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ランチホームト1️⃣

ランチホームト1️⃣

 

ランチホームで6分基礎コア運動しました!

 

コア筋肉は体の中心を担う筋肉で

体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします!

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コメント 2
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    카시오페아1015
    점심 홈트 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요