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갱년기가 오시는걸까요~? 그럴때 일수록 사람도 일부러 더 만나고 하는게 좋테요..^^ 힘내세요
理由もなく怒りやすく、ちょっとしたことでイライラし、気分が良くても突然落ち込むことがあります。
なぜか涙が出てきて、こんなふうに生きていて何になるのかと思います。すべてのことが面白くなく、興味もありません。このようなイベントがあって参加しながら乗り越えようと努力しています。
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コメント 11
허저도 요즘 그래요 그럴때는 집에만있지말고 밖으로 무조건 나가야 괜찮은거같아요
즐겁게열시미열시미 걸어봐야겠네요 조언 감사합니다 우리함께 잘 이겨니갑시다
25h9mdmhbg저는 그런지 몇 년이 되었네요.. 자주 밖으로 나가서 햇빛보고 걷고하면 좀 기분전환도 되고 마음도 편해지더라구요. 함께 이겨내보아요~!
쿠로미취미생활 가져보세요 저는 운동도 하고 아이돌 덕질도ㅠ하고(저ㅜ나이많아요 ㅋ) 그러다보니 우울감은 사라진거 같아요
황민수137. 잘했습니다 이런 이벤트라도해서 나아지면 다행이네요
지미니향기에고..저랑 약간 비슷한거같아요.. ㅎㅎ 저도 이유없이 눈물나고 왜사나싶고 재미없네요 그래서 저도 이벤트참여해서 소소하게 용돈버는걸로 낙 찾았네요
민토정말 힘드시겠네요. 몸이 아픈 것도 힘들지만 정신적으로 힘든 게 제일 힘든 것 같아요
임★선정말 우울증을무시할수없을것같아요 ... 너무나 많은사람들이 다 고통받고 있다 는게 현실이니까 요...
- 바다
계절적으로 그럴 수도 있고, 현재 상황이 그럴 수도 있고, 여러가지 요인이 있겠지만, 스스로 그렇다는 걸 인식하고 운동이나 취미생활, 친구 만나기 등을 통해서 기분전환 하시면 조금은 도움이 될꺼예요.