우블리에
심박수를 증가시켜 심폐지구력을 키우는데 도움주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全般的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 7
- 행복한일상
저녁 홈트로 꾸준히 잘 해주셨네요 편안한 밤 되세요
- 채소걸
저는 꾸준한 게 중요한 거 같아요. 정말 수고 많으셨어요.
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 쩡♡
저녁 홈트로 건강 잘 챙기셨네요. 수고하셨어요.
- 냥이키우기
정성이 보이는 동작이네요. 멀리 보고 하세요
- 아침햇살77
모습 본받고 싶습니다. 평생 건강을 지켜줄 좋은 습관