 팔뚝 지방분해주사 주사 맞으면서 관리도 같이 했더니 3주차에 4키로 정도 감량했네요~ 다이어트 혼자서는 잘 못했는데 조언도 잘해주세요 ㅎㅎ
23.10.04 자연과한의원 광주점
방문 인증 완료 #광주)자연과한의원 지방사약 처방 결혼 2개월 남기고 발을 다쳐 운동을 못하게 되어 정말 고민이 많았는데 마침 지인의 추천으로 지방사약 시작했습니다. 디톡스 3일차 때 정말 힘들었지만!! 5일만에 몸무게가 3kg감량하고 꽉끼던 치마가 헐렁해져 정말 신기하던군요ㅎㅎ 꾸준히 먹어서 다이어트 성공하게 해주세요~!!
23.09.08
커뮤니티 9,999+건
더보기다이어트에서 식단이 차지하는 비중이 얼마나 될까요?[7]
운동은 꾸준히 하려고 노력은 하고 있는데.. 식단을 열심히 하지 않아서 그런지 체중이 더디게 빠지네요.. 다이어트 정석은 식단과 운동 모두 함께 병행해주는게 좋다는건 알지만 식욕 조절이 참 어려운것 같습니다. 다이어트에서 식단이 전부라고 말하는 사람도 있고 식단이 어느정도 차지한다고 생각하시나요.?
주여니226.05.02조회 54추천 2 다이어트 위한 지방분해주사 1회차 후기[1]
오늘은 병원에 지방분해주사 맞으러 다녀온 1회차 기록이에요. 전 지방분해주사 중에서 아아주사를 맞으러 방문했는데, 패키지 종류도 꽤 여러 가지가 있더라구요. 도착하자마자 고객관리 차트를 먼저 작성했는데, 다른 병원보다 항목이 세분화되어 있어서 꽤 꼼꼼하다는 느낌이었어요. 대기 공간에 냉장고가 있었는데 물이랑 두유가 준비되어 있는 건 처음 봐서 좀 신기했어요. 차트 작성하고 잠깐 기다린 뒤에 실장님 상담을 먼저 진행했어요. 고민 부위랑 현재 몸 상태를 자세하게 물어봐 주셨고, 상담 자체는 꽤 상세한 편이었어요. 아아주사는 보통 10회 정도 맞으면 효과를 많이 본다고 설명해주셨던 게 기억나요. 상담 끝나고 옷 갈아입으러 파우더룸으로 이동했는데, 전체적으로 깔끔하고 핑크톤 분위기였어요. 드라이기랑 빗이 왜 있지 싶었는데 맞고 나와보니 머리가 꽤 헝클어져 있어서 그 이유를 알겠더라구요 ㅋㅋ 경과 사진 촬영 때문에 일회용 속옷이랑 스포츠용 속옷으로 갈아입었고, 파우더룸 안에 탈의실이 따로 있고 문 잠금도 가능해서 그 부분은 편했어요. 저는 이전에 다른 부위는 지흡을 했었는데 등 쪽이 툭 튀어나와 있는 게 계속 신경 쓰여서 견갑 브라라인 위주로 주사를 맞기로 했어요. 원장님 진료 후에는 다이어트약도 1주일치 처방받고 진료실로 안내받았는데, 1인 프라이빗 진료실이라 공장형 느낌이 아니라는 점이 인상적이었어요. 시술 전에 맞을 부위를 디자인해주시고 설명을 해주셨는데 아아주사는 통증이 있는 편이라고 미리 말씀해주셨어요. 약을 최대한 많이 투여해야 해서 들어가는 속도가 빠른 편이라고 하셨고, 지방세포를 녹이는 방식이 아니라 터트리는 방식이라고 설명 들었어요. 맞기 전에 인형 드릴까요? 하고 물어보셨는데 그때는 왜 그런지 잘 몰랐어요… 실제로 맞을 때는 생각보다 통증이 꽤 느껴졌고 약물이 많이 들어가서 그런지 시술 직후에는 맞은 부위가 잠깐 부풀어 오른 상태였어요. 이 부풀어오르는 건 몇 시간 안에 가라앉는다고 안내받았고, 직후에는 드레싱도 붙여주셨어요. 드레싱 때문에 정확히 보이진 않았지만 맞고 나와서는 살짝 부어 있는 느낌이 있긴 했어요. 그리고 3일차 경과 기준으로는 아직 눈에 띄는 변화는 잘 모르겠는 상태였고, 보통 일주일차부터 효과가 많이 나타난다고 해서 조금 더 지켜보는 중이에요. 일주일 동안 식단 관리도 같이 봐주신다고 해서 자연스럽게 식단을 신경 쓰게 되는 흐름이 생기긴 했어요. 현재는 1회차라서 큰 변화 체감은 아직 없는 단계고, 이후 경과는 더 지켜봐야 알 것 같아요. 개인차가 있을 수 있어서 조금 더 지켜볼 필요가 있을 것 같습니다. [with 캐시리뷰]
동동26.02.18조회 134추천 0 다이어트 지방분해 아아주사 뱃살 통증이랑 5일차 변화[1]
요즘 거울 볼 때마다 배가 너무 나와 보여서 옷 입을 때마다 짜증이 좀 나더라고요. 애들 재우고 운동도 하고 식단도 하겠다고 마음은 먹는데, 생각만 하면 더 먹고 싶은 게 생겨서 매번 실패하게 되네요. 도저히 안 되겠다 싶어서 지방분해주사 쪽으로 알아봤고, 천안에 있는 다이어트 병원을 예약해서 다녀왔습니다. 방문 과정이랑 선택한 이유 예약할 때 실장님이 친절하게 안내해 주셨고 내부 인테리어는 분홍색으로 되어 있었습니다. 인바디 측정하고 상담을 했는데, 아아주사는 원장님이 직접 배합한 성분이라고 설명해 주시더라고요. 부작용 우려가 있는 성분들을 제외해서 다른 방법으로 체중 감량을 시도했던 사람들이 많이 찾는다고 들었습니다. 복부 중에서도 배꼽 주변이랑 하복부 위주로 진행하기로 했고, 원장님 상담 때 식단이나 생활 습관에 대해서도 꼼꼼하게 이야기를 들었습니다. 약이 주입되다 보니 속옷이 젖을 수 있다고 해서 일회용 속옷으로 갈아입고 진행했어요. 진행 과정과 통증 정도 침대에 누워있으니 간호사 선생님이 말랑이 토끼 인형을 손에 쥐어주시더라고요. 아픈데 참을만할 거라고 하시면서 약 들어가는 동안 허벅지를 토닥여주셨습니다. 통증은 개인적으로 바늘 들어갈 때는 별 느낌 없었고, 약 들어갈 때 으에에 하는 느낌이 나더니 금방 끝났어요. 배꼽 옆쪽은 잠깐 침 고이는 아픔이 있었는데 하복부는 괜찮았습니다. 시간은 체감상 5분도 안 걸린 것 같아요. 5일간의 변화 당일 몸무게: 68.3kg 5일차 몸무게: 67.25kg 당일에는 주입된 액이 좀 흘러나왔는데 자고 나니 괜찮아졌고요. 다음 날부터는 뱃살 쪽에 약간의 열감이 계속 느껴졌습니다. 분해된 지방이 배출되려면 물을 많이 마셔야 한다고 해서 하루 3L 정도씩 챙겨 마시고 있어요. 식욕 조절을 도와주는 약도 같이 받아와서 먹고 있는데, 개인적으로는 식욕이 별로 안 생기는 느낌입니다. 아침마다 올리브유를 마시는데 약 때문인지 올리브유가 그대로 나오는 것 같은 기분도 드네요. 주말에 여행 일정이 있어서 음식을 좀 많이 먹었는데, 식단 관리를 더 꾸준히 했으면 어땠을까 싶기도 합니다. 일단은 개인차가 있을 수 있는 부분이라 상태를 더 지켜볼 필요가 있을 것 같아요.
