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あなたの顎、大丈夫ですか？[7]
あくびするたびに カチカチ音 行ったり、食べ物を噛んだりするとき 痛み を感じますか？ もし あごを傷つけたことはありません。 なぜこのようなのか疑問に思ったら、この記事を必ず読んでください。 顎関節障害の原因から治療・ストレッチまで 簡単にまとめました。 1. 顎関節障害とは？ 3大症状まず確認する 顎関節障害（TMD、Temporomandibular Disorder）は、顎の使用時に発生する3つの重要な症状に分類されます。 静止しているときに現れる痛みは、顎関節障害ではない可能性があるため、区別が重要です。 ①カチカチ音②顎関節の痛み③口を開けにくい 症状 説明 主な発生時点 関節音（クリック音） ディスクが前方に抜けてから再び倒れたときに発生 食べ物の咀嚼、あくび、口を大きく広げるとき 顎関節の痛み 噛む筋肉・関節周辺の痛み 食事中、長く言うと 開口部障害 指3本以上口に入らない 朝気象直後、食事時 ℹ️通常の開口量基準： 自分の指 3つが縦に入ると 正常範囲です。それ以下なら開口障害を疑ってみてください。 2. 原因 – 外傷ではなく日常習慣が問題 多くの方 「あごを傷つけたこともないのになぜできたの？」 と聞いてください。 顎関節障害の主な原因 外傷ではなく日常の悪い習慣 の繰り返し蓄積です。 イガルイ（ブルックシズム） - 睡眠中に無意識のうちにこれを挽くかしっかりとする行為 片側だけで噛む習慣 – 関節の片側に過負荷が発生する 硬い食べ物を楽しむ - イカ、ナッツ、氷の咀嚼など 顎ゲージ/跳ね返る自己 - 関節への持続的な圧力 ストレス性の悪い咬傷 – 集中するとき、自分も知らないタイトな噛み ⚠️注意：可逆的変化対不可逆的変化： 初期に握らないと関節が摩耗・変形して 不可逆的変化（元に戻せない状態） に進むことができます。早期対応が中核です。 3. 顎関節の治療方法総まとめ 治療目標は 症状の軽減と悪い習慣の修正 です。状態に応じて段階的な治療が必要です。 治療段階 方法 特徴 ステップ1（保存的） 生活習慣の改善、物理療法 費用負担が低い 、可逆的な段階で効果が大きい ステップ2（装置） スプリント（マウスピース）装着 歯科カスタムメイド必須、歯磨き防止 3段階（薬物/注射） ボトックス、抗炎症薬 高速効果、効果持続 3～6ヶ月 ステップ4（矯正/手術） 矯正治療、顎矯正手術 不可逆的な変化に避けられない、 専門の診断必須 💡 tip: 「食べるのに不便でなければ治療を強制する必要はありません」 本人が不快感を感じ、解決意志があるとき 治療を決定するのが最善です。 4. スプリント vs 市中マウスピース – 何を書くべきか？ イガルがいるのでマウスピースを探す方が多いです。しかし、 市販製品は効果がないだけでなく、むしろ症状を悪化させる させることができます。 区分 歯科カスタムスプリント 市販のマウスピース 材質 ハードアクリル(カスタムメイド) マランシリコン 効果 イガルが抑制、関節負荷分散 噛む筋肉をより強く活性化 適合性 個人口腔に精密フィット 一般規格、合わない場合があります おすすめかどうか 強力おすすめ 非推奨 ⚠️なぜ恥ずかしいマウスピースが悪いのですか？ ムルムルン素材を噛むと、脳が「より強く噛む」という命令を出します。結局イガル より激しくなる逆効果 になります。 必ず 歯科カスタムメイド を取得します。 5. ボトックス治療 – 効果と限界 ボトックスは噛む筋肉（交筋）を一時的に弱めます 顎関節の痛みをすばやく軽減 します。 効果の発現 : 施術後 1～2週間 私の顎に力が落ちる感じ 持続期間 : 平均 3～6ヶ月 付加効果：スリム顔（四角顎緩和）効果も期待可能 限界 : 永久的ではないので、再施術が必要、根本原因解決ではない ℹ️慢性疾患として理解する 顎関節障害は 一度治療で治る病気ではありません 。 血圧のように持続的に管理する慢性疾患として理解し、生活習慣の改善を並行しなければなりません。 6. 自家製の顎関節ストレッチ 症状が軽い初期段階であれば 顎関節ストレッチ で関節運動性を回復できます。 口を大きく広げる運動 銀回転（回転）＋滑走（スライド）2つの動作を同時に行う必要があります。 💡基本的なストレッチ方法 ゆっくりと口をできるだけ大きく広げてゆっくり閉じる（10回繰り返す） あごを左右にゆっくり動かす（各方向10回） 顎を前方に押し出して所定の位置に（10回） 痛みのない範囲内でのみ実施、無理しない ⚠️の注意： 痛みがひどい場合や炎症性急性期にはストレッチを避けてください。 必ず痛みのない範囲内でのみ施行し、異常時歯科訪問を先にしてください。 7. 顎関節矯正が必要な場合 関節が摩耗・変形して 不可逆的な変化 が起こると、単純な治療だけでは不十分です。 症状 説明 校正の必要性 開閉咬合 前歯が上下に当たらずに広がった状態（冷麺を食べられない方） 校正必須 顔面非対称 片側の関節が擦り切れ、顔が左右非対称になる 手術の検討 否定咬合 歯噛み合いが歪んだ状態 矯正治療の検討 不可逆的な変化が伴う場合 顎矯正手術+矯正治療 並行が必要な場合があります。 必ず 歯科専門医の精密診断 を最初に取得します。 8. 顎関節病院訪問時期チェックリスト 以下の項目のうち 2つ以上該当する場合 すぐに顎関節病院を見つけてください。 チェック 症状 ☐ 口を開けるとカチッと音がする ☐ 3本の指が口の中に縦に入らない ☐ 朝起きるとあごが硬い ☐ 食事中またはあくびをすると、あごが痛い ☐ 寝て起きたがこれに行った痕跡がある（イガル） ☐ 左右の顔の非対称性がひどくなったようです。 💡病院選択ハニーチップ 顎関節障害は必ず 歯科（口腔内科、口腔顎顔面外科） で検診を受けなければなりません。 一般整形外科や韓医院の治療は補助的な手段になることができますが、診断と治療計画は歯科専門医に受けてください。 顎関節の問題は 注 めくると、不可逆的な変化につながる可能性があります。 今すぐ不便ではない場合でも、上記のチェックリストで私の状態を最初に確認してください。 この記事が役に立った場合は、あなたの周りに共有してください😊 今あなたのあご、このまま大丈夫ですか？ 顎関節の痛み は早期発見が最善の治療法です。 顎関節病院訪問 を延期しないでください。 顎関節のストレッチと悪い習慣の改善から今日始めましょう！ カシダックコミュニティで顎問題で歯科訪問のレビューを見る> 安山市キムス歯科医院、息子の顎痛治療後期 ウィジョンブボンプラント歯科医院、顎関節の悩みの終わりに満足のいく診療 清州市クリスマス歯科医院、心も治療する温かい診療 富川市延世温口腔内歯科医院で専門的顎関節治療経験
캐시닥 운영진26.03.31閲覧 96おすすめ 4 顎ボトックス効果が気になる場合：顎ボトックス対唾液腺ボトックスの違いをクリーンアップ[5]
あごのラインをしっかりさせる あごボトックス効果 を検索してみると 顎ボトックスと唾液ボトックス が一緒に言及されることが多いです。 どちらの手術も顎線の改善に関連していますが、 作用部位と原理が全く違うから 私の顔の構造によっては、必要な手術が変わる可能性があります。 同じあごラインの悩みでも あごの筋肉のせいか 唾液腺の大きさのせいか 原因を区別することが重要です。 顎ボトックスと唾液ボトックスの違い 📌 主な違いのまとめ 区分 あごボトックス 唾液ボトックス 注射部位 顎筋肉（著作筋） 唾液腺（耳下腺/顎下腺） 作用方法 筋肉使用の減少 唾液分泌の減少 変化原理 筋肉サイズの減少 唾液腺のサイズを減らす どちらの手術も あご線をしっかりと見せることができますが、 縮小する組織自体が異なります。 あごボトックスはどんな原理であごラインが変わるのか 📌 あごの筋肉（著作）に注射 あごボトックス 上顎と下顎を結ぶ顎筋に注射 筋肉の使用を減らす方法です。 筋肉使用量が減少すると時間が経つにつれて 筋肉のサイズが小さくなり、あごの線が緩やかになることがあります。 🕒 効果変化時点 薬 1ヶ月ほど後の筋肉サイズの変化体感 効果期間 約3ヶ月 その後徐々に戻ってきて 約6ヶ月まで維持される場合があります 多くの場合 3～4ヶ月間隔で施術を考慮することもあります。 唾液ボトックスは何が違うのか 📌 唾液腺のサイズを減らす方法 唾液ボトックスはあごの筋肉ではありません 唾液腺自体に注射 します。 唾液腺は次の場所にあります。 耳の下 あごの下 舌の下 このうち 美容的に意味のある部位は耳下腺と顎下腺 です。 唾液腺にボトックスを注射すると 唾液分泌量が減少するにつれて唾液腺サイズが減少する変化 が表示されることがあります。 🕒 効果変化時点 薬 2週間後の変化体感 維持期間は 顎ボトックスと同様に、3〜4ヶ月間隔 私に必要なボトックスはどのように区別するのですか 📌 簡単な確認方法 1️⃣顎筋肉が原因の場合 これをきつく壊したとき あごの横が凸に突き出ている筋肉 この感じ → 顎ボトックス対象の可能性 2️⃣唾液腺が原因の場合 耳の下または顎の下で モングルモングルの塊が触れる → 唾液腺ボトックスで改善される場合もあります 両手術を同時に当てても大丈夫だろうか 📌 可能な組み合わせ ジョーボトックス+唾液ボトックス →共に施行する場合もあり しかし、唾液ボトックスは 両方の部位を同時にフィットすることはお勧めできません。 