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Kesehatan/Fitness

Latihan kekuatan seluruh tubuh

2026.03.25 20:17
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Latihan kekuatan yang merangsang otot seluruh tubuh.

Saya melakukan dua atau tiga set perawatan di rumah.

 

Latihan kekuatan seluruh tubuh

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komentar 4
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    이혜진
    전신 근육을 자극하는 운동이라
효과가 좋겠네요.
수고많으셨어요. 편안한 굿밤되세요.
    • 쩡♡
      Penulis
      근육을 자극하는 홈트로 건강한 시간 잘 보냈어요. 감사합니다.
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    담율로
    근력운동 홈트로 잘챙기셨어요 꾸준하게 매일매일 응원합니다
    • 쩡♡
      Penulis
      나른한 오후에 홈트 챙겨 주면 좋은거 같아요. 좋은 시간 되세요.