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今週やる必要があります。

脂肪を減らさなければならないが、最大の敵は

今週のことだと思います。

お酒を飲むときに食べるつまみが一番の敵ですねㅠㅠ

週に3回食べていたもの

これからは1番でもゆっくり減らしてみます

 

一度に焼酎2本、ビール1.5リットル、またはマッコリ750mlを2本飲みました。

短くしなければなりません。

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コメント 8
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    송정민
    술이 살이 많이 찌긴하지요. 
    근데 술 줄이는게 쉽지 않죠
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    크레욜라
    한번 드실때 많이 드시네요
    횟수 줄이기 응원합니다 
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    까루
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최고의 적이 술이라니..
    슬픕니다
    술이 있어야 기쁨이 있는데 말입니다.
    허허허 주량이 대박 ㅠㅠ  이십니다
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    우아하기
    와 한번에 많이 드시긴하네요
    적게먹고 건강도챙깁시당
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    강미뇽
    한번 드실때 많이 드셔서 그런것 같네요...
    천천히 줄여보도록 해요 응원합니다
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    돈나
    술 드시는 분들은 술만 좀 줄여도 살이 빠진다고는 하데요
    응원할게요!!! 금주 화이팅
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    유가연
    다여트의 최고의 적이 술...인정합니다일주일에 한번 응원해요
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    심승철
    作者
    금주는 꼭 필요합니다
    건강을 위해서 금주합시다