例） 耳下腺+顎下腺同時施術 この場合 唾液の分泌量が減少すると、口の乾燥が発生する可能性があります。 特に 顎下腺は唾液分泌量が多いため 施術後、口のひびがより大きく感じることがあります。 あごボトックス後の食べ物の摂取に影響がありますか あごボトックスの後 筋肉使用量が減少した状態 になります。 だから 疲れた食べ物（イカなど）を噛むとき いつもより 噛む時間が長くなることがあります しかし、 ご飯、 肉 同じ一般的な食事に 大きな問題がない場合が多いです。 施術後の注意点 📌施術直後は、次の行動を避けることをお勧めします。 施術部位にたくさん触れる 当日経絡マッサージ サウナ/チムジルバンなど 熱の強い環境 一部では ガム咀嚼をお勧めしますが、 均等に注射された場合 必ずしも必要ではありません。 整理 ✔ あごボトックス 顎の筋肉を縮小する目的 筋肉が大きい場合効果体感可能 ✔ 唾液ボトックス 唾液腺のサイズを小さくする目的 耳の下/顎の下が凸の場合 ✔ 唾液腺の2つの同時施術は口の乾燥の可能性 あごラインの悩みがあるとき あごボトックス効果だけを考えるより 顎の筋肉 唾液腺構造 中 どの要因がより大きいかを区別すること この手順の選択に役立ちます。 👉 あごボトックスのレビュー 気になるなら？ 実際の施術経験が気になるなら コミュニティのレビューも一緒にチェックしてみてください。
캐시닥 운영진26.03.12閲覧 145おすすめ 3 インモード価格検索前に必ず知っておくべきタックライン施術原理と効果基準[3]
あごラインの手術を心配するときに最初に確認する必要があるのは 「この施術が私の顔の状態に合う原理か」です。 同じ人モードでも 脂肪量、肌の弾力性、体重管理の有無によって 効果体感が大きく変わるからです。 📌インモード施術が顎線の整理に適した理由 あごのたわみの主な原因は 脂肪重量 肌の弾力性の低下 これは二つです。 モードはこのうち 脂肪を減らし、ラインを整理することに焦点を当てた手術 だから、 本人の顔の状態に合うか判断が先行されなければ、過度の期待や誤解を減らすことができます。 1. インモードとは..! インモードは特定の機器名ではありません 高周波（RF）を活用する機器系を通称する概念です。 主に顎の底、顔のラインなど 深部脂肪がある部位ライン改善目的に使用されます。 2. 顎線を作るインモードの核心原理 💡 動作構造のまとめ 真空機能で肌を吸い込んで脂肪を機器間に固定 約0.1秒間の高周波電気刺激（約2000V）放出 脂肪に熱刺激を与えて溶かしたり燃やすように作用する つまり、 「脂肪を握って→熱刺激→脂肪減少→ライン整理」 この流れで理解できます。 また、モードによって役割が分かれます。 脂肪減少中心モード：深部脂肪ターゲット 弾力改善モード：皮膚弾力補助 針状高周波（モピウス）：皮膚再生誘導 3. インモード効果を最もよく見る対象 ✔効果体感が高い場合 顔の肉がある程度ある場合 肌の弾力性が良い場合 若い層（弾力維持が可能な状態） この場合、脂肪が減った後 肌が比較的しっかり付いているので、ラインの変化が現れやすくなります。 ⚠️効果が制限的である場合 脂肪がほとんどない場合 肌の弾力が大幅に低下した場合 顔が乾燥してたるみが中心のタイプ この場合、 脂肪を燃やす対象が少なく、効果体感が低い場合があります。 4. 効果がすぐに見えない理由（効果発現時期） インモードは施術直後の即時変化よりも 時間の経過とともに変化が現れる方法です。 脂肪分解後体外排出まで約2〜3週間かかります 2回以上施術時変化体感が大きくなる傾向 肌の弾力が良い場合2〜3日以内に体感事例も存在 したがって、 「すぐに効果なし＝効果なし」と判断するのは難しいです。 5. インモード価格に対する効果を左右する重要な変数 🎯最大の変数：体重を維持 施術後に体重が維持されると効果維持期間が長くなることがある 過食時に顔の肉が再び増加し、線の変化が減少する可能性があります また ホームケア、運動、食事管理と並行するとき 線の変化がより明確になる傾向があります。 6. 副作用及び注意事項（現実的なチェックポイント） 経験事例に基づいて報告された反応： ヨーク（1週～10日持続可能） わずかな表面やけど 色素沈着（時間経過後に緩和可能） 重要なスケジュールの前に あざ発生の可能性を考慮する必要があります。 📦一行整理 モードは 顔脂肪があり、肌の弾力が維持された状態で、あごライン改善目的の場合に適合性の高い施術 として、 効果は即時というより2〜3週間かけて徐々に現れる特徴があります。 あごの底が悩んでいるか、 弾力の低下がより大きな問題かどうかに応じて 適切な管理方向が異なる場合があります。 👇 実際の訪問者のレビューを集める 江南区VSライン議員のインモード施術レビュー 江南区エイト整形外科医院でのインモードとシュリンク施術のレビュー 北区メイピュア議員での深部ボールインモード、満足です
캐시닥 운영진26.02.24閲覧 228おすすめ 3 顎を抜く方法を探すのに二重顎がなくならない理由？脂肪ではないかもしれません[3]
ダイエットをしても二重あごがそのままなら、単に生きている問題でしか見にくい場合があります。 顎は脂肪だけでなく、骨構造、姿勢、筋肉、皮膚の状態など、さまざまな要因の影響を同時に受けるためです。 そのため、原因を誤って判断したまま施術や管理だけを繰り返すと、期待していた変化が少なく感じられる状況も発生します。 二重顎と無顎の定義 二重顎と顎は、顎の下が凸に見えるか、顎の線と首の境界がぼやけている状態を指します。 この現象は単純な体脂肪増加だけでなく、構造的・機能的要因が一緒に作用して現れることが多いです。 特に、顎は顎骨の長さが短く、実際の脂肪が多くなくても二重顎のように見えるようにすることができます。 なぜ原因把握が重要なのか 表側に見える顎だけで管理方法を選択すると、実際の原因と合わない可能性があります。 たとえば、脂肪はほとんどありませんが、脂肪中心の管理だけを進めると、変化が制限される可能性があります。 二重顎は1つの原因ではなく、複合原因構造として現れることが多いため、まずどの種類のものかを区別する過程が先行しなければなりません。 二重顎＆顎が発生する7つの主な原因 1️⃣顎下脂肪 顎の下の脂肪が多いと、顎が短く見え、二重顎の形が強調されます。 体重増加で生じることもありますが、幼い頃から脂肪層が厚い場合もあります。 脂肪は、時間が経つにつれて皮膚のたるみと一緒により目立つように見えることがあります。 2️⃣短い顎（無顎構造） 顎骨の長さが短いと、実際の肉が多くなくても顎の下が折り畳まれ、二重顎のように見えることがあります。 この場合、顎底の厚さよりも骨格構造の影響が大きく作用する。 3️⃣肌のたるみ 皮膚の弾力が減少すると、頭を下げたときに自然に折り畳まれ、二重顎がより顕著になります。 脂肪が多くなくても、たるみだけであごがぼやけることがあります。 4️⃣唾液腺とリンパ節の影響 顎の下には唾液腺とリンパ節があり、構造的に凸状に見えます。 通常よりも大きかったり、痛みを伴う場合は、炎症などの可能性も考慮されます。 この場合、単純な美容管理だけでアクセスすることは適切ではないかもしれません。 5️⃣垂れ筋肉（首・あご周辺筋肉） 顎の下の構造は筋肉を支えていますが、筋肉の力が弱くなると下に垂れ下がって二重顎の形が現れます。 特に広い首筋が伸びると、首のしわとあごの境界がぼやけることがあります。 6️⃣亀の姿勢 首を前方に下げる姿勢は、顎の下の筋肉を下に引っ張って、顎のように見えるか、二重顎がひどく見えるようにすることができます。 長時間座っている生活習慣でよく見られる要因の一つです。 7️⃣顔面輪郭手術後の構造変化 顎骨の構造が変化すると、顎の下の空間が減少し、従来は隠されていた組織が明らかになり、二重顎のように見えることがあります。 この場合、単純な脂肪問題とは異なる原因でアプローチする必要があります。 原理：なぜ施術や管理効果が違って感じるのか 二重顎は、脂肪、筋肉、骨格、姿勢が一緒に作用する構造的現象です。 したがって、脂肪中心管理が合うタイプと、姿勢・筋肉・骨格の影響が大きいタイプは、同じ方法を適用しても体感結果が異なって現れることがあります。 一見同じ「顎肉」のように見えても、実際の原因は個人ごとに異なる構造を持っています。 注意事項 触れる塊、痛み、肥大が持続する場合、単純な美容問題としてのみ判断するのは難しいかもしれません。 原因を確認せずに繰り返し管理するだけで変更が制限されている可能性があります。 二重顎は1つの要因よりも複雑な原因として現れることが多い。 そのため、顎がうまくいかない場合には、脂肪、姿勢、筋肉、構造のうちどれが大きいかによってアプローチが変わる場合が多い。 顎の変化が体重の変化とは異なるように見える場合は、この違いに起因する状況かもしれません。 👇 本当の経験者の質問/レビューを集める （質問）たるんだあごの悩み、どんな方法が効果的ですか？ シンノンヒョン・江南駅皮膚科二重顎脂肪分解注射後期：クレアカット注射1週間変化、顎ラインがこのように変わるとは知らなかった 江南駅整形外科顔脂肪分解注射後期：二重顎・顎ライン1回施術、2週間後に変わった変化率直記録
