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全身筋力運動

全身筋肉を刺激する筋力運動

ホームで2セット取りますね。

 

全身筋力運動

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コメント 4
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    이혜진
    전신 근육을 자극하는 운동이라
    효과가 좋겠네요.
    수고많으셨어요. 편안한 굿밤되세요.
    • 쩡♡
      作者
      근육을 자극하는 홈트로 건강한 시간 잘 보냈어요. 감사합니다.
  • プロフィール画像
    담율로
    근력운동 홈트로 잘챙기셨어요 꾸준하게 매일매일 응원합니다 
    • 쩡♡
      作者
      나른한 오후에 홈트 챙겨 주면 좋은거 같아요. 좋은 시간 되세요.