김민정
ソウルDMC健康医院で会社員の健康診断を受けに行ったが、ダイエット停滞期が長すぎて悩みの末に医師先生と相談後ウィゴビ投与を始めました。今1週目茶(0.25mg)を過ぎて、すでに2kg減量だから本当に驚くべき変化です。
ウィゴビ投与最初の週から最も大きく感じたこと食欲減少でした。普段同じなら夕方に浮かんだ夜食や刺激的な食べ物の考えが不思議なほど消えました。食事中にもスプーンを早く下ろすようになり、少し食べてもお腹がいっぱいになったような満腹感が長続きするだから自然に食事量が減りました。
もちろんウィゴビ投与注射後は中の暑さと少し吐き気この感じもしたが、目に見える体重変化があるので、むしろ動機付けがしっかりとなったんですよ。ただし食事量が急激に減れば便秘や無気力感これができますので、水分摂取とタンパク質中心の食事を事前に取ることが重要です。
私はウィゴビ投与薬だけに頼らず軽い運動を並行しながら健康に減量を続けようとします。出退勤道に30分ほど歩くだけでも体がはるかに軽くなる感じです。何より、慰謝費は個人の体質や生活パターンによって反応が異なるため、一人で決めるより必ず専門医と十分相談した後、自分に合った容量で始めるのが安全です。
今回の経験を通じて感じたのは、ダイエットは単に体重を減らすのではなく生活習慣を変える過程という点です。今後も着実に変化を記録しながら、健康に目標体重まで挑戦してみたいと思います。
「健康は先延ばしではなく、今手に入れよう」年末に集まる前に健康診断と一緒に自分自身をチェックしてみる時間、本当におすすめです。
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