캐시닥 운영진26.02.16閲覧 71おすすめ 3 無顎校正、一般校正と何が違うのか？ドラマチックな変化が難しい理由[4]
無邪気な矯正を悩んでいる方が一番よく尋ねる質問はこれです。 「一般校正と何が違うの？」 歯の配列だけを修正する問題であれば、比較的予測が簡単です。 しかし、 無限の改善は単純な歯列矯正とは異なります。 治療期間、結果予測、満足度に差が出る可能性があるからです。 定義：無顎校正とは何ですか 無修正 歯の移動による外観の変化を誘導する治療 です。 基本原理は一般的な校正と同じです。 ちょっと矯正 押し出し校正 歯列整理 どちらも歯を動かして見た目を変える方法です。 ただし、無顎矯正は あごをもっと生きているようにすることに焦点を当てる があります。 原理：どのように改善が行われますか？ ✔基本的な作用方法 無駄の改善は ウィニーを動かして下顎が回転するように誘導する原理 を使用します。 この原理は、抜けているかどうかにかかわらず同じです。 ✔一般校正との違い 区分 一般校正 無修正 治療期間 比較的予測可能 時間がかかる場合が多い 改善予測 歯の変化は明確です あご改善は個人差が大きい 難易度 比較的標準化 あご目的だけ進行すると難易度が高い つぼみが揃う変化はほとんど目立つようです。 しかし、 あまり改善の度合いは人によって差が大きく、予測が難しい。 そのため、結果満足度も個人差が大きく現れることがあります。 無顎と顎関節疾患の関係 しみは単純な見た目の問題でしか見えない場合があります。 無顎患者における顎関節疾患の有病率が比較的高いという報告がある 顎関節疾患が進行すると、顎が短くなることがある 下顎が後下方に回転して前歯が浮く現象発生可能 ひどい場合、「もともと無駄ではなかったのに、無鈍になったようだ」という表現をしたりもします。 したがって、顎の形の変化が単純な美容問題であるのか、顎の関節の変化に関連しているのかを区別することが重要になります。 あごが突出入のように見える理由 無錫といって突出入なものではありません。 しかし、あごが後ろにある場合 唇が比較的前方に出てくる効果 が発生します。 逆に、スパチュラの場合、唇がより入って見えることがあります。 結局、これは鼻 - 唇 - あごの 相対的な位置関係の問題 です。 抜けているかどうかの影響 ✔ 放置しない場合 無駄の改善は可能 ただし、劇的な変化は限られている可能性があります ✔ 打ち抜く場合 口が一緒に入る 比較的顎がより生きて見える効果が発生 顎改善+口突出改善を同時に期待可能 しかし、抜歯決定の重要な基準は 口の実際の位置 です。 鼻 - 唇の関係で口が突出していない場合、足の後に口が過度に入ると、むしろ不自然な結果が現れることがあります。 だから、無顎矯正に「無条件の足」という公式はありません。 再校正は可能でしょうか？ 再校正は可能です。 ただし、最も重要な条件は 歯と歯茎の健康状態 です。 歯茎が弱くなった場合 歯の根が短くなった場合 すでに足を運んでいる場合 これらの要因によって、改善の範囲が異なる場合があります。 また、無顎矯正は治療期間が長いため、再矯正時には時間と費用という機会費用も併せて考慮することになります。 📌無しの改善は、単に歯の配置の問題ではなく、顎 - 唇 - 鼻の位置関係と治療方法の選択に依存します。 📌バルチを選択するのか、再校正を考慮するのかによって、実際の変化面はケースごとに異なって現れます。 👇エキスパートコラムをチェックする👇 [健康コラム] ない顎を作る治療法、無顎矯正で可能か？
캐시닥 운영진26.02.13閲覧 55おすすめ 4 腕のしわフィラー後の硬さ・腫れ、時間が経っても残る理由[5]
腕のしわフィラー施術後 数ヶ月経っても硬くなったり、腫れた感じが繰り返されたら 単純な回復プロセスとは異なる状況になる可能性があります。 特に体調が悪いときだけ注ぎ、回復すると再び沈む現象が繰り返されると 免疫応答に関連する問題 と記載される場合があります。 腕のしわフィラーの後に現れる可能性のある初期変化 最初はこのように感じることができます。 疲れたときにその部位が注ぐ 体調が良くなると再び沈む 時間が経っても硬い感じが消えない もともと安全なフィラーであれば、時間が経つにつれて自然に柔らかくなる方向に変わります。 逆に ますます硬くなると感じたら、別のルートに進んでいる可能性があります。 腫れ・硬さが大きくなると生じる変化 免疫反応が続くと、フィラーの周りに 肉芽腫 この形成が始まります。 触れる塊が大きくなる 横に膨らんで見える 口の側に降りてきた感じがする この段階まで進むと、外観の外観の変化がより明確になる可能性があります。 腕のしわ部位が特に問題を作りやすい理由 腕のしわ部位に使用されるフィラーや異物は 液体やゲル状態の場合が多いです。 だから問題が発生した場合 下向きに流れやすく 口元が膨らんで見えながら来院することが多いです ただし、この部位は 他の部位と比較して治療反応が比較的良い方 として記述されます。 フィラーはどこに、どう入っているのか 私たちの顔組織は スポンジのような構造 として例えることができます。 上は肌 下は骨 その間、空間にフィラーが注入されます 注入の直後にある程度膨らんでいることはこの構造上自然な反応として説明されます。 問題が発生した場合の除去方法による違い 免疫反応が激しくなると、フィラー 硬くて凹凸のある形 に変更できます。 このとき、除去方法によって結果の違いが生じます。 正常組織保存の観点から説明する方法 アキュスカルプレーザーは、フィラーや異物のみを溶かして除去する方法で説明されています。 除去後に音圧を加えると、残っている物質が比較的抜け出します。 正常組織損傷がほとんどなく、形状変化が少ない方として知られています。 他の方法で懸念される点 手術的切除や吸入術は正常組織まで一緒に除去される可能性があります。 むしろ、さらにオフになったり、つぶれたりする可能性があるという説明もあります。 非常にまれに肉芽腫が外側にひどく飛び出した場合は、瘢痕を受けた切除術が必要な状況も言及されます。 このような場合は、状況を見直してください。 6ヶ月以上経っても硬さが残っている 腫れが繰り返し現れる 口の側に形が変わった感じがする これらの側面はケースによって異なります。 時間が経つにつれて自然に消えることもあり、原因を確認してみる過程が必要な場合もあります。 👇 実際の訪問者のレビューを集める 江南駅パルフィラーのレビュー 30代の腕のしわを取り除くリアルレビュー - 江南駅皮膚科で二重腕のしわリフティング+フィラーを受けて自然に難しい変化（1週間経過） 江南区ウィード整形外科、腕のしわ改善経験のレビュー
캐시닥 운영진26.02.11閲覧 316おすすめ 4 愛嬌フィラー、してはいけない顔が別にあります：目の大きさ・比率であらかじめろめる基準整理[6]
愛嬌フィラーは 少し変わっても印象が大きく変わる施術 です。 だから「流行だから」、「他人だから」近づくと失敗確率が急激に上がります。 施術前に最も重要なこと 私の顔構造で愛嬌がプラスになるのか、マイナスになるのか を先に教えることです。 愛嬌フィラー施術前に必ず見なければならない顔条件 愛嬌フィラーは すべての顔によく合う手術ではありません。 特に以下の条件に該当すると、自然に出にくいです。 ❌愛嬌フィラーを避けるのが良いタイプ 目の横長が短い、または全体的に目が小さい場合 →愛嬌が目を大きく見せるより、むしろ 目を押すと見える 作成できます。 愛嬌のポケットが先天的に大きくなったり、すでにドトムの場合 →笑ったときにすでに凸になっているタイプは、フィラーを加えると過度に見える可能性が高いです。 40代後半～60代、肌のハリが多く落ちた場合 →愛嬌肉のポケット自体が大きくなり、フィラーが 垂れ下がる危険性 これは高いです。 ハアンガム手術、前・後歯手術履歴がある場合 →傷跡組織（癒着）のためフィラーが均等に上がらない こぼれたり、下だけが膨らんだりすることがあります。 このような場合は「絶対禁止」というより、 きれいに出にくい構造 に近いです。 2.愛嬌殺は「羊」より「比率」が最初です 愛嬌フィラーで最も重要なこと いくら入れるのではなく、どこまでが適正線なのか です。 ✔️自然に見える基準 愛嬌の幅 雪の横長の約20〜25％レベル 30％を超えると →幼虫のように太く見えたり、 →目の下が重くて不自然に見える確率が高くなります。 特に 雪幅が狭い人 に厚い愛嬌は西洋の厚い二重まぶたのようにぎこちないように見えやすいです。 だから愛嬌フィラーは 「大きくするほどきれいな施術」ではなく 「しないように見えるようにする施術」に近いです。 