담율로
계단오르기 수고하셨습니다 하체근육 키우기 좋아요
下半身の筋肉を強化して筋力運動を助ける
階段を登る実践です。
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コメント 8
削除されたコメントです。
- 닥리버스
이거 힘들지요 그만큼 보람차요
- 우블리에
유산소운동과 근력운동을 동시에 할수 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
- 냥이키우기
대단한 열정에 응원 보냅니다 정말 멋지게 하루를 마무리하셨습니다