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Monter les escaliers

Je prends toujours les escaliers après avoir fait du sport le matin.

Entraînons-nous également au renforcement musculaire du bas du corps.계단 오르기

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commentaire 7
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    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨어요 
    건강한 하루 보내세요
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    영진왕빠
    부지런하게 아침 운동하시고 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 근력 강화 운동도 잘 됐겠어요
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    이혜진
    계단오르기 생활화 좋네요.
    오늘도 운동 후에 계단오르기 
    수고하셨습니다.
  • 쩡♡
    하체 근력운동 계단으로 수고하셨습니다
    피로 풀어주세요
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    비니비니
    아침운동하고 계단오르기도
    수고하셨습니다 
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    여리나
    게단오르기네여
    고생하셨습니다
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    다다
    운동후 마무리는 계단을 이용해서 
    잘 해주고 계시네요