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階段運動

朝に歩いて来て階段を利用して

下半身の筋力運動も実践しました。계단 오르기

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コメント 5
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨어요
    좋은 시간 보내세요.
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    영진왕빠
    아침 산책 후 계단 오르기로 집까지 오셨군요 일상 생활에서 근력 강화 운동 잘 하셨네요
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    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용 화이팅 
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    냥이키우기
     센터 부럽지 않은 공간이죠 
    끈기 하나는 정말 일등이신 것 같습니다