3. 過度の愛嬌フィラーでよく起こる問題 愛嬌フィラー失敗のケースはほとんど 過度の注入 から始まります。 ⚠️代表的な問題状況 下に流れる →目の下全体が膨らんで、後には目の下の脂肪が出たと誤解する場合も多いです。 白い月柄のように透けて見える →目の下の肌が薄く、透明なフィラーが色味で現れる現象 このような問題は「少しだけ入れよう」という選択から始まる場合が多いです。 4. 愛嬌フィラー形状、基本は「バナナ形態」 施術時に最も基本と考えるのは 形 です。 前方は薄く、後ろに行くほど自然に厚くなる形 全体を均一に厚くする方法は →不自然に見える可能性が高いです。 目の大きさ、目の尾の角度、顔全体の印象と バランス この合わないと少しだけずれてもお茶が出る部位がまさに愛嬌です。 5. それでも悩むなら、アプローチはこんなに変わります 愛嬌フィラーはヒアルロン酸系列です。 必要に応じて溶ける選択肢 があります。 1、2回試してから気に入らないと →ヒアラーゼ注射で調整可能 ただ最初からあまりに浅く入れると →むしろこぼれることがある このプロセス自体を考えて決定することが重要です。 だから愛嬌フィラーは 「無条件少量」が正解な施術ではありません。 6.結局のところ、コアは「バランス」です 愛嬌フィラーは 目を育てる手術でもありません。 若く見えるようにする魔法ではありません。 目の大きさ、愛嬌のポケット、肌の弾力、手術履歴に応じて 結果はまったく異なるように見えます。 それで、ある人には自然なポイントになり、一部の人にはあえて触れない方が良い選択になります。 これらの違いは実際のケースによって異なります。 👇私の条件に合った質問を残す フィラー施術前必読！副作用リスク 高い注意部位 TOP 3 総まとめ ニューラミスから輸入フィラーまで、部位別に「異なる質感」を使うべき理由（必須チェック） 目下フィラー、やらない人から確認しなければならない理由
캐시닥 운영진26.02.11閲覧 257おすすめ 4 肩フィラー後の運動いつから可能か｜痛み・回復期間整理
運動だけで満たしにくい上体比を素早く補完する関心が大きくなり、肩フィラーを悩む方が増えています。 このコンテンツは、施術後の運動可能視点、痛みの程度、管理ポイントを中心に整理し、不要な心配を減らすことを目指しています。 1) 肩フィラーはなぜ選択されるのか 目標は、「ボリュームそのもの」よりも比率の改善です。 腕から肩につながるラインのバランスが取れると、同じ体型でも上体がより広く安定して見えることがあります。 ボディフィラーの関心の増加：最近の肩フィラーと鎖骨フィラーを一緒に考慮するケースが増える流れ 視覚効果：肩のラインが広がるほど、全体的な割合認識が変わります。 2) 解剖学的原理と注入量の理解 自然のためには、筋肉の始点と接触する面、そして横から見たときの幅のバランスを一緒に考慮する必要があります。 前面だけを満たすアプローチは不自然さを作ることができ、実際の注入量が大きくなることがあります。 男女別注入量ガイド（事例基準） 男性：少なくとも100cc、場合によっては180cc以上 女性：片方10～20ccだけでも変化体感可能 （背が高い場合や肩が広い場合は60cc以上が必要な場合もあります） 核心：体型・筋肉量・空間によって必要な量が変わることがあります。 3）施術後の運動と痛み、管理ポイント 運動はいつから可能ですか？ 肩運動：約2週間制限 代替運動：有酸素・下半身運動は可能 理由：肩をしばらく休ませると、フィラーの形状が安定してキャッチするのに役立ちます。 痛みはどのくらいですか 個人差・注入量の影響が大きい 一般的な経過：2〜3日ほど恥ずかしい、またはきつい感じ→徐々に緩和 一部は一週間以内に不快感を経験することもあるが、概ね軽い方 その他の注意事項 サウナなどの高温環境は一定期間避けることを推奨 4) 一緒によく聞く話 僧帽筋ボトックスとの関係：首と肩が続く下側の筋肉が厚くなると首が短く見えることがあり、これを緩和する目的で言及されます。ただし、肩の運動を楽しむ男性とは合わない場合もあります。 不自然さ予防：前・横バランスを一緒に見ないとラインがぎこちなくなることがあります。 整理 運動制限：肩運動2週間、有酸素・下半身可能 疼痛：通常2〜3日の恥ずかしさの後緩和 重要なポイント：体型に合わせた解剖学的アプローチとバランス 人によって筋肉の形と体型が異なるので、自分に合った計画を十分に相談して判断することが重要です。 この記事は、選択を支援する情報提供を目的としており、特定の結論をお勧めしません。
캐시닥 운영진26.02.05閲覧 74おすすめ 0 目下フィラー、やらない人から確認しなければならない理由
目下フィラーはうまく当たれば印象がはっきりとなりますが、条件が合わないと浮腫・たるみ・雨のような不便を残すことができる施術です。 だから重要なこと どうするか より私がしてもよいタイプか最初に区分することです。 下記は目下フィラーをお勧めしない場合→可能な場合→施術時のコア基準順にまとめました。 1.目下フィラーを推奨しない4種類 1) 目下脂肪が過度に突出した場合 目下の悩みは大きくオフ型と突出型に分けられます。 フィラーは 消えたスペースを埋めてバランスをとる方法 そのため、脂肪が多く飛び出した場合には限界が大きいです。 重度の押し出しにフィラーを使用すると、顔が重くて重く見えることがあります。 🔎このような場合には、脂肪を移動・整理する方法がより適している可能性があり、フィラーをしても期待値を下げた制限的補強レベルでのみ考慮されます。 2）目の下の皮膚が非常に薄く弾力がない場合 目下の肌は元々薄いですが、老化でハリが大きく低下した場合があります。 フィラーは薄い肌に水を充填するのと似ています。 セルフチェックのヒント 目の下の肌を軽く引っ張って置いたとき →すぐに戻らずジャグジャグ重ねると弾力低下信号です。 3）朝ごとに目の下が頻繁に注ぐ場合（頻繁な浮腫） 目の下はリンパ循環が遅い部位です。 ヒアルロン酸フィラーは水分を引き付ける性質があり、 もともとよく注ぐ人には 浮腫がより長く続くことがあります。 ⚠️毎日繰り返される浮腫がある場合、過度のボリュームの改善は避け、保守的なアプローチが必要です。 4) 過度の改善目標を有する場合 目の下は顔の中で最も細部です。 一度にたくさん埋めると、自然さよりも厄介さが最初に現れることがあります。 現実的な基準 一次：約70％改善 最終：80〜90％ラインで仕上げ →この範囲が最も自然に受け入れられることが多いです。 2. 目下フィラーを考慮してみることができる場合 ✔ 目下消灯のみある場合 脂肪突出なしで涙が消えたタイプはフィラー反応が良い方です。 横から見たときにラインがすっぽり入った出る形なら、比較的簡単な補強でも印象改善が可能です。 ✔肌の弾力が維持された場合 引っ張って置いたときに元の位置にうまく復元すると、フィラーを支えることができる条件になります。 3. 目下フィラー施術時に必ず見なければならない3つの基準 1) フィラーの種類 目の下は、水の吸収が過度ではない専用フィラーが適しています。 噛みすぎた製品は、浮腫・鼻炎の危険が大きくなることがあります。 2) 注入層 目の下は皮膚→脂肪→筋肉→骨につながる多層構造です。 浅すぎると映り、一階に集まるとこぼれることがあります。 オフ範囲に応じて、複数の層を分割して補強するアプローチが使用されます。 3）注入量 「1cc 全て入れてほしい」という要請は危険です。 基準は用量ではなく顔の反応です。 一般原則 涙溝のみ：両合計0.5cc内外 ピエロ溝まで：0.5〜1ccの範囲 2回分割手術で反応を確認し調整 4.目の下のフィラー副作用、そう現われることができます 幼虫のように突き出る：一階に過度の注入 青く塗る：浅すぎる層+フィラー特性 このような場合、ヒアルロン酸フィラーは調整・分解が可能である点が特徴です。 不快感がある場合は、我慢しないで調整相談が必要です。 整理|目下フィラー、核心だけまとめると ❌ 脂肪突出・弾力低下・頻繁な浮腫・過度の貪欲→慎重 ✔ オフ中心+弾力維持→比較的適合 🎯目標は80〜90％の自然な改善 🔑フィラーは 種類・層・羊 のバランスが鍵 目の下は「たくさん埋める部位」ではなく 顔のバランスを慎重に合わせる部位であることを覚えておくと判断が容易になります。
캐시닥 운영진26.02.05閲覧 94おすすめ 0 最近最もホットな施術妖精のフィラー安全性とトレンドの実体
