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夜のホームト

夜のホームト

 

夕方のホームで

下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました!

 

下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全体的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。

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コメント 5
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    카시오페아1015
    저녁홈트 잘하셨네요 
    굿밤되세요 
  • 쩡♡
    저녁 홈트 근력운동 5분 루틴 운동
    수고하셨어요 
    
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    와탕카7
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    겸손한데이지
     긍정 에너지를 얻어갑니다 
     욕심날 정도로 멋진 모습 응원해요 
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    냥이키우기
     지치지 않는 끈기 존경합니다. 
    실내 공기 마시며 명상 시간이셨군요.