우블리에
예쁜 다리라인을 만들어 주는 계단 오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용
階段上りは心肺持久力向上と筋力強化、体脂肪減少にも効果が良いです。階段を上り着実にやろうとしています。
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コメント 4
- 담율로
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다
- 아침햇살77
멋지세요 성취의 기쁨 만끽하는 하루 되셔요.
- 냥이키우기
달성 축하해요. 엉덩이 근육이 아주 탄탄해져요.