술민이26.02.08조회 95추천 0 다이어트 아아주사 1회차 후기 : 정체기 복부 관리, 며칠 뒤 체형 변화가 느껴진 이유
다이어트를 꾸준히 하고 있는데도 복부만 유독 그대로인 느낌, 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 저도 식단이랑 운동을 꽤 성실하게 이어가다가 어느 순간부터 체중은 그대로, 특히 아랫배는 손도 못 대는 정체기에 딱 걸렸거든요. “이쯤이면 뭔가 다른 방법이 필요하겠다.” 그래서 처음으로 전문적인 다이어트 관리, 그중에서도 지방분해주사(아아주사)를 알아보기 시작했습니다. 오늘은 다이어트 센터에서 아아주사 1회 관리 후, 제가 실제로 느낀 체형 변화와 과정을 솔직하게 정리해볼게요. 지방분해주사를 결정하기 전, 사실 아무 데나 가고 싶지는 않았어요. 제가 중요하게 본 기준은 딱 세 가지였습니다. 주사만 맞고 끝나는 곳이 아닌지 내 몸 상태를 수치로 정확히 설명해주는지 처음이라도 부담 없이 상담받을 수 있는 환경인지 다이어트로 검색하다가 전문 관리 시스템 + 상담 중심으로 운영되는 센터를 알게 되었고, 그게 방문까지 이어졌습니다. 첫인상부터 달랐던 공간 분위기 “여기, 관리 받는 사람 입장을 진짜 많이 생각했구나” 센터에 들어서자마자 느낀 건 전형적인 병원 느낌이 아니라는 점이었어요. 심플한 구조 따뜻한 톤의 인테리어 핑크 벽면과 곡선형 디자인 대기 공간 소파도 편했고, 잡지·소품·디스플레이까지 전부 정돈돼 있어서 상담 기다리는 시간 자체가 부담스럽지 않았어요. 괜히 긴장되는 다이어트 시술 첫 방문, 공간이 주는 안정감이 생각보다 크더라고요. 단순 체중이 아닌, 몸 상태를 보는 진단 과정 이곳에서 가장 인상 깊었던 건 “일단 맞고 보자”가 아니라는 점이었어요. 인바디 측정 최신 기기로 체지방, 근육, 균형 상태까지 확인 지금 내 몸이 어떤 상태인지 수치로 설명 마인드 케어 측정 스트레스 수치 집중력, 컨디션 상태 체크 솔직히 다이어트 센터에서 마음 상태까지 본다는 게 신기했어요. 몸이 안 빠질 때, 스트레스가 얼마나 큰 영향을 주는지 직접 설명을 들으니까 이해가 되더라고요. 30분 넘게 진행된 1:1 상담 ‘대충 설명’이 아니라, 정말 이해시키는 상담 측정 결과를 바탕으로 개별 상담실에서 약 30분간 1:1 상담을 받았어요. 지방이 집중된 부위 복부 중에서도 하복부 비중 어떤 방식의 지방분해가 맞는지 특히 지방 모형을 직접 보면서 설명해주셔서 ‘아, 이래서 여기가 안 빠졌구나’ 하고 납득이 됐어요. 노란색 지방 모형을 눈앞에서 보니까 괜히 더 자극도 되고요. 시술 전 준비 위생·프라이버시 모두 만족 시술 전에는 전용 가운으로 갈아입고 개인 보관함에 짐을 넣는 구조였어요. 수건, 소모품 정리 상태 깔끔 샤워실 & 파우더룸 → 핑크톤 대리석으로 관리 잘 된 느낌 슬리퍼, 가운, 러그까지 얼룩 하나 없이 깨끗해서 위생 걱정은 전혀 없었습니다. 아아주사 시술 과정 & 통증 느낌 “처음엔 찡, 생각보다 괜찮았다” 의사 선생님과 최종 상담 후 복부 하복부 중심, 배꼽 기준 U자 라인으로 시술 결정. 시술 전·후 비교를 위해 사진도 꼼꼼히 남겼고요. 통증은? 첫 침 들어갈 때 한 번 크게 찡 이후에는 참을 수 있는 수준 긴장했던 것보다는 훨씬 괜찮았어요. 며칠 뒤 느낀 체형 변화 1회차지만, 확실히 달라진 포인트 솔직히 말하면 1회 시술로 드라마틱한 변화를 기대하진 않았어요. 그런데 시술 후 며칠 지나면서 느낌이 조금씩 달라졌습니다. 허리라인이 살짝 정돈된 느낌 특히 아랫배가 덜 말랑해진 느낌 운동으로 안 잡히던 부위가 탄탄해진 감각 아직 관리 중이지만 지방분해주사 효과를 몸으로 체감 중이에요. 현실 조언 한 번에 끝내기보다 꾸준한 관리 전제로 접근하기 복부 중에서도 어디가 고민인지 명확히 말하기 시술 전후 사진 꼭 남기기 (체감 차이 큼) 마지막으로, 돌아갈 때 단백질 음료랑 물을 넉넉히 챙겨준 배려도 인상 깊었어요. 다이어트 고민 중이시라면, 아아주사로 체형 변화 직접 경험해보는 것도 충분히 고려해볼 만하다고 느꼈습니다. 정체기에 있는 분들께 “이건 진짜 한 번쯤 해볼 만하다”는 말, 조심스럽게 남겨볼게요. with [캐시리뷰]
곰둥이26.02.05조회 57추천 0
전문가 칼럼 8건
더보기[건강칼럼] 앞니 라미네이트 재시술, 치아 또 깎아야 할까? (10년 차 체크리스트)[2]
안녕하세요, 스마일디치과 의 오수환 원장 입니다. 10년 전쯤 큰맘 먹고 진행했던 앞니 라미네이트, 혹시 최근 거울을 보며 "예전 같지 않네?"라고 느끼신 적 없으신가요? '다시 하면 치아를 더 깎는 건 아닐까?', '시리면 어떡하지?' 하는 걱정에 치과 방문을 미루고 계셨다면 오늘 글을 끝까지 주목해 주세요! ✨ 10년 차 라미네이트 사용자분들을 위해 재시술의 오해와 진실 을 시원하게 풀어드립니다. 🦷 1. 10년 후 나타나는 변화, 정말 라미네이트 자체의 문제일까요? ✨보철물 결함보다 자연스러운 '잇몸의 변화'가 주원인인 경우가 많아요. 시간이 흐르면 우리 몸도 변하듯 잇몸도 조금씩 변화를 겪게 됩니다. 특히 30대 후반에서 40대로 접어들면서 잇몸이 아주 조금씩 아래로 내려가는 '잇몸 퇴축' 현상 이 나타나기 때문이죠. 📌 어떤 증상이 나타나나요? 🔸라미네이트와 잇몸 경계가 드러나며 회색빛이나 노란빛 이 보임 ⚠️ 🔸매끄러웠던 이음새 부분에 미세한 이물감 이 느껴짐 🔸잇몸 라인이 예전만큼 고르지 않다고 느껴짐 💡 오원장의 한 줄 조언 이것은 시술 실패가 아니라 시간이 흐르며 나타나는 자연스러운 신호 예요! 너무 걱정하지 마시고 현재 상태를 점검해보는 기회로 삼으시면 됩니다. 2. 재시술 시 치아를 더 많이 깎아야 하는 건 아닐까요? ✨그최근 치과 기술의 발전으로 '추가 삭제' 걱정은 크게 덜어내셔도 좋습니다. 많은 분이 가장 무서워하는 것이 바로 '치아 삭제'죠. 10년 전에는 지금보다 삭제량이 많았던 시기라 걱정이 더 크실 텐데요. 하지만 기술은 그동안 정말 많이 발전했답니다! ✨ 🔹 걱정을 덜어드리는 팩트 체크 ✔️ 0.1mm 단위 정밀 기술: 과거와 달리 기존 구조물을 최대한 보존하며 진행해요. ✔️ 디지털 스캔 활용: 끈적거리는 재료로 본을 뜨는 대신, 고해상도 구강 스캐너로 틈새 없이 밀착되는 보철물 을 제작합니다. 3. 모든 라미네이트를 전부 다 뜯어내야만 하나요? ✨현재 상태에 따라 치료 방향은 크게 세 가지로 스마트하게 나뉩니다 ! 무조건 다 뜯어내는 것이 정답은 아니에요! 