健康・フィットネス

ランチホームト1️⃣

2026.04.12 12:37

照会 14おすすめ 0スクラップ 0

ランチホームト1️⃣

ランチホームで6分基礎コア運動しました！

コア筋肉は体の中心を担う筋肉で

体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！

쩡♡

점심 홈트 수고하셨습니다
꾸준한 운동 응원합니다

2026.04.12 13:58

카시오페아1015

기초 코어운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.12 20:56

카시오페아1015

기초 코어운동 수고하셨어요 
응원합니다

2026.04.12 20:57

보통아이

홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요

2026.04.12 21:49