最近、SNSを中心に「妖精耳フィラー」が2025年のトレンド施術に急速に広がりました。 この手術は、顔の形自体を変えるのではなく、耳の角度を立てている間に画像を強調したいという目的から注目されています。 ただし、流行中心の施術であるだけになぜ重要なのか、何を知って判断すべきかを先にわらわなければなりません。 妖精耳フィラーとは何ですか？ 妖精耳フィラーは横になっている耳を軽く立てて見せる手術です。 耳が立っていると、顔がより丸くて若く見えるという認識から出発しました。 中、基準が目詰まり→顔全体の割合に拡大 子供の顔のように丸い印象を作る要素の一つとして耳の形が言及されています アイドル・SNSイメージ、耳テープ流行などがトレンドを加速 👉 鍵は耳自体の変化ではなく、印象に対する認識の変化です。 どんな原理で耳が立つのか 耳は骨ではなく杭の軟骨構造で構成されています。 妖精のフィラーは、この軟骨をフィラーで押して支える方法です。 外耳に限られた手術 顔型や耳鼻咽喉自体を変える手術ではない 耳の角度変化が視覚比率認識に影響を与える 言い換えれば、構造的変化よりも見える感覚の変化に近い。 必ず考慮すべき医学的注意事項 妖精耳フィラーは一般的なフィラー施術と同様のレベルで言及されていますが、耳軟骨の性質上注意すべき点が明らかに存在します。 ⚠️軟骨変形の可能性 耳を立てるために比較的硬いフィラーを使用する可能性 乾いた軟骨を連続的に押す →時間経過後の軟骨変形の可能性が言及されています ⚠️異物感 硬いフィラーを使用する場合 →触ったときに異物が感じられることがある ✔機能的影響 聴力低下などの問題は予想されない ただし、どの部位をどのように押したかによって →フィット感の変化など、細かい不快感の可能性が言及されています この施術、長続きするトレンドなのか 妖精のフィラーは、施術者の観点からも急速に通過する可能性が高いトレンドと呼ばれています。 突然登場した施術が長期主流に定着する場合は珍しい 10年以上続く流行かどうかは確信しにくい 比較的軽くアクセス可能なフィラー施術という点が特徴 負担が大きい手術ではないという点はメリットですが、流行終了後の満足度も一緒に考慮する必要があります。 顔比と勘違いしやすいポイント 耳を立てても顔型自体が変わらない 顔が大きく見える、または目の鼻がぼやけて見える印象は →道化師の外側の割合とより深い関係があります 耳は補助的な要素であるだけで、顔の印象の核心をすべて解決してくれる要素ではありません。 まとめると 📌妖精のフィラーは しながら画像を強調したいトレンド性手術 普通のフィラーと同じレベルで言及されていますが、 軟骨変形・異物感の可能性は考慮対象 📌判断基準は ファッションの好み 長期維持より短期画像変化への期待 流行自体よりも、私が望む変化の方向に合っているかどうか、そして時間が経っても余裕のある選択肢であるかどうかを判断することが重要です。
캐시닥 운영진26.02.05閲覧 75おすすめ 0 長い顔型が長く見える理由、口尾フィラーから疑問
長い顔型で中央部を短く見えるようにするアプローチは非常に一般的ですが、向きを間違えると、むしろ顔の比率がより厄介になる可能性があります。 特に口尾フィラー・愛嬌フィラーのように期待に比べて体感効果の低い施術は失望につながりやすいです。 1）定義| 「中央部が長く見える」という言葉の意味 一般的な中央部：眉毛–鼻先 実際の認識賞の中央部：目尾 - 口尾 →この区間が長く認識されると、顔全体が長く見えます。長い顔型は重心が下に倒れた印象を伴うことが多く、単に口の周りに触れるだけのアプローチが効果的ではない場合があります。 2）原則なぜ口尾・愛嬌フィラーが期待ほど働かないのか ❌非推奨アプローチ 口尾フィラー 口尾 エンドポイント を実際に上げる手術ではない 口尾前部ボリューム演出に近く、中央部短縮体感が弱い 過渡処置の際、人中が長く見えたり、口の尾がより垂れて見えることがある 愛嬌フィラー 中間部が短く見える演出は可能 保持期間が短く、繰り返し時の形状リスクが大きい フィラーが目の下の脂肪のように積み重なる可能性があり、開始自体を悩む必要 注：唇が薄い場合、唇のフィラーは中央部の認識を改善するのに役立ちます。 口尾 エンドポイント 角度には、口尾ボトックスが比較的適している可能性があります。 3）注意事項|長い顔型で方向を変えなければならない理由 縦長を直接短くするよりも重心を上に移動 下に垂れ下がったボリュームを上げるか、横のラインを整える →「短くする」より「上に引き上げ、横を埋める」が核心 4）推奨オプション|比較的考慮できる選択肢 深部ボールレーザーリフティング たるんだ深部ボールを上げて重心上向き たるみがあるほど体感効果が大きくなる傾向 ボールを持ち上げたときに変化が大きい場合は、考慮値↑ サイドボールフィラー 横のボールが凹んだら顔が長く見える 滑らかなサイドラインを作り、長さ認識を軽減 サイドボールは癒着ができる場所で維持体感が長い方 糸持ち上げ 肉を上げながらデザイン調整可能 長い顔型では横広大・道化師ボリューム強調がむしろ長所になることがある フロントピエロフィラー ピエロの最高点を上に移動 顔全体の重心を引き上げて短く見える印象誘導 5) 整理 避ける：口尾フィラー、愛嬌フィラー（中央部短縮体感低・リスク） 考慮：深部ボールリフティング→サイドボール/前道ピラー→糸リフティング 視点を切り替える：垂直方向を縮小し、努力より上に上げ、横を埋める 長い顔型は欠点ではありません。無理な変化よりもボリュームと重心の微調整でも印象は十分に変わることがあります。判断の基準を持って選択してください。
캐시닥 운영진26.02.05閲覧 96おすすめ 0 ニューラミスから輸入フィラーまで、部位別に「異なる質感」を使うべき理由（必須チェック）
フィラー施術を控えて製品の種類が多すぎて悩みましたか？ 「ただ一番有名なものにしてください」と言うには、私たちの顔は部位別に肌の厚みと動きがすべて異なります。 しっかりとした鼻の中にあまりにも恥ずかしいフィラーを入れたり、動きの多い唇に硬いフィラーを入れるとどうなりますか？ 施術の成否を決める 部位別フィラー選択法 についてのコアだけをつかみます。 1. フィラーも「質感」が違う？部位別マッチング法 フィラーは液体でも固体でもないゲル状ですが、製品ごとに硬さ（凝集力）の違いがはっきりします。 施術部位が「力」を受けなければならないところなのか、「柔軟性」が必要なところなのかによって選択が変わります。 恥ずかしい部位（愛嬌、唇）： 肌が薄く動きの多い部位です。質感が薄く、柔らかいフィラーを使用しなければ表情を作るときには、異質感がなく自然です。 力を受けなければならない部位（額、顎先端、鼻）： 骨の上に形をとって支えなければならない部位です。上に積み重ねる力のある堅いフィラーを使用して、明確なラインを維持します。 中段部位： 患者の肌の状態やオフの程度に応じて、恥ずかしい段階から少し硬い段階まで、専門家の判断のもと適切に調節して使用します。 2. 不適切なフィラーを使用すると起こる問題 単に「何か」を入れたときに発生する可能性のある現実的な問題です。 維持期間の短縮： 硬い力が必要な部位にあまりにも乾燥したフィラーを入れると、形状がすぐに広がったり、保持期間が予想より短くなることがあります。 ぎこちない結果： 柔らかくなければならない唇などに硬いフィラーが入ると肌触りが異質で、お好みのデザインを精巧にしにくくなります。 手術難易度の増加： 部位特性に合わない製品は、施術者が形をとる過程を難しくし、結果の満足度を低下させることがあります。 3.国産対輸入、ブランド選択の基準は？ 患者さんごとに ニューラミス 同じ国産フィラーを好んだり、レスチレン・ジュビダムのような輸入製品を好むなど好みが分かれます。 フィラーの質感と同じくらい患者さんが悩むのがブランドです。 これは、個人の好みに応じて高級ブランドを選択するのと似ています。 ブランドの多様性： レスチレン、ジュビダムなどの輸入製品から多様な国産製品までラインナップが非常に多様です。 選択の中心： 会社ごとにフィラー分子のムラ程度やテクスチャ感が少しずつ異なります。国産と輸入のどれが絶対に優れているというより、 患者の好みと予算、手術部位の特性 を考慮して決定するのが賢明です。 フィラー施術の核心は「積載適所」です。部位別の特性に合った質感を選べば自然な形状はもちろん、維持期間まで十分に確保できます。
캐시닥 운영진26.02.03閲覧 77おすすめ 0 フィラー施術前必読！副作用リスク 高い注意部位 TOP 3 総まとめ
