카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨어요 응원합니다
階段上りは心肺持久力向上と筋力強化、体脂肪減少にも効果が良いです。階段を上り着実にやろうとしています。
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コメント 3
- 쩡♡
하체 운동 계단 오르기 수고하셨습니다 편한 밤 되세요.
- 아침햇살77
정말 수고하셨습니다. 계단 오르기는 정말 최고의 운동이에요.