logo

階段を登る

朝に運動し、いつも階段を利用して

下半身の筋力運動も一緒に実践します。계단 오르기

0
0
コメント 7
  • プロフィール画像
    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨어요 
    건강한 하루 보내세요
  • プロフィール画像
    영진왕빠
    부지런하게 아침 운동하시고 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 근력 강화 운동도 잘 됐겠어요
  • プロフィール画像
    이혜진
    계단오르기 생활화 좋네요.
    오늘도 운동 후에 계단오르기 
    수고하셨습니다.
  • 쩡♡
    하체 근력운동 계단으로 수고하셨습니다
    피로 풀어주세요
  • プロフィール画像
    비니비니
    아침운동하고 계단오르기도
    수고하셨습니다 
  • プロフィール画像
    여리나
    게단오르기네여
    고생하셨습니다
  • プロフィール画像
    다다
    운동후 마무리는 계단을 이용해서 
    잘 해주고 계시네요