담율로
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용
下半身の筋力とコアを強化する
階段上り実践ですね。
2
0
コメント 14
- 여리나
코어 키우기도 좋죠 저도 매일 하고 잇어요
- 지은
하체근력과 코어까지 강화되니 너무 좋은 계단오르기 운동입니다^^
- 작누💓
매일 꾸준히 계단운동 실천해주셨네요~ 하체에 힘이 가득 실어졌을꺼 같아요
- 카시오페아1015
오늘하루도 계단오르기 수고하셨어요 내일도 응원합니다
- 숲과 나무
계단오르기 은근히 운동이 많이 되어 좋은듯요~ㅎ 쩡님, 수고하셨습니다 ^^
- 냥이키우기
게단으로 하루를 여셨습니다 겨울 공기가 아주 맑아 보여요