치아의 상태와 고민에 따라 가장 적절한 방법을 선택할 수 있습니다. 🔸 유지 관리 : 접착이 견고하고 충치가 없다면 정기 검진만으로도 더 사용할 수 있어요! 👍 🔸 부분 교체 : 문제가 생긴 한두 개의 치아만 선택적으로 재치료하여 부담을 줄입니다. 🔸 전체 재설계 : 교합이 틀어졌거나 전체적인 미소의 조화를 위해 향후 10년을 내다보고 진행합니다. ✨ 자주 묻는 질문 (FAQ) Q1. 예전에 이미 많이 깎았는데 재시술이 정말 가능한가요? A1. 네, 가능합니다! 정밀 진단을 통해 남아있는 법랑질(치아 겉면) 양을 분석 하는 것이 우선이에요. 📌남아있는 치아 구조물을 최대한 지키는 것이 저희의 대원칙입니다. Q2. 라미네이트 재시술 대신 교정을 해야 할까요? A2. 보철물이 자꾸 깨지는 원인이 '틀어진 교합' 때문이라면 교정이 근본적인 해결책이 될 수 있어요. ✔️하지만 단순한 색상이나 모양 불만족이라면 재시술이 훨씬 효과적입니다. Q3. 이번에 재시술하면 정말 평생 쓸 수 있나요? A3. 사실 "평생 간다"는 말은 과장일 수 있어요. ⚠️ 하지만 정기적인 검진과 관리(딱딱한 음식 피하기 등)가 동반된다면 이전보다 훨씬 더 건강하게 오래 유지하실 수 있습니다! 결론 10년 전의 선택, 후회하실 필요 없습니다! 라미네이트는 지난 10년 동안 여러분의 미소를 위해 큰 역할을 해주었습니다. 이제는 '현재의 나'에게 맞는 재설계 가 필요한 시점일 뿐이에요. ✨ ✅ 오늘의 핵심 요약 잇몸이 내려가는 것은 자연스러운 노화 과정이에요. 디지털 기술 덕분에 치아 삭제를 최소화 할 수 있어요. 무조건적인 교체보다는 전문가와 함께 보존 중심의 상담 을 받아보세요! 지금 거울 속 미소가 고민된다면, 더 고민하지 마시고 치과 전문가를 만나보시길 권장합니다. 여러분의 건강한 미소를 항상 응원합니다! 스마일디 치과 오수환 대표원장 - 연세대학교 치과대학 졸업 - 연세대학교 치과대학원 교정학 전공 - 보건복지부 인증 치과교정과 전문의 - 대한치과교정학회 정회원 - 이화여자대학교 목동병원 교정과 인턴, 레지던트 수료 - 미국 치과교정학회 (AAO) 국제회원 - 세계교정연맹 (WFO) 국제회원 - 대한치과교정학회 정회원 - 대한치과교정학회 인정의 스마일디치과 오수환원장님 전문가 칼럼 더보기 📎 [전문가 칼럼] 투명교정, 철사 없이 가능한 교정치료 정말 티가 안 날까? 📎 [전문가 칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 📎 [전문가 칼럼] 잇몸 건강 회복법 - 헷갈리는 칫솔질, 가글 사용법. 이렇게 하세요 📎 [전문가 칼럼] 라미네이트 시술, 효과 있는 사람은 따로 있습니다! (feat. 무삭제·최소 삭제 라미네이트)
오수환 원장26.04.29조회 85추천 3 [건강칼럼] 한약 다이어트 효과와 부작용? 1만 명 진료로 본 오해와 진실[1]
안녕하세요, 미올한의원 광명점 이지혜 원장 입니다. “한약만 먹는 다고 정말 살이 빠질까요?” 🤔 다이어트를 결심한 분들이 가장 많이, 그리고 간절하게 물어보시는 질문이에요. 반대로 “결국 요요가 오거나 몸에 안 좋은 건 아닐까?” 하는 걱정 섞인 목소리도 참 많습니다. 9년 넘게 10,000명 이상의 환자분들을 만나며 확인한 한약 다이어트의 진짜 모습, 오늘 그 오해와 진실을 솔직하게 다 풀어드릴게요! 1️⃣ 한약 다이어트, 일반적인 식욕 억제와 무엇이 다른가요? 📌 내 몸이 살찌는 근본 원인부터 찾아내는 '맞춤형 대사 치료'입니다. 단순히 식욕만 억제하는 일반적인 약과는 확실히 달라요. 내 몸이 왜 살이 찌는지, 왜 유독 안 빠지는지를 먼저 파악하는 것이 우선이거든요. 한의학에서는 비만의 원인을 크게 세 가지로 나누어 접근합니다. 비기허(脾氣虛): 소화 기능이 약해 노폐물이 잘 쌓이는 경우 간기울결(肝氣鬱結): 스트레스로 인해 기의 순환이 막힌 경우 담음(痰飮): 수분 대사가 원활하지 않아 부종과 함께 살이 찌는 경우 똑같은 몸무게라도 사람마다 처방이 전혀 다른 이유는 바로 이 '원인'이 다르기 때문입니다. 2️⃣ 실제로 어떤 효과가 나타나나요? 📌 체지방은 쏙 빼고, 대사 효율은 높여 '살이 덜 찌는 몸'을 만듭니다. 가장 눈에 띄는 변화는 숫자가 아닌 '체성분' 의 변화예요. ✔️ 무리한 식이 제한 없이도 근육량은 최대한 유지하면서 체지방 위주의 감량을 목표로 하거든요. 자연스러운 포만감 : 소화 기능이 개선되어 억지로 참지 않아도 식사량이 자연스럽게 줄어듭니다. 정체기 돌파 : 노력해도 체중이 꿈쩍 않는 정체기에 대사 효율을 끌어올려 변화를 이끌어냅니다. 근손실 방지 : 굶어서 빼는 방식에서 나타나는 근손실 문제를 방지하며 건강하게 감량합니다. 3️⃣ 오해와 부작용, 솔직하게 말씀드릴게요! ⚠️ 📌 부작용은 일시적이며, 요요는 '한약' 때문이 아닌 '생활 습관'의 문제입니다. 많은 분이 걱정하시는 요요는 약 때문이라기보다, 치료 후 예전의 식습관으로 돌아갔을 때 발생 합니다. 이는 어떤 다이어트 방법이든 마찬가지죠. 초기 불편감 : 소화 불편감, 가벼운 설사, 수면 변화 등이 나타날 수 있지만 이는 대부분 일시적입니다. 맞춤 조정 가능 : 불편함이 느껴질 땐 담당 한의사에게 알리면 즉시 처방 조정이 가능하니 안심하셔도 됩니다. 간 건강 걱정? : 의료기관에서 처방하는 한약은 간 독성 위험이 낮으며, 연구 결과에 따르면 오히려 간 수치를 개선하거나 일반 의약품과 유사한 수준으로 안전함이 보고되었습니다. 4️⃣ 저 같은 사람도 효과를 볼 수 있을까요? 📌 나에게 맞는 방법인지 확인하는 것이 무엇보다 중요합니다. 🔹 이런 분들에게 추천해요! 식이요법과 운동으로도 해결되지 않는 다이어트 정체기 갱년기나 산 후 등 호르몬 변화 로 갑자기 살이 찐 경우 PCOS(다낭성난소증후군) 등 기저 원인이 있는 비만 스트레스나 수면 부족 으로 폭식을 조절하기 힘든 경우 ⚠️ 이런 분들은 주의하세요! 임신 중이거나 수유 중인 분, 특정 기저 질환이 있는 분은 반드시 사전에 충분한 상담이 필요합니다. 5️⃣ 시작 전, 꼭 확인해야 할 체크리스트! 📌 체계적인 관리 시스템을 갖춘 곳인지 꼼꼼히 따져보세요. 철저한 사전 진료 : 체질과 원인 분석 없이 약부터 권하는 곳은 피하세요. 지속적인 경과 관리 : 보통 2주 단위로 몸의 변화를 체크하며 처방을 조정하는 곳이 좋습니다. 통합 관리 프로그램 : 한약뿐만 아니라 식이 지도, 생활 습관 교정을 함께 안내하는지 확인하세요. 