フィラー施術を悩んでいますか？ 早くて手軽にボリュームを満たしてくれる「フィラー」は魅力的な選択肢ですが、副作用の危険のために迷うこともあります。 今日は フィラー施術の際に特に注意すべき部位3つ とともに、専門家が提案する 安全にきれいになる方法 を核心だけ整理します。 1. フィラーの原理と一般的な誤解 フィラー（Filler）は言葉をそのまま 肌の消えた部位を埋める物質 です。 最も人気のある「ヒアルロン酸フィラー」は、元の膝関節の摩擦を減らす医療用途に使用されていた成分です。 誤解: 「フィラーは体に残り続けて異物になる？」 実際： ヒアルロン酸フィラーは体内酵素である「ヒアラーゼ」によって自然に溶けます。ただし、 一度に多すぎる量を入れると 溶けるのに時間がかかったり、溶けにくいように感じることがあります。 💡 重要なポイント： フィラーは気に入らないと溶けることができるという利点がありますが、溶ける薬もアレルギー反応を引き起こす可能性があります。最初から 少量を薄く精巧に注入すること これはコアです。 2. ⚠️フィラー施術前に必ず知っておくべき「注意部位3つ」 専門家が施術時に最も慎重でなければならないと強調する部位です。 ①コピラー（危険性が高い） 鼻は血管事故のリスクが最も高い部位の1つです。 血管壊死と失明： フィラーが血管を押すか、注入時に血管を塞ぐと、皮膚組織が死ぬ壊死が発生したり、視神経血管を塞いで失明する危険があります。 アバター鼻現象： 鼻を上げて繰り返し施術をすると、製剤が横に広がり、鼻がくっついて広がることがあります。 ②愛嬌殺フィラー（不自然さ） 流行に乗る部位であり、やり過ぎると審美的満足度が大きく低下します。 幼虫現象： 欲を出して過度に入れると目の下に幼虫が入ったように不自然な印象を与えます。 繰り返し施術の難しさ： 過度に入ったフィラーを溶かし、再びフィットを繰り返すプロセスは、皮膚組織に無理を与える可能性があります。 ③ 目下フィラー（非針現象） 皮膚が非常に薄い部位であり、細かい診断が必須です。 ティンダル現象： 肌が薄い場合やダークサークルがひどい場合、透明なフィラーが光に反射します。 青く透けて見える あります。この場合、むしろ目の下がより薄くて暗く見えます。 3. 満足度の高い推奨施術部位5つ 比較的安全ながらも苛性比と可視効果に優れた部位です。 部位 特徴と推奨理由 腕のしわ 痛みが少なく、すぐに効果が大きい（ただし、広大さが多い場合は注意） サイドボール スケルトンのように窪んだラインを滑らかに整理 前道 壊死の危険で比較的自由で安全な部位 あご先 少量でVライン完成可能、動きが少なく維持期間（2～3年）がキム 唇 口尾たわみ改善・比率校正に効果的（女性おすすめ） 4. フィラーが似合わない「こんな方」はご注意ください！ 個人の肌の状態に応じて、フィラーの結果は千差万別です。 肌の弾力が低い場合： フィラーの重量に耐えられず、下に垂れ下がることがあります。 顔の肉が多くてふっくらした場合： ボリュームを満たしてもティーがうまくいかず、過度に入れると顔が大きく見えることがあります。 逆に効果が良い場合： 肌のハリが良く輪郭がはっきりした方は、少量だけでも大きな改善効果を見ます。 5. 障害のない病院/医師選択ガイド フィラーは単なる注射手順ではありません 医師の美的感覚とテクニックが左右するデザイン です。 医者に直接相談するか。 施術者の感覚が重要なので、実務を担当する医師と十分に会話しなければなりません。 ディテールをつかむか？ あなたの悩みを語ったとき、不足している行を正確に分析し、具体的な解決策を提示することを確認してください。 安全なプロダクトを使用するか。 可能な限り有名で実績のあるブランドのフィラーを選択することをお勧めします。 フィラーは両刃の剣と同じです。 複合体を解決する素晴らしいツールですが、過度の欲は副作用を呼びます。 1mmのディテールを生かせる熟練した専門家に会い、安全に施術を受けることをお勧めします。
캐시닥 운영진26.02.03閲覧 66おすすめ 0 コピラー、どこまで可能だろうか？手術前に必ず知っておくべき基準の整理
鼻の形を改善したいときに最初に挙げる悩みは「フィラーで可能か、それとも手術が必要なのか？」です。 この基準を知らずに手術を選択した場合 👉効果が限られているか 👉危険な施術を選択することができます。 以下は、フィラーで「好転が可能な場合」と「絶対に避けるべき場合」を明確に分けた目安です。 コピラーで校正が可能な場合（4つ） ①マブリコ 定義 ：鼻の真ん中が飛び出していて、上・下のラインが折れて見える鼻 原則： 飛び出した地点に基づいて 👉 上・下にフィラーを補完する 👉ライン全体をゆっくり見えるようにする方法 ポイント 突き出た骨を取り除くのではなく 視覚的にラインを整理するアプローチ ②矢印 定義 ：鼻先が下に垂れて見える形 原理 鼻柱（コルメラ）部位にフィラーを補強する 下に落ちた印象を緩和 参考要素 補助的方法による筋肉作用を軽減するアプローチが挙げられる フィラーだけでも一部好転可能 ③曲がった鼻（わずかな場合） 定義 ：鼻が片側に曲がって見える形 可能であれば 曲がった程度がひどくない場合 鼻袋が過度に厚くない場合 原理 曲がった方向の反対側のラインを補完する 正面から日付に見えるようにする方法 メモ ひどく曲がったり、 鼻が厚く曲がった場合は手術的アプローチが必要になることがあります ④全体的に低い鼻 定義 ：鼻全体の高さが低く、立体感が足りない場合 原理 鼻先から鼻根まで 全体的なボリュームを連続的に補完 特徴 比較的一般的な適応症 「高さを加える」という概念に近い フィラーとしては推奨されない場合（注意） ❌ 鼻ボール（鼻幅）関連施術 なぜ危険なのか？ 鼻球部位は構造的に硬い 血管分布が複雑で危険性が高いと説明されている 整理 鼻玉を育てるフィラー施術はお勧めできません 鼻ボールを減らすことはフィラーでは不可能です いくつかのボトックスアプローチが言及されていますが、→外科的縮小を置き換えることはできません ❌鼻先を「剣のように」尖ったものにしたい場合 限界 フィラーは軟骨や骨のように 非常に鋭い形を作るには限界 意味 「洗練された形の変化」が欲しいなら 構造校正が必要な場合があります ❌広い鼻を絞りたいとき すでに広い鼻をフィラーで握るように減らすことは不可能です この場合、骨構造を扱うアプローチが必要です。 コアクリーンアップ フィラーである程度好転可能な場合 マブリコ 矢 わずかに曲がった鼻 全体的に低い鼻 フィラーで解決が難しい場合 鼻ボールサイズ・幅調整 非常に先のとがった鼻先表現 広い鼻を構造的に減らす場合 最後に 鼻施術で重要なのは「何ができるか」より「何をしてはいけないのかを知ること」です。 手術とフィラーのどちらの選択が適切かは、鼻の構造と所望の変化の範囲によって異なります。 この基準に基づいて、自分に合った選択を心配する参考資料として活用してみてください。
캐시닥 운영진26.01.28閲覧 64おすすめ 0 顎痛が生じる理由と病院選択基準の整理
顎関節の痛みは単に関節の問題のように感じますが、筋肉痛から始まる場合が多く、病院の選択がより困難になります。 どこが正しいのか、なぜ病気なのか、各診療科がどのようにアプローチするのかをまず理解することが重要です。 顎関節疾患はなぜ病院の選択が難しいのですか？ 顎関節が不快になると、以下の症状が一緒に現れることがあります。 あごから音がする感じ 顎関節部位の痛み 噛むと痛みを伴う 口がうまく開かない、または広がるとねじれ あごの周りの疲れ、頭痛 このような症状のために「これほど病院に行かなければならないのか？」 「歯科なのか、整形外科なのか、韓医院なのか？」という悩みが生じやすいです。 👉この混乱の理由は、顎関節疾患の始点が「筋肉痛」の場合が多いからです。 顎関節の筋肉痛、どこから始まるの？ 2-1.咀嚼筋と筋肉痛の関係 顎関節疾患でよく言われる筋肉は咀嚼筋です。 口を開けて閉じるときに使用する筋肉 顎に付いている筋肉（四角顎ボトックス部位として知られるところ） 関節遊びの深い筋肉で、片頭痛時に押したときの病気の部位 筋肉痛は顎の周りに限定されず、 顎の下のV字部位 首、後首 肩まで 不快感が広がる場合もあります。 2-2.初期痛み緩和治療の限界 痛みがひどく病院を訪れると、最初は痛みを軽減する目的の治療が主に行われます。 歯科/整形外科 筋肉弛緩剤 消炎鎮痛剤処方 このアプローチは、現在の痛みを軽減して日常生活を可能にすることを目的としています。 ただ 症状が緩和されたように見えても 1、2ヶ月後、同様の不快感が再び現れることがあります。 これは、根本的な原因ではなく、症状の緩和中心のアプローチであるためです。 慢性顎関節疾患と診療科別アプローチの違い 3-1.慢性疾患としての顎関節痛 顎関節疾患は慢性的に続くことが多く、特に20〜30代に始まり、長期間持続し、徐々に減少する傾向が挙げられます。 3-2.診療科別治療アプローチのまとめ 🦷歯科/🦴整形外科 痛みを住所に出願するとき 筋肉弛緩剤、消炎鎮痛剤を優先使用する場合が多い 筋肉過労、緊張状態の説明中心 積極的な構造的治療は比較的まれです 🌿韓医院 筋肉痛自体を減らすことに焦点を当てる 漢方薬または丸薬を服用 鍼治療による筋肉の弛緩 薬物以外の物理的方法を並行する場合もある アプローチは異なりますが、共通の目的は痛みの軽減と筋肉の弛緩です。 治療前に知っておくと良いこと 顎関節の痛みは、単一の原因ではなく複雑な要因から始まることがよくあります。 初期の痛みを和らげる治療は役に立つかもしれませんが、繰り返される場合は治療原理の理解が必要です。 特定の診療科が「正解」ではなく、現在の症状の段階と側面に合った選択が重要です。 まとめまとめ 📦 顎関節疾患病院の選択、このように整理することができます 顎関節の痛みは筋肉痛から始まる場合が多い 歯科・整形外科は薬物中心の痛み緩和アプローチ 韓医院は筋肉緩和を目指した様々な物理的・薬物的アプローチ 大事なのはどこに行くのかより、なぜ病気なのか理解すること 👉 この基準を知ったら、不要な病院の訪問を減らし、自分に合った方向で判断するのに役立ちます。
캐시닥 운영진26.01.28閲覧 64おすすめ 0 額フィラー、自然に受け取る方法と安全に確認する基準
