우블리에
골반의 안정성을 유지시켜주는 홈트 하시고 하체 밸런스 만들기 잘 하셨네용
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 2
- 아침햇살77
숨 가쁘지만 보람은 두 배이죠. 흘린 땀방울이 아주 값진 보약입니다.