투명한 상담 : 치료 계획과 예상 비용에 대해 처음부터 명확히 안내받는 것이 신뢰의 기본입니다. FAQ Q1. 효과는 언제부터 나타나나요? A1. 보통 2주 정도면 체중과 체성분의 초기 변화를 느낄 수 있습니다. ✨ 다만, 4~12주 정도 꾸준히 진행하여 대사 기능을 완전히 회복하고 체질을 개선하는 것을 목표로 합니다. Q2. 한약을 끊으면 다시 살이 찌지 않을까요? A2. 한약 복용 기간 동안 식습관을 교정하고 대사 기능을 회복했다면 유지가 가능합니다. 📌 약을 끊은 뒤 예전의 나쁜 생활 습관으로 돌아가지만 않는다면 요요를 충분히 막을 수 있어요. Q3. 다이어트 주사나 다른 약과 같이 먹어도 되나요? A3. 이미 복용 중인 약(식욕억제제, GLP-1 주사 등)이 있다면 상담 시 꼭 말씀해 주세요! ⚠️ 병행이 불가능한 것은 아니지만, 상태에 따라 처방 구성이 달라질 수 있습니다. 결론 🔸나를 위한 올바른 선택 한약 다이어트는 모두에게 똑같은 마법의 약이 아닙니다. 사람마다 살이 찌는 이유가 다르듯, 나에게 맞는 정교한 접근이 필요하죠. 열심히 노력해도 살이 빠지지 않는다면, 그것은 여러분의 의지 문제가 아니라 내 몸의 대사와 체질의 문제 일 수 있습니다. 무작정 시작하기보다 현재 나의 몸 상태를 정확히 점검하는 것부터 시작해 보세요. 전문가와의 상담을 통해 나에게 꼭 맞는 건강한 다이어트 해답을 찾으시길 바랍니다! 💖 미올한의원 광명점 이지혜 원장 경희대학교 임상한의학 석사 수료 동국대학교 한의학과 학사 한방비만학회 회원 누적 진료 환자 10,000 명 이상 다이어트 진료 경력 9 년 이상 현 미올한의원 광명점 대표원장 유튜브 다이어트 한의사 이지혜 체질별 한약 다이어트 ( 사상체질 처방 ) 식욕 대사조절 한약 요요 없는 감량 – 대사 회복 프로그램 갱년기 , 산후 체중 관리 PCOS, 호르몬 불균형 비만치료 스트레스성 폭식 , 감정적 식이 관리 다이어트 정체기 돌파
이지혜 원장26.04.23조회 100추천 1 [건강칼럼] 치아교정 하면 살 빠지나요? 치아교정과 다이어트 팩트체크! ✨[12]
안녕하세요. 강남새로치과의원 정재욱 원장 입니다. 치아 교정을 시작한 환자분들께서 "원장님, 교정하니까 살이 좀 빠진 것 같아요!" 라는 말씀을 종종 하시곤 합니다. 실제로 교정 장치를 달면 식사 습관과 음식 선택이 확 달라지기 때문인데요. 오늘은 많은 분이 궁금해하시는 치아 교정과 다이어트의 진짜 상관관계 에 대해 속 시원히 설명해 드릴게요! 1. 교정 치료 중에 왜 체중이 줄어드는 걸까요 ? 👋 정답은 '식사 방식의 변화'와 '부지런해진 양치 습관'에 있습니다. 불편함이 부른 소식(小食) 장치를 처음 끼면 씹을 때 일시적인 불편함이 생겨 죽, 두부, 계란 같은 부드러운 음식을 찾게 됩니다. 음식을 작게 잘라 천천히 먹다 보니 자연스럽게 식사량이 줄어들기도 하죠. 귀찮음이 이긴 식탐 교정 중에는 식후 양치가 필수라 번거로움 때문에 불필요한 간식이나 군것질을 참는 분들이 많아집니다. 📌 원장님 한마디! 이러한 변화들이 겹치면서 초기에 일시적인 체중 감소가 나타날 수 있습니다. 2. 반대로 체중이 늘어나는 경우도 있나요 ? 👋 네, 부드러운 고칼로리 음식 위주로 드시면 오히려 살이 찔 수 있습니다 . 부드러움의 함정 씹기 편한 음식을 찾다 보면 아이스크림, 빵, 케이크, 면류처럼 부드럽지만 칼로리가 높은 음식을 자주 섭취하게 될 위험이 있습니다. 액상 당류의 유혹 씹는 게 귀찮아서 식사 대신 당분이 많은 음료로 배를 채우면 오히려 체중 증가의 원인이 됩니다. 결국 체중 변화는 교정 장치 자체보다는 '어떤 식습관을 갖게 되느냐'에 따라 결정됩니다. 3. 교정 중 건강한 식습관, 어떻게 관리해야 할까요 ? 👋 평균 1년 이상 걸리는 장기전인 만큼 균형 잡힌 영양 섭취가 핵심입니다 . ✅ 이런 음식은 피하세요 너무 단단하거나 끈적거리는 음식은 장치를 손상시킬 수 있어 주의해야 합니다. ✅ 영양소를 골고루 단백질, 채소, 과일 등 몸에 좋은 음식을 균형 있게 챙겨 드세요. ✅ 액상 당류 주의 당분이 많은 음료 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. ✅ 청결은 기본 식사 후에는 반드시 철저하게 구강 위생을 관리해 주세요. ❓ FAQ Q1. 교정 시작하고 밥 먹기 힘든 건 언제까지 가나요 ? A1. 보통 장치 장착 후 3~5일 정도 는 압박감이나 불편함이 있을 수 있지만, 금방 적응하여 일상적인 식사가 가능해지니 너무 걱정 마세요! Q2. 교정이 끝나면 살이 다시 찌나요 ? A2. 교정 자체가 체중을 조절하는 치료는 아닙니다. 치료 중 길들인 건강한 식습관을 유지하지 못하면 체중은 다시 변화할 수 있습니다 Q3. 입맛이 뚝 떨어졌는데 정상인가요 ? A3. 네, 매우 정상입니다! 초기 적응기에는 씹는 게 불편해서 일시적으로 식욕이 줄 수 있지만, 시간이 지나면 자연스럽게 회복됩니다. 📝 결론 치아 교정의 진짜 목적을 기억하세요! 치아 교정 과정에서 식습관 변화로 살이 빠질 수는 있지만, 이를 다이어트 수단으로 생각해서는 안 됩니다. 교정의 목적은 올바른 교합 형성, 구강 기능 회복, 장기적인 치아 건강 에 있습니다. 따라서 교정 중 식습관 변화는 건강한 방향으로 유도하는 것이 중요합니다. 치아 교정에 대해 더 궁금한 점이 있거나 현재 상태를 점검받고 싶다면, 언제든 전문 의료진과 상담 을 통해 나에게 맞는 관리 방법을 찾아보시길 바랍니다! 강남새로치과 정재욱 원장 보건복지부치과보철과전문의 연세대학교치과대학졸업 연세대학교치의학대학원석사졸업 연세대학교신촌세브란스병원인턴 , 보철과레지던트수료 대한치과보철학회인정의및정회원 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 우수회원 대한턱관절교합학회정회원 대한심미치과학회정회원 전 ) 연세대학교치과대학외래교수 전 ) 연세굿데이치과양재점대표원장역임 현 ) 대한치과보철학회평이사 , 전문의위원회·학술부위원 현 ) 대한구강악안면임플란트학회 (KAOMI) 학술기획이사 라미네이트 관련 전문가 칼럼 더보기 > [건강칼럼] 치아 무삭제 라미네이트, 정말 '무삭제'일까? 꼭 알아야 할 핵심 정리 [건강칼럼] 에어네이트 – 치아 삭제 최소화 라미네이트로 일주일 최단기 치아 성형 가능한 이유 👉입냄새 원인과 구강 상태를 강남새로치과 정재욱 원장님께 조금 더 자세히 확인해보고 싶다면 > 본 칼럼은 질병관리청 국가건강정보포털 및 관련 구강 건강 정보 자료를 참고하여 작성하였습니다.