額フィラーは うまく受ければ、顔全体の印象が柔らかく高級に見える施術 です。 逆に、デザイン・容量・角度チェックが足りないと「イルカの額」、「つらい」、「ムラ」のように 不自然に感じることができます。 それで、額のフィラーはどのくらい入れるのかより、どのような基準でデザインするかがより重要です。 額のフィラー、なぜ慎重なのですか？ 額は顔の「中心面積」 額は 顔面積の約1/5 を占める広い部位です。 正面だけでなく 45度、90度側面 ですべて自然でなければ「きれい」と認識されます。 不満足が生じる代表的な理由 特定の角度や照明で 色合いが生じて凹凸が見える場合 部分だけを埋める 境界が目立つように見える場合 コアは 滑らかに続く全体の流れ です。 自然な額を作る重要な原理 ✔デザインの基準は「卵型額」 目標は単に凸の額ではありません こぼれずにやさしくつながる卵型ライン ✔多角形チェックは必須 施術中に以下を繰り返し確認してください。 正面/45度/側面 横になった状態→再度立てた状態 照明に応じて 消えて見える部位がないか この過程を経てこそ腫れ抜けた後、「何かおかしい」という感じを減らすことができます。 額の広さ、デザインによって異なります。 額が広く見えるか狭く見える理由 基準となるのは 額骨の突出点（コンベックス） このポイント 上がるか、下がるか に従って →照明が当たる面積が変わります →額が広く見えたり狭く見えるように感じられます。 顔型別デザイン方向 額が広い場合 →照明が上向きに流れるように設計し、比較的狭く見えるように 額が狭い場合 →上部まで自然につなぎ、苦しみを減らす方向を考慮 同じ額でも デザインによって印象が変わる場合があります。 「額フィラー、移動する？」に対する誤解をまとめる フィラーの移動のための重要なポイント 額フィラーは主に**骨の上（骨膜の上）**に施術されます。 眉骨構造と繊維性組織のため フィラーが奇妙な場所に流れるのは非常に難しいです。 インターネットで見える「腫れた写真」の渋滞 ほとんどは 充填剤の移動ではなく腫れ 施術後の剥離過程＋浸透現象による 2～3日目：より密封して見える 約1週間前後：徐々に沈む 「下に下がるか見て」過度に心配する必要はありません。 適正容量、なぜ「少ない」より問題なのでしょうか？ 一般的な誤解 「2ccなら十分ではないでしょうか？」 実際にたくさん経験する問題 額は面積が広い 容量が足りないと、むしろこぼれて見えやすい 一部を埋めると →観者やヘアラインと 段差が生じたと感じることができる 重要なこと 決まったccではなく、私の顔の消えた程度 です。 押したときに「ふわふわ」な感じ、なぜ起こるのでしょうか？ 水まきの原因 特定の部位に フィラーが集まって厚みが過ぎた場合 広額に 均等に敷かれていない場合 必ず知っておくべき点 フィラーはインプラントではありません。 少し押して帰ってくる感じ自体は正常カテゴリー しかし、 軽く押してもよもぎ入って帰ってきたら →再調整が必要な場合があります レイヤー選択+分散配置が重要です。 韓国・中国額トレンド、こんなに違う 🇰🇷 韓国で好む額 全体的に丸くつながる形 過度のボリューム 顔型が硬く見える印象 🇨🇳中国で好みの額 中央のボリュームより 眉骨線強調 特定の照明角度で鮮明に見える構造 最近は 中国スタイルの要素を韓国の顔型に合わせて調整したデザイン また徐々に流行していますね。 まとめ：額フィラー、決定前これだけはチェックしてください 🧾 額フィラーチェックリスト ✔部分施術ではない フルフローデザインか ✔正面・側面・照明まで 多角度を確認するか ✔私の顔に合う 容量基準を説明するか ✔腫れ・変化過程について 事前に案内されたか ✔単純なボリュームではありません 顔型全体を見るか 額フィラーは「入れると綺麗な施術」ではなく 「どのように入れるかによって結果が変わる手術」です。 十分理解し、自分の顔に合う方向に 慎重に判断するプロセス自体が最も重要です。
캐시닥 운영진26.01.18閲覧 130おすすめ 0 インモードFX、顎のせいで悩むなら、ぜひ知っておくべきコアガイド
Inmode FXはなぜあごの手術でよく言及されていますか？ あごの線だけがぼやけているとき、または二重あごが少し見えるとき、インモードFXは 高周波+高電圧電流 組み合わせで脂肪細胞を直接狙う方式です。 肌を傷つけることなく、必要な部分を集中的に取り扱うことができ、「好みの施術」になった理由がここにあります。 コアポイント： モードは 脂肪を吸い込んでエネルギーを伝達してアポトーシスを誘導する方法 だから重要なこと： 施術時間と強度→短く弱いと変化はほとんどない InMode FXはどんなマシンですか？ インモードには複数のハンドルがありますが、 ここで言うFXハンドルは「あご・二重顎管理用」と見れば簡単です。 溝（穴）に向かって肉を吸う その状態で 高周波→最後に高電圧電流 を渡す 目標は脂肪細胞死 ピエロやフロントボールより あごの部分で最も効果的に効果的 人形に適した人と少ない人 ✔こんな方、インモードFX効果期待可能 手足は乾いた。 あごの下だけが有毒な肉が多い場合 二重あごが少し見える場合 顎骨線が肉に埋もれている場合 →「肉屋が少しあるのにラインだけぼやけた」ケースが最も理想的です。 ❗ このような場合は慎重に あごがほとんどない人 →不要 肉がとても多いケース →回数増加＋苛性比落ちる可能性 7回以上施術しても変化が少ないと脂肪吸引がより良いことがある インモードFX、何回すべきティーが飛ぶのか？ インモードは脂肪吸引のように「ちょうどこれだけ差し引く」という方式ではありません。 高周波と電流が届く範囲は 2cm以下 、その中で脂肪細胞が死ぬことを期待する原理 回数が重要 します。 🔸1回 若干トリミングレベルまたは変化チェック用 🔸3回 ほとんどのユーザーが「目立つ変化」を感じ始める区間 デフォルトの推奨回数 🔸5〜7回 脂肪が多いか二重顎がひどいケース 7回を超えると「手術オプションと比較」議論が必要になることがある なぜ人ごとに効果差が大きくなるのか？ 同じエネルギーで施術しても個人差が大きい。 🧬理由1）肌の特性 肌が乾燥/脂性/薄さ/厚さ→エネルギー伝達量に差が生じる 🧬理由2）脂肪細胞の状態 年齢が高い場合、または脂肪が「流れる」場合、結果がよくなる傾向があります。 若くて脂肪組織が硬い場合、変化が悪くなることがある →だから 3回後に変化がほとんどない人もかなりいる という点が重要です。 インモード効果を高める方法 モードモードの原理は単純です： 「強く、そして長くしなければ脂肪細胞死滅の可能性が高まる。」 しかし、強度だけ高めれば、あざ・痛みなど副作用の可能性が増加するので、以下の基準が重要です。 ✔効果を高めるポイント 長く 施術を受ける 強度調節が可能な病院か 確認 弱すぎないかチェック（弱すぎると事実上無意味） 顔の状態・肌の厚みを考慮して調節するところ インモード維持期間はどれくらい行くか？ 📌理論賞：脂肪細胞死→ 半永久的 脂肪細胞は再び生じないため。 📌現実的な体感：時間が経つにつれて異なる変化が発生する 年をとると、脂肪が下に流れる可能性があります 太ったら、顔全体の変化とともに顎が見え、体感が減ります。 🔎つまり、理論的には永久的ですが、実際には「退化する感じ」を受けることができます。 ⚠インモードFX副作用 副作用は全体的にまれです。 「ああ」 最も一般的な副作用 ヨーク（通常4日以内、長ければ1週間） 強くすると2〜4週間行くことができますが一般的ではありません 注意ポイント 「しなければならないタイミングに施術しないこと」が最も重要 肌の状態が敏感な場合や回復が遅い場合は避ける Inmode FXの価格が病院ごとになぜこのように異なるのですか？ 「価格より施術時間」 ✔安い場所の特徴 3～5分など 短く 終わったら多い FXとFormaを別々に計算するところもある ✔時間が重要な理由 インモードは「時間をかけて十分にエネルギーを与えなければ」 脂肪細胞死の可能性が高まる ➡ 価格だけ比較すると失敗しやすさ ➡ 「時間＋強度＋熟練度」 3要素がより重要 最終整理 インモードFXは 顎肉・二重顎管理に特化した高周波基盤脂肪細胞死滅施術 弱く・短くすると効果ミミ/時間・強度が核心 理想的なケース： あごだけ有毒に住んでいる場合 1回路は微細な変化、 3回が基本 、脂肪多くの場合5〜7回 副作用は主にあざ 価格差の核心は 施術時間の違い
캐시닥 운영진26.01.09閲覧 178おすすめ 1 
フィラー悩んでいるなら？効果だけ見ないでフィラー副作用まで必ず考えてみるべき理由[7]
