사라사
알콜은 최소 3일정도는 텀을 두고 먹어야 간에 무리가 가지 않는데요 시간을 조절해보셔요
最近の暑い夜にお酒を飲むことは一日のことです
報酬が得られたようです。
それが原因かどうかはわかりませんが、以前よりも頻繁にお酒を飲むようになりました。完全に断つことはできないと思いますが、今よりも節酒しようと思います。皆さんも禁酒を目指して努力していると思います。
節酒を一つだけ、普段通りにお酒を飲むのと違いはありますか？
完全に断つつもりがなければ、すべてそこにあるのか気になります！！
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コメント 20
바다0228저도 아예 끊지는 못하겠네요ㅠㅠ 절주라도 해야겠어요
채아미그래도 조금이라도 줄이는게 좋지않을까요? 건강을 위해서요
Jess2주 간격으로 먹으라고 하더라구요 그치만 샤워 후 맥주한잔 ㅎㅎㅎ ㅠㅠ
에너자이저2절주..단어를 몰랐네요ㅎㅎ 폭음 안하고 연달아 안먹고.. 일주일에 한두번정도로 적당히 먹으라고 의사쌤이 그러시긴했는데..적당히가 ..반주정도만
켈리장술먹을땐 좋은데 술먹고 자면 다음날 일어날때 더 피곤한것 같아요 금주가 안되면 절주라도 하는게 나을것 같네요
슈머니즘요즘 같은 날에는 술을 마시면 더 덥지 않나요? 잘 모르는 1인이라서요 매일같이 마시는건 건강에 결코 도움이 되지는 않을 듯 하네요
수경이~♥맞는 말이네요~ 금주는 힘들죠~ 절주하라고 하면 할 수 있을 것 같아요~
유가연절주를하는게 아무렴낫지요저는 절주하려고노력해요
빙고맘절주로도 효과있을듯요 열심히 응원할께요 절주 도전!
야미야미매일매일 자주조금씩 먹는게 그랗게 나쁘다고 하더라구요
냠냐미ㅎㅎ저도 절주정도로 스스로 위안합니다 ㅎㅎㅎ그래도 많이 마시는건 안좋으니까요
샤르데냐금주보다 절주가 더 어렵죠. 절주가 가능했으면 지금처럼 술을 계속 마시지는 않았겠죠. 금주를 할수있어야 절주도 가능하지않을까요?
김도헌그래도 절주라도 하면 몸에 좋지요 맨날 한병먹는거 3일에 한번먹으면 좋지요
정은이~♡술 자주 마시는게 안 좋은거 같아요 주말에 1번 이런식으로 줄이시는게 좋을 거 같아요
- 바다사랑태양
절주를 하시는 것도 현실적인 방법일 수 있습니다. 그러나 술 마시는 회수는 반드시 줄여야 할 것 같아요. 매일 또 2~3일 간격으로 술을 마시면 건강에 더욱 안 좋다고 하네요....ㅠㅠ 일주일에 한 번 정도 마시되 적게 마시는게 좋을 듯 합니다.
지폐메이커아예 끊는건 정말 어렵지요 간을 생각하면 안먹어야되는데
- 펭하잉
맞아요 금주 말고 절주도 중요해요. 적당히 즐기면 좋겠어요 ㅠ
임★선네.. 뭐든 적당히 할수있으면 되죠... 그래도 매일마시지는 마세요.. 응원할게요
Quadruple 4 Project끊으실꺼면 한번에 확끊는게 좋을듯요 주변분들에게 본인의 의지를 공표하시구요