정재욱 원장26.03.23조회 245추천 4 [건강칼럼] 안면거상 수술 후 피주머니(피통), 꼭 차야 할까요? 💡[5]
안녕하세요, 입체성형외과 에서 젊어지고 어려지는 수술을 연구하는 성형외과 전문의 허재원 원장 입니다. 안면거상 상담을 하다 보면 "원장님, 피통은 꼭 해야 하나요?" 혹은 "다른 병원은 안 한다던데..." 라며 걱정 섞인 질문을 자주 받곤 해요. 오늘은 이 피통(배액관)이 왜 우리 몸의 회복을 돕는 '든든한 지원군' 인지, 조금 더 쉽고 차근차근 설명해 드릴게요! ✨ 1. '피통을 안 찬다'는 말, 정말 좋은 걸까요 ? 🎯 수술 후 깔끔함의 상징처럼 들리지만, 실제 회복 과정과는 조금 다를 수 있어요 . 피통을 안 찬다는 말은 듣기에 참 긍정적이죠. 마치 수술이 너무 완벽해서 출혈이 전혀 없는 것처럼 느껴지니까요. 하지만 의학적인 관점에서 보면 자칫 오해를 불러일으킬 수 있는 표현입니다. 예시를 들어볼까요? 🏃♂️ 길을 걷다 넘어져 무릎이 살짝 쓸렸을 때를 생각해보세요. 피는 금방 멎지만, 며칠 동안 맑은 진물(삼출액)이 계속 나와서 거즈를 적시곤 하죠? 안면거상 후에도 우리 몸 안에서는 이런 자연스러운 반응이 일어난답니다. 2. 안면거상 수술 후 왜 진물이 생기는 건가요 ?🧐 🎯피부와 근막을 넓게 다루는 큰 수술인 만큼, 몸의 정상적인 반응으로 삼출액이 발생해요 . 안면거상은 단순히 겉피부만 당기는 수술이 아니에요. 넓은 범위의 피부를 박리하고 깊은 조직(근막)까지 함께 다루는 스케일이 큰 수술 입니다. ⚠️ 진물이 고이면 어떻게 될까요? 출혈을 아무리 완벽히 잡아도 수술 후 2~3일간은 조직에서 진물이 나오기 마련인데, 이게 밖으로 나가지 못하면 조직 사이에 고여 심한 붓기 가 됩니다. 양이 많아지면 물주머니처럼 고이는 장액종 (seroma) 으로 이어질 수도 있죠. 3. 수술 후 '골든타임' 3일, 피통이 어떤 역할을 하나요? 🛡️ 🎯조직이 탄탄하게 밀착되어야 하는 시기에 불필요한 액체를 빼내어 회복을 앞당깁니다. 안면거상 후 첫 3일 은 결과의 성패를 좌우하는 매우 중요한 시기입니다. 📌 핵심 포인트 이 시기에 근막과 피부가 서로 착! 하고 밀착되어야 회복도 빠르고 결과도 예쁘게 나와요. 하지만 그 사이에 진물이 끼어 있으면 조직이 제대로 붙지 못하겠죠? ✔️ 피통의 효과 불편함이 아주 없지는 않지만, 1~2일 정도 피통(배액관)을 사용하면 진물을 효과적으로 배출시켜 붓기는 줄이고 회복 속도는 훨씬 빨라집니다. FAQ ❓ Q1. 안면거상 수술 시간과 마취는 어떻게 되나요 ? A1. 보통 3~5시간 정도 소요되며, 편안하게 수면마취 로 진행됩니다. 개인의 상태나 수술 범위에 따라 시간은 조금씩 달라질 수 있어요. Q2. 수술 후 회복 기간은 어느 정도 잡아야 할까요? A2. 큰 붓기와 멍은 1~2주 면 많이 좋아지고, 일상생활은 2주 전후로 가능해요! ✨ 자연스러운 모습은 3~6개월에 걸쳐 완성됩니다. Q3. 부작용이나 위험성은 없나요 ? A3. 일시적인 감각 저하나 신경 손상 가능성이 있지만 대부분 시간이 지나면 회복됩니다. 무엇보다 경험 많은 의료진과 충분히 상담하여 위험을 최소화하는 설계가 중요해요. 결론 "피가 안 난다"보다 "어떻게 회복하느냐"가 정답! 안면거상에서 정말 중요한 것은 단순히 피가 안 난다는 홍보 문구가 아닙니다. 수술 후의 회복 과정을 얼마나 꼼꼼하게 설계하고 관리하느냐가 만족도를 결정하죠. 똑같은 수술이라도 회복 설계 에 따라 여러분이 겪는 과정은 크게 달라질 수 있다는 점, 상담 시 꼭 기억해 주세요! 💡 입체성형외과 허재원 원장 연세대학교 의과대학 졸업 연세대학교 대학원 의학석사 세브란스병원 성형외과 전문의 대한성형외과학회 정회원 대한미용성형외과학회 정회원 대한두개안면성형외과학회 정회원 대한성형외과학회 눈성형연구회 정회원 대한성형외과학회 코성형연구회 정회원 대한성형외과학회 항노화성형연구회 정회원 대한성형외과학회 지방성형연구회 정회원 대한성형외과학회 레이저성형연구회 정회원 대한성형외과학회 보톡스, 필러, 실리프팅 연구회 정회원 현 입세성형외과의원 원장 리프팅 중점 진료 경력 10년
허재원 원장26.02.26조회 274추천 4
시술/수술 꿀팁 24건
더보기리쥬란HB 효과·후기·부작용·가격·유지기간 총정리 | 그냥 리쥬란과 차이[5]
스킨부스터의 원조, 리쥬란HB를 아직도 모르신다고요? 요즘 피부과에 가면 꼭 한 번씩 듣게 되는 시술 이름이 있죠. 바로 리쥬란 입니다. 특히 최근에는 리쥬란 중에서도 리쥬란HB 에 대한 관심이 폭발적으로 늘고 있어요. 그런데 막상 찾아보면 헷갈리는 게 한두 가지가 아닙니다. "리쥬란이랑 리쥬란HB가 다른 건가요?" "효과는 얼마나 가요?" "부작용은 없나요?" "가격이 얼마 정도 해요?" 오늘은 이 질문들에 하나하나 제대로 답해드리겠습니다. 1. 리쥬란HB란 무엇인가요? 리쥬란은 현재 시중에 나와 있는 스킨부스터의 원조 격 제품 입니다. 요즘 물광주사, 엑소좀, 각종 부스터 시술이 넘쳐나고 있지만, 사실 그 시작점을 거슬러 올라가면 리쥬란이 있다고 해도 과언이 아닙니다. 리쥬란은 크게 두 가지 제품군으로 나뉩니다. 리쥬란 (오리지널) : PN(폴리뉴클레오타이드) 성분 중심 리쥬란HB(HB플러스) : PN 성분 + 히알루론산 + 마치 성분 복합 구성 리쥬란HB는 오리지널 제품의 단점으로 꼽히던 높은 점도와 시술 통증 을 개선하고, 히알루론산 성분을 추가 해 보습 효과까지 강화한 업그레이드 버전 이라고 이해하시면 됩니다. 2. 리쥬란 오리지널 vs 리쥬란HB — 성분부터 차이가 있습니다 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 이겁니다. "리쥬란이랑 리쥬란HB, 도대체 뭐가 달라요?" 아주 좋은 질문입니다. 둘 다 이름에 '리쥬란'이 들어가 있어서 헷갈리는 분이 많으신데, 성분 구성부터 시작해서 효과, 통증, 추천 대상까지 꽤 차이가 있습니다. 비교 항목 리쥬란 리쥬란 HB 주요 성분 PN(폴리뉴클레오타이드) 고함량 PN + 히알루론산 + 마치 성분 점도·주입감 비교적 뻑뻑한 편 부드럽게 잘 주입됨 시술 통증 상대적으로 높음 상대적으로 낮음 효과 발현 시점 시술 후 약 1주일 전후 수일 내 비교적 빠르게 체감 주요 효과 피부 재생, 피부 장벽 회복 보습, 즉각적 수분 공급 추천 대상 홍조, 피부 컨디션 저하, 장벽 손상 피부 건조 피부, 빠른 보습 효과 원하는 분 ✅ 쉽게 정리하면? 피부 재생, 장벽 회복 이 목적 → 리쥬란 보습, 빠른 효과, 통증 최소화 가 목적 → 리쥬란 HB 또 한 가지 중요한 포인트가 있습니다. 부위에 따라서도 선택이 달라질 수 있어요. 