감사와행복
레몬님 점심 홈트하시기 수고하셨습니다 꾸준하게 실천하시길 응원합니다
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 7
- 작누💓
매일 점심 홈트 실천하시네요~ 오늘도 코어운동으로 근력운동 완성잘해주셨네요
- 담율로
6분 코어운동 잘하셨어요 응원합니다 힘내세요
- 박금주
허리통증 예방 운동으로 열심히 관리하시는군요 화이팅하세요
- 쩡♡
복근 홈트로 건강한 시간 보내셨네요. 수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
- 겸손한데이지
포기 않는 마음이 빛납니다. 꾸준함이 무기임을 배우네요.
- 냥이키우기
홈트 대단해요. 동작마다 활력이 붙어요.