フィラー施術は消えた部位やしわを埋めてラインを補完する方法として多く選択されます。 主に肌の中に元々存在する成分に似ています ヒアルロン酸系列 を入れてボリュームを埋める方法 であり、 時間が経つと体から徐々に分解する は特徴があります。 しかし、「簡単な施術」というイメージのために軽く考えやすいが、実際には 体内に入る材料 だから フィラー副作用 についての悩みが当然続きます。だから効果だけでなく可能性まで一緒に理解することが重要です。 フィラーは大きくこのような状況でたくさん考えることになります。 ✨ボリュームが減った部位を補完したいとき ✨腕、目の下、顎先、鼻線のように特定の部位を整理したいとき ✨過度の手術なしで比較的負担を軽減したいとき ただし部位ごとに必要容量が異なり、 📌肌厚 📌組織状態 📌目標感 これらの3つによって結果が完全に変わることがあります。 だから単に「何cc入れればいい」と判断しにくい施術です。このような違いがフィラー副作用の可能性とも繋がります。 多くの人が心配する部分は大きく二つです。 👉 好きな形が出ないか ボリュームが過剰になったり、乱れたりすることがあり、予想より不自然な結果が出る場合があります。 👉 健康問題が発生するかどうか 顔は血管が複雑で敏感な部位が多く、まれに血管の圧迫や目詰まりなどの問題につながることができるという点が不安要因になります。特に雪・眉間・鼻周辺はもっと慎重に考えるようになる理由がここにあります。 もう一つ重要なのは、 💡 「もし間違えればまた戻すことができるだろうか？」 ヒアルロン酸フィラーのように必要に応じて溶かして調整可能な場合もあるが、全ての材料が全て可能なわけではないので どのフィラーであるかを正確に知ること これは本当に重要です。これがフィラー副作用を減らす核心でもあります。 フィラーの副作用はこんな感じです。 ✔施術直後の一般的な反応 腫れ、あざ、弱い痛み 同様に注射手術で見られる反応は自然に現れることがあります。 通常一定期間が過ぎると沈むが、 長く持続したら、ただ渡さない方がいいです。 ✔少し気になる状況 結節のように硬い塊が触れたり、炎症が生じる場合もあります。 ✔ 注意が必要な場合 まれですが、血管の圧迫で肌の色が黒く変わる壊死の危険、 目に近い部位では視力低下や実名事例まで報告されたことがあります。だから 目周辺・鼻・眉間は特に気をつけなければならない理由が明らかです。 ➡️フィラー副作用がよくあるという意味ではありませんが、「可能性がある」という事実を知って選択するのが現実的なアプローチだと思います。 施術前ならこの部分はぜひ考えてみてください 📌感染や炎症がある場合は避けてください。 📌血管の多い敏感部位はより慎重に 📌唇の拡大のような根拠が不十分な領域は別途考慮する必要があります 📌吸収性認知、非吸収性認知材料特性確認必須 同じ「フィラー」でも ✔材料が異なる場合 ✔部位が異なる場合 ✔維持期間が異なる場合 結局、フィラー副作用のリスクも変わります。 それで「どんな製品なのか」、「どこに使われるのか」、「私の状態と合うか」を理解して選ぶのが心理的にもはるかに楽です。 まとめてみましょう。 フィラーは比較的簡単に見えますが、それだけフィラー副作用の可能性も一緒に考慮しなければならない施術です。 効果、維持期間、材料、施術部位によって結果が変わることがあり、 、まれな場合でも深刻な問題につながるという点を完全に排除することはできません。 だから、フィラーを悩んでいるなら、 ✔︎「きれいにできますか？」より ✔︎「十分に理解した状態で選んだのか？」を一緒に考えてみるのが役に立つと思います。 選択は結局本人の判断ですが、知って決めるとはるかにあまり不安ですからね。
캐시닥 운영진25.12.29閲覧 371おすすめ 6 パルザフィラーQ＆A 1編🙋🏻♀️[16]
📌パルピラーQ&A 1編🧡 夢見る整形外科医院 チャン・ジュンチョル元帳コラム👨⚕️ ✨知れば知るほどスマートになるピコトーニングQ&Aコラムです！ 」 ビューメイヤ教えて 」 イベントで作成した質問を集めてください。 夢見る整形外科医院チャン・ジュンチョル院長 が 直！接！ 答えを書いてくれました 😎 それでは、パルザフィラーについて一緒に学びましょうか？ GO GO〜 ✍(◔◡◔) 1 。八字フィラーの効果と 維持期間について✨ 「年齢に合わないように腕のしわがひどい方です。 それで、フィラーで腕のしわを埋めたいのですが。 八字シワフィラーの効果と維持期間がどれくらいなのか気になります！ 」 ファルフィラー効果と維持期間は個人ごと、またはフィラーの種類ごとに違いがあります！ 一般的に、腕のフィラーは額や鼻とは違ってたくさん動く部分です。 比較的 額とコピラーよりも吸収が早くなる方 です。 平均6～12ヶ月程度 維持になると見てほしいです。😄 2.腕のしわフィラーの痛みは？💉 」 口元に売るしわフィラーが効果的です。 腕のしわフィラー施術時の痛みはどれくらいでしょうか？ 」 フィラー施術を受けようとすると痛みのため 手術を躊躇している人たちはさっぱりといらっしゃいました。 八字フィラーは 他の部位施術よりはるかに少ない病気に属する部位 です。 基本的にはフィラーの中に 局所麻酔薬（リドカイン） を混ぜた製品を使うと 痛みをさらに減らすことができます。 3. パルザフィラー副作用👀 」 パルフィラーが当たったときに副作用が発生する可能性がありますか？ また当たった時、副作用なく自然にフィットできるかと思います！ 」 「どんな手術やどんな手術を受けても、副作用はあるかもしれません。」 ただ フィラー のような単純なプチ手術のような種類 副作用の発生確率が少なく解決可能なケースが大半 です。 こんな心配で ヒアルロン酸フィラー を使用する病院がたくさんあります。 ヒアルロン酸フィラーは 「ヒアルロニダーゼ」という薬で 溶けることができます 手術後の不快感を解決することができます。❗ 4. 腕のしわのための管理法❓ 」 年をとるほど顔に腕ができる感じです。 鏡を見ると気持ち悪いですね。 八字しわのための管理法が気になります！ 」 売れる 根本的な理由は ノー 怒りのために見える肌が下がると、 になります。 😥 改善法は？ 顔に弾力を与えて持ち上げる この 腕のしわを改善し管理する方法です。 リフティングの種類としては、着実に肌をハリにする スキンブースター施術 と HIFUリフティング として管理してください。 シリフティング で弾力を与えると 売り手が発生する速度を遅くすることができます 。 ლ(╹◡╹ლ) 5. 腕のしわのための施術😉 」 以前は、腕のしわにフィラーやボトックスがたくさんありました。 最近はレーザーやシリフティングなど施術の種類が多様だと思います。 最近はどんな施術がたくさんありますか？ 」 以前は 効果だけを重視して 顔面巨像手術 たくさんやったけど 徐々に迅速な回復と ❕❕ 日常生活への迅速な復帰に対する要求が増加 ❕❕ しています。 だから、腕のしわの直接的な改善のために ファルフィラーとシリフティングの組み合わせ たくさん しています。 シリフティング これらの負担のある方 、 レーザー、HIFU、高周波 同じ定期的な管理を通じて 腕のしわが生じる速度を遅くしている傾向です。 [一緒にすれば良い施術おすすめ👍] シリフティング 💗 腕のしわの改善 のために フィラーのようにすれば より効果的な シリフティング についてもう少し申し上げます。 1. 老化が進むにつれて 上の黒い矢印のように腕のしわの上に 増えた組織ができます。 2. 皮膚の内側の脂肪が上の図のように複数のダイヤフラムに積み重ねられて位置しています。 腕のしわは nasolabial fat compartment （腕のしわの上部） をなす部分 増えてさらに悪化します。 この部分を糸で引っ張ると 腕のしわの改善に役立ちます。 3.主に上の図のように nasolabial fat compartment（腕のしわの上部）を引っ張る になります。 実は様々な形で様々な製品が市販されています。 最近では、主に人体内で溶けて吸収される製品が多い しています。 普及した吸収される糸プロダクト 銀 *ミント という実と *シルエットソフト という糸があります。 4. ミント 実は 糸に360度方向に突起が走って あり、 組織を引っ張ることができる構造 となっています。 このようにカニューレ（針の一種）に入る状態で 針穴を少しずらした後、カニューレを入れて抜いたら 中に糸が残り、この糸が上で話しました 脂肪を引っ張って腕のしわ改善の効果 があります。 5. シルエットソフト という 糸 は、これらのコーンが糸にかかっています。 組織を引っ張ることができるように作られた製品 もあります。 💫 ミント糸で突起がする役割を上の図にあるコーンが代わって 組織を引くことができる構造です。 💫 腕のしわが改善された様子 を確認できます。 （•̀ω•́）✧ たくさん勉強になりましたか？ ✍(◔◡◔) 」 ビューマヤ 教えてください イベント」 で作成してくださった質問を集めて、 チャン・ジュンチョル元帳 が直接答えてくださったパルザフィラーQ&Aでした！ 会員の知識が積もっていく音が聞こえますね😍 それでは私たちは次のコラムで探します！ 💨 チャン・ジュンチョル元帳 夢見る整形外科代表院長 整形外科専門医 高麗大学医科大学卒業 高麗大学医療院臨床教授役 高麗大学大学院医学博士 大韓整形外科学会正会員 大韓美容整形外科学会正会員
캐시닥마스터23.04.10閲覧 3768おすすめ 1