예를 들어 눈 밑처럼 통증에 예민한 부위 에는 리쥬란HB를 선호하는 원장님들이 많습니다. 반대로 홍조가 심하거나 피부 장벽이 많이 망가진 부위 에는 오리지널의 높은 PN 함량이 더 효과적이라는 의견도 있습니다. 3. 리쥬란HB 효과 — 어떤 피부에 잘 맞을까요? 리쥬란HB가 주목받는 가장 큰 이유, 바로 효과 때문입니다. 구체적으로 어떤 효과를 기대할 수 있는지 살펴볼게요. 💧 1) 즉각적인 피부 보습 히알루론산 성분이 포함되어 있어 시술 후 비교적 빠르게 수분감이 올라오는 것 을 체감하는 분들이 많습니다. 특히 건성 피부나 환절기에 극건조 상태인 분들에게 만족도가 높은 편입니다. ✨ 2) 피부결 개선 PN 성분은 세포 재생을 촉진 하는 역할을 합니다. 시술 초반에는 잘 모르다가, 1~2주가 지나면서 "피부 결이 달라진 것 같다"는 느낌을 받으시는 분들이 많습니다. 거울을 볼 때 피부가 전반적으로 더 매끄럽고 윤기 있어 보이는 변화가 생깁니다. 🛡️ 3) 피부 장벽 강화 PN 성분은 피부 장벽 회복에도 도움이 됩니다. 외부 자극에 예민하게 반응하거나, 자주 붉어지고 트러블이 잦은 피부라면 꾸준한 리쥬란 시술을 통해 피부 자체의 내구성을 높이는 것 을 기대할 수 있습니다. 🌿 4) 피부 컨디션 전반적 향상 화장이 잘 받게 되거나, 피부가 전보다 촉촉하고 탄탄해 보이는 변화, 메이크업이 오래 유지되는 느낌 등 피부 전반의 컨디션 향상 을 경험하시는 분들도 많습니다. 🔑 이런 분들에게 특히 잘 맞습니다 건조하고 푸석한 피부 피부 결이 고르지 않은 분 환절기마다 피부 트러블이 잦은 분 빠른 보습 효과를 원하는 분 시술 통증에 민감한 분 4. 리쥬란HB 유지기간 & 권장 횟수 "한 번만 받아도 효과가 지속되나요?"라는 질문을 많이 받습니다. 결론부터 말씀드리면, 리쥬란HB는 1회보다 꾸준한 시술이 훨씬 효과적 입니다. 📅 권장 시술 횟수 기본 코스 : 1개월 간격으로 3회 이상 시술 유지 관리 : 3회 이후 피부 상태와 만족도에 따라 주기적으로 1회씩 추가 처음 3회를 기초로 피부 베이스를 만들어 놓고, 이후에는 개인의 피부 컨디션에 맞게 주기를 조절하는 방식입니다. 어떤 분들은 2~3개월에 한 번씩 꾸준히 받으시기도 하고, 계절 변화가 있을 때마다 받으시는 분들도 있습니다. ⏱️ 효과 지속 기간 정확한 유지기간은 개인마다 차이가 있지만, 일반적으로는 다음과 같이 안내됩니다. 리쥬란HB : 시술 후 수일 내 효과를 빠르게 체감, 이후 서서히 유지 리쥬란 : 약 1주일 이후부터 효과가 서서히 나타나며 중장기적 피부 개선 기대 ⚠️ 생활 습관(음주, 수면 부족, 자외선 노출), 피부 타입, 시술 횟수에 따라 유지기간이 달라질 수 있습니다. 5. 리쥬란HB 시술 방법 — 손주사 vs 인젝터 리쥬란HB를 시술하는 방식은 크게 두 가지입니다. 💉 손주사 (수기 주사) 원장님이 직접 손으로 주사를 놓는 방식입니다. 장점 : 원하는 부위에 집중적으로 정밀 시술 가능 단점 : 기계 시술에 비해 통증이 조금 더 있을 수 있음 추천 대상 : 특정 부위 집중 개선이 필요한 분 🤖 인젝터 (기계 시술) 자동화된 기기를 이용해 약물을 주입하는 방식입니다. 장점 : 얼굴 전체를 골고루 시술 가능, 통증이 적음 단점 : 손주사에 비해 특정 부위 집중 시술은 다소 어려울 수 있음 추천 대상 : 통증에 예민한 분, 얼굴 전체적인 개선을 원하는 분 💡 어떤 방식이 더 좋냐 고 물어보신다면, 정답은 없습니다. 본인의 피부 고민 부위와 통증 민감도에 따라 원장님과 상담 후 결정하시는 것이 가장 좋습니다. 실제로 한 원장님도 환자 상태에 따라 두 방식을 상황에 맞게 병행하고 있다고 하셨어요. 6. 리쥬란HB 부작용 & 시술 후 주의사항 리쥬란HB는 비교적 안전한 시술로 알려져 있지만, 그렇다고 부작용이 전혀 없는 건 아닙니다. 정확히 알고 받으셔야 합니다. ⚠️ 시술 후 나타날 수 있는 반응 일시적 반응 (대부분 자연 회복) 바늘 자국 및 일시적인 발적(붉어짐) 시술 부위의 일시적 부종 간혹 멍이 드는 경우 이런 반응들은 주사 시술 자체의 특성상 나타날 수 있는 것들로, 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 소독을 철저히 하고 위생적인 환경에서 시술이 이루어진다면 큰 부작용은 거의 없는 편입니다. ✅ 시술 후 지켜야 할 주의사항 주의사항 내용 음주 시술 당일 및 수일 내 자제 권장 격렬한 운동 시술 직후 피하는 것이 좋음 세안·화장 일반적으로 다음날부터 가능 자외선 차단 시술 후 피부 자극 최소화를 위해 필수 사우나·찜질방 고온 환경은 시술 직후 피하는 것이 좋음 7. 리쥬란HB 가격은 얼마일까요? 솔직히 말씀드리면 리쥬란HB 가격은 병원마다, 지역마다, 시술 범위마다 편차가 꽤 큽니다. 그래서 특정 가격을 정답처럼 말하기가 어렵습니다. 다만 일반적으로 알려진 범위를 참고용으로 안내해드릴게요. 실제 가격은 캐시닥 병원이벤트에서 확인해보세요! 시술 종류 참고 가격대 리쥬란HB 1회 (얼굴) 약 15만~35만원 리쥬란 오리지널 1회 (얼굴) 약 15만~30만원 패키지 (3회) 병원마다 상이 💡 가격 관련 팁 이벤트나 패키지 프로모션을 운영하는 병원이 많으니 상담 시 꼭 확인해보세요. 온라인 예약이나 첫 방문 할인을 제공하는 경우도 있습니다. 단순히 가격만 보고 선택하기보다, 원장님의 경험과 병원 환경 도 함께 고려하시는 것을 권장합니다. 8. 리쥬란HB와 함께하면 좋은 시술 조합 리쥬란HB의 효과를 더 오래, 더 극대화하고 싶다면 병행 시술 을 고려해보실 수 있습니다. 🌊 LDM (저강도 초음파 관리) 일부 피부과에서는 리쥬란 시술과 함께 LDM(Low-intensity Dynamic Micro-massage) 관리를 병행하고 있습니다. 초음파 에너지를 이용해 피부 깊숙이 유효 성분의 흡수를 돕고, 리쥬란의 효과를 더 오래 유지시키는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. ✨ 기타 조합 예시 리쥬란HB + 레이저 토닝 : 피부 톤 개선과 보습을 동시에 리쥬란HB + 물광주사 : 성분을 달리해 다양한 효과를 레이어링 리쥬란HB + 관리샵 피부 관리 : 시술 후 진정 관리 병행 ⚠️ 어떤 시술을 함께 받을 수 있는지는 반드시 담당 원장님과 상의하세요. 피부 상태에 따라 같은 날 병행이 불가한 경우도 있습니다. 9. 자주 묻는 질문 (FAQ) Q1. 리쥬란HB, 누구에게 잘 맞나요? A. 건성 피부이거나 빠른 보습 효과를 원하시는 분, 시술 통증에 예민한 분에게 특히 잘 맞습니다. 피부 재생이나 장벽 회복이 주된 목적이라면 오리지널을 먼저 검토해보시는 것도 좋습니다. Q2. 