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静脈瘤管理

静脈瘤は手術や処置の前に

事前に予防すれば良いと思います。

私も足の疲れを感じるときにやる方法です。

普段はふくらはぎの圧迫ストッキングでサポートを受けています

長時間立ったり座ったりしていると、足がむくみやすく疲れがたまりやすいです。

軽いストレッチやマッサージで疲れを少し和らげてください。

毎日続けると確かに疲れがかなりなくなりますね

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コメント 7
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    디귿님
    오래 서있는 직업이라 걱정되네요
    좋은 내용 감사해요
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      지영도영
      作者
      그럼 압박종아리 스타킹만이라도 해보세요
      확실히 좋더라구요
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    햄찌
    압박스타킹 효과있나요?
    저도 미리 예방해야겠어요
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      지영도영
      作者
      네 전 정말 좋더라구요
      꼭 사셔서 착용해보세요
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    HJ
    저도 다리에 핏줄이 굵어지고 하지정맥이 의심되서 나름 관리하고 있어요. 저녁에 집에 오면 꼭 마사지로 다리 풀어주고 있어요
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    켈리장
    하지정맥 언제 생겼는지도 모르게 찾아와서 이젠 방법을 모르겠어요
     
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    김영동
    스트레칭 정말 중요해요
    피로감을 없애주죠