효과는 언제부터 느껴지나요? A. 리쥬란HB는 시술 후 수일 내 보습감 향상을 비교적 빠르게 체감하는 분들이 많습니다. 리쥬란 오리지널은 약 1주일 이후부터 서서히 피부결 개선이 느껴지는 경우가 많습니다. Q3. 시술 다음 날 화장이나 세안이 가능한가요? A. 일반적으로 다음 날부터 세안과 화장이 가능합니다. 다만 담당 원장님의 지침을 따르시는 게 가장 안전합니다. Q4. 몇 회를 받아야 효과를 제대로 느낄 수 있나요? A. 보통 1개월 간격으로 최소 3회 이상을 권장합니다. 1회 시술로도 변화를 느끼시는 분들이 있지만, 꾸준한 시술이 훨씬 지속적이고 뚜렷한 효과를 만들어 줍니다. Q5. 리쥬란HB는 얼굴 어디에나 맞을 수 있나요? A. 볼, 이마, 눈 밑, 목 등 다양한 부위에 시술이 가능합니다. 특히 통증이 민감한 눈 밑 부위에는 HB플러스를 선호하는 경우가 많습니다. Q6. 리쥬란HB와 리쥬란 오리지널을 같은 날 함께 받을 수 있나요? A. 일부 병원에서는 부위에 따라 오리지널과 HB를 나눠서 한 번에 시술하기도 합니다. 담당 원장님과 상담을 통해 결정하세요. 오늘은 리쥬란HB의 효과, 후기, 부작용, 가격, 유지기간 까지 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 살펴봤습니다. 스킨부스터를 처음 도전해보고 싶은데 뭐부터 시작해야 할지 모르겠다는 분이 계시다면, 리쥬란HB는 꽤 좋은 출발점 이 될 수 있습니다. 다만 내 피부 상태에 진짜 맞는 제품이 무엇인지는 본인이 혼자 판단하기보다 반드시 피부과 전문의와 상담 후 결정 하시길 권장합니다. 이 글이 도움이 되셨다면 💬 댓글로 여러분의 리쥬란 경험이나 궁금한 점을 남겨주세요! 캐시닥 커뮤니티에서 리쥬란HB 후기 더보기 > 서면 성형외과 리쥬란힐러 HB 손주사 맞고 피부 속건조 탈출 건대 리쥬란 HB 후기 – 자극 없는 수분·탄력 시술 체험
캐시닥 운영진26.03.30조회 152추천 3 울트라콜 총정리 | 100·200 차이, 가격, 부작용, 결절까지 한번에[3]
필러 대신 울트라콜 고민 중이라면? 울트라콜 100·200 차이부터 가격, 붓기, 부작용, 결절 위험까지 시술 전 꼭 알아야 할 모든 것을 정리했습니다. 🔷 울트라콜이란? — 필러가 무서운 분들을 위한 대안 필러에 대한 괴담, 한 번쯤 들어보셨죠? "필러가 몸 어딘가에 쌓인다" , "뼈를 녹인다" — 사실이 아니지만, 이런 이야기 때문에 시술을 포기하는 분들이 많습니다. 울트라콜(Ultracol) 은 바로 그런 분들을 위해 등장한 시술입니다. 핵심 원리 : 실 리프팅에 사용하는 실을 곱게 분말화 한 뒤, 피부 전체에 주사하여 얼굴 전반에 걸쳐 콜라겐 생성을 유도하는 방식입니다. 실 리프팅의 탄력 효과를 면(面) 단위로 확장한 개념이라고 보시면 됩니다. 🔷 울트라콜 100 vs 울트라콜 200 — 어떤 차이가 있을까? 울트라콜은 입자 크기 에 따라 두 가지로 나뉩니다. 울트라콜 100 더 곱게 분쇄된 입자 잔주름 개선, 모공 축소, 피부 탄력 회복 스킨부스터 개념으로 사용 → 지속 기간 약 1년 주사 횟수가 많아 멍이 생길 확률이 상대적으로 높음 울트라콜 200 상대적으로 입자가 큰 제품 필러 대용으로 활용 — 눈 밑 꺼짐, 얕은 볼륨 보충에 적합 지속 기간 2~4년 (기존 필러 최대 2년 대비 장점) 주사 횟수가 적어 멍 가능성은 낮지만, 결절 부작용 주의 필요 💡 추천 대상 요약 피부 탄력·모공·잔주름 → 울트라콜 100 필러 대신 가벼운 볼륨 보충 → 울트라콜 200 🔷 울트라콜 가격 — 필러와 비교하면? 울트라콜은 한 병당 비용이 일반 필러보다 비싼 편 입니다. 적은 양으로 효과를 보는 분들에게는 합리적이지만, 볼륨이 많이 꺼진 부위를 채우기 위해 여러 병을 사용해야 한다면 총 비용이 필러보다 크게 높아질 수 있습니다. ⚠️ 볼륨 꺼짐이 심한 분이라면 울트라콜 200보다는 기존 필러가 비용 효율 면에서 유리할 수 있으니 상담 시 꼭 확인하세요. (정확한 가격은 병원마다 상이하므로 직접 상담 권장) 🔷 울트라콜 시술 방법 & 붓기 회복 시술 방법 : 주사로 진행 (리쥬란보다 통증이 적다는 후기 다수) 권장 횟수 : 2~4주 간격, 총 3회 효과 발현 : 피부 스스로 콜라겐을 만들어야 하므로 시술 후 약 1개월 전후 로 효과 확인 가능 시술 후 주의사항 (붓기 & 일상생활) 화장: 당일도 가능 음주 & 격한 운동: 1주일 자제 울트라콜 100은 주사 횟수가 많아 멍·붓기 확률이 다소 높음 중요한 약속이나 행사가 있다면 최소 1~2주 전에 시술 하는 것을 권장 🔷 울트라콜 부작용 — 가장 주의해야 할 것: 결절 울트라콜에서 가장 중요한 부작용은 결절(nodule) 입니다. 결절이란? 울트라콜 200의 입자가 크기 때문에, 표정 움직임이 많은 부위에 시술할 경우 입자가 뭉쳐 피부 위로 동그랗게 도드라져 보이는 현상 입니다. ⚠️ 일반 필러 부작용 → 용해 주사로 빠르게 제거 가능 ⚠️ 울트라콜 결절 → 녹이는 주사 불가, 수술적 제거가 필요하며 쉽지 않음 결절이 잘 생기는 부위 앞광대 팔자 부위 (표정 움직임이 많은 곳) 결절 예방법 움직임이 적은 부위(옆볼, 눈 밑)에 소량 사용 시술 전 의사와 충분한 부위 상담 필수 🔷 울트라콜과 함께하면 효과 UP — 추천 병행 시술 울트라콜 + 울쎄라 / 인모드 (리프팅 레이저) 실 리프팅 후 레이저 리프팅을 병행했을 때 실 주변 콜라겐 생성이 증가했다는 임상 관찰처럼, 울트라콜 시술 후 리프팅 레이저를 더하면 콜라겐 생성 시너지 효과 를 기대할 수 있습니다. 피부 탄력을 원하는 분이라면 울트라콜 + 리프팅 레이저 조합을 고려해보세요. 🔷 울트라콜, 이런 분께는 비추천 상황 이유 볼륨 꺼짐이 심한 경우 효과 대비 비용이 매우 높아짐 앞광대·팔자에 볼륨을 원하는 경우 결절 부작용 위험 부위 많은 양의 볼륨을 원하는 경우 필러가 더 효율적 🔷 울트라콜 총정리 항목 울트라콜 100 울트라콜 200 입자 크기 작음 큼 주요 목적 탄력·모공·잔주름 볼륨 보충 (필러 대체) 지속 기간 약 1년 2~4년 멍·붓기 상대적으로 높음 상대적으로 낮음 결절 위험 낮음 있음 (부위 선택 중요) 👉 캐시닥 커뮤니티 울트라콜 후기 보기 강남역 눈밑꺼짐 개선 울트라콜200 2cc 시술 기록 (1주 경과) 울트라콜 200 눈밑꺼짐 2cc 시술하고 일주일 경과
캐시닥 운영진26.03.24조회 110추천 3 턱보톡스 효과 궁금하다면: 턱 보톡스 vs 침샘 보톡스 차이 정리[5]
턱 라인을 갸름하게 만들기 위해 턱보톡스 효과 를 검색하다 보면 턱 보톡스와 침샘 보톡스 가 함께 언급되는 경우가 많습니다. 두 시술 모두 턱 라인 개선과 관련 있지만 작용 부위와 원리가 완전히 다르기 때문에 내 얼굴 구조에 따라 필요한 시술이 달라질 수 있습니다. 같은 턱 라인 고민이라도 턱 근육 때문인지 침샘 크기 때문인지 원인을 구분하는 것이 중요합니다. 턱 보톡스와 침샘 보톡스 차이 📌 핵심 차이 요약 구분 턱 보톡스 침샘 보톡스 주사 부위 턱 근육(저작근) 침샘(귀밑샘 / 턱밑샘) 작용 방식 근육 사용 감소 침 분비 감소 변화 원리 근육 크기 감소 침샘 크기 감소 두 시술은 모두 턱 라인을 갸름하게 보이게 할 수 있지만 줄어드는 조직 자체가 다릅니다. 턱 보톡스는 어떤 원리로 턱 라인이 변할까 📌 턱 근육(저작근)에 주사 턱 보톡스는 상악과 하악을 연결하는 턱 근육에 주사 하여 근육 사용을 줄이는 방식입니다. 근육 사용량이 감소하면 시간이 지나면서 근육 크기가 작아지며 턱 라인이 완만해질 수 있습니다. 🕒 효과 변화 시점 약 1개월 정도 후 근육 크기 변화 체감 효과 기간 약 3개월 이후 서서히 돌아오며 약 6개월까지 유지되는 경우가 있음 많은 경우 3~4개월 간격으로 시술을 고려하기도 합니다. 침샘 보톡스는 무엇이 다른가 📌 침샘 크기를 줄이는 방식 침샘 보톡스는 턱 근육이 아니라 침샘 자체에 주사 합니다. 침샘은 다음 위치에 있습니다. 귀 밑 턱 밑 혀 밑 이 중 미용적으로 의미가 있는 부위는 귀밑샘과 턱밑샘 입니다. 침샘에 보톡스를 주사하면 침 분비량이 감소하면서 침샘 크기가 줄어드는 변화 가 나타날 수 있습니다. 🕒 효과 변화 시점 약 2주 후 변화 체감 유지 기간은 턱 보톡스와 유사하게 3~4개월 간격 나에게 필요한 보톡스는 어떻게 구분할까 📌 간단한 확인 방법 1️⃣ 턱 근육이 원인인 경우 이를 꽉 깨물었을 때 턱 옆이 볼록하게 튀어나오는 근육 이 느껴짐 → 턱 보톡스 대상일 가능성 2️⃣ 침샘이 원인인 경우 귀 밑 또는 턱 밑에서 몽글몽글한 덩어리가 만져짐 → 침샘 보톡스로 개선되는 경우도 있음 두 시술을 동시에 맞아도 괜찮을까 📌 가능한 조합 턱 보톡스 + 침샘 보톡스 → 함께 시행하는 경우도 있음 하지만 침샘 보톡스는 두 부위를 동시에 맞는 것은 권장되지 않는 경우가 있습니다. 예시) 귀밑샘 + 턱밑샘 동시 시술 이 경우 침 분비량이 줄어들면서 입마름이 발생할 수 있습니다. 특히 턱밑샘은 침 분비량이 더 많기 때문에 시술 후 입마름이 더 크게 느껴질 수 있습니다. 턱 보톡스 후 음식 섭취에 영향이 있을까 턱 보톡스 후에는 근육 사용량이 감소한 상태 가 됩니다. 그래서 질긴 음식(예: 오징어)을 씹을 때 평소보다 씹는 시간이 길어질 수 있습니다 하지만 밥, 고기 같은 일반적인 식사에는 큰 문제 없는 경우가 많습니다. 시술 후 주의할 점 📌 시술 직후에는 다음 행동을 피하는 것이 좋습니다. 시술 부위를 많이 만지기 당일 경락 마사지 사우나 / 찜질방 등 열이 강한 환경 일부에서는 껌 씹기를 권하기도 있지만 골고루 주사가 이루어졌다면 반드시 필요한 것은 아닙니다. 정리 ✔ 턱 보톡스 턱 근육 축소 목적 근육이 큰 경우 효과 체감 가능 ✔ 침샘 보톡스 침샘 크기 감소 목적 귀 밑 / 턱 밑이 볼록한 경우 고려 ✔ 침샘 두 군데 동시 시술은 입마름 가능성 턱 라인 고민이 있을 때 단순히 턱보톡스 효과만 생각하기보다 턱 근육 침샘 구조 중 어떤 요인이 더 큰지 구분하는 것 이 시술 선택에 도움이 될 수 있습니다. 👉 턱 보톡스 후기 궁금하다면? 실제 시술 경험이 궁금하다면 커뮤니티 후기도 함께 확인해보세요.
캐시닥 운영진26.03.12조회 131추천 3 🧴 보톡스, 모든 주름에 효과 있을까? 표정 주름 vs 구조 주름 차이부터 정리[6]
주름 때문에 보톡스를 고민하는 분들이 많으시죠! 하지만 모든 주름이 보톡스로 해결되는 것은 아닙니다. 보톡스는 근육 움직임으로 생기는 주름 에 작용하는 시술입니다. 따라서 어떤 주름에는 도움이 될 수 있지만, 근육과 관계없는 주름에는 효과가 제한적 일 수 있습니다. 먼저 보톡스가 어떤 원리로 작용하는지 부터 간단히 이해하는 것이 중요합니다. 💉 보톡스는 왜 주름에 사용될까? 보톡스는 신경과 근육이 만나는 부위에 작용하여 근육 움직임을 줄이는 방식 으로 사용됩니다. 표정을 지을 때 근육이 반복적으로 수축하면서 이마 주름, 미간 주름 같은 표정 주름이 생기게 됩니다. 이때 보톡스를 주입하면 근육의 움직임이 줄어들면서 주름이 더 깊어지는 것을 예방하는 목적 으로 사용될 수 있습니다. 📦 정리 보톡스는 근육 움직임을 줄이는 시술 표정 때문에 생기는 표정 주름에 주로 사용 이미 깊게 고착된 주름에는 효과가 제한적일 수 있음 📍 보톡스로 개선이 가능한 주름 보톡스는 표정 근육 움직임과 직접 관련된 주름 에 사용되는 경우가 많습니다. 대표적으로 다음과 같은 부위입니다. 이마 주름 미간 주름 눈가 주름(까마귀발) 입 주변의 얕은 표정 주름 이런 주름은 근육이 반복적으로 움직이면서 생기기 때문에 근육 움직임을 줄이는 방식으로 관리 가 이루어질 수 있습니다. ⚠️ 보톡스로 해결하기 어려운 주름 반대로 근육 때문이 아닌 구조적인 주름 은 보톡스로 개선이 어려울 수 있습니다. 대표적인 예는 다음과 같습니다. 팔자 주름 마리오네트 라인 깊게 패인 목주름 이 부위들은 볼륨 감소나 구조적인 꺼짐 과 관련된 경우가 많아 보톡스만으로는 변화가 제한적일 수 있습니다. 🚨 시술 시 특히 주의가 필요한 부위 보톡스는 근육을 조절하는 방식이기 때문에 시술 위치에 따라 부작용이 발생할 가능성 도 있습니다. 특히 다음 부위는 주의가 필요합니다. 눈썹 2cm 이내 이마 미간 안쪽 눈 밑 팔자 주름 부위 예를 들어 눈썹 가까이에 주입되면 눈을 뜨기 힘든 안검하수 가 생길 수 있고 이마 근육 균형이 맞지 않으면 사무라이 눈썹 처럼 보일 수 있습니다. 그래서 안전 마진을 두고 시술하는 것이 중요 합니다. 📌 눈 밑, 입 주변 보톡스는 왜 신중해야 할까? 일부 부위는 가능하지만 용량과 위치 조절이 매우 중요 합니다. 예를 들어 눈 밑 잔주름 → 애교살이 줄어들 수 있음 입 주변 주름 → 근육이 과도하게 마비되면 침이 새는 불편함 가능 이 때문에 최소 용량 사용과 신중한 접근 이 필요합니다. 🧾 핵심 정리 ✔ 보톡스는 근육 움직임으로 생기는 주름에 사용 ✔ 이마, 미간, 눈가 같은 표정 주름에 적용되는 경우가 많음 ✔ 팔자 주름이나 깊은 목주름은 보톡스로 해결이 어려울 수 있음 ✔ 눈썹 근처, 눈 밑, 미간 안쪽 등은 부작용 위험이 있어 주의 필요 💬 이런 글도 함께 읽어보세요 광대 보톡스 맞아도 괜찮을까? 의외로 피해야 할 얼굴 부위 4곳 정리 보톡스가격 차이, 수입산이 더 오래갈까 👉 커뮤니티에서 실제 후기와 경험담도 확인해 보세요.
캐시닥 운영진26.03.12조회 82추천 2






