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갱년기가 오시는걸까요~? 그럴때 일수록 사람도 일부러 더 만나고 하는게 좋테요..^^ 힘내세요
이유없이 화가나고 별거아닌것에 짜증도 나고 기분이 좋다가도 갑자기 급 다운 되네요
괜히 눈물이 나서 이렇케 살아서 뭘 하나 싶기도 하네요. 모든일이 재미 없고 흥미도 잆어요 이런 이벤트가있어 참여하며 극복해 보려고 노력중입니다....
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댓글 11
- 허
저도 요즘 그래요 그럴때는 집에만있지말고 밖으로 무조건 나가야 괜찮은거같아요
- 즐겁게열시미
열시미 걸어봐야겠네요 조언 감사합니다 우리함께 잘 이겨니갑시다
- 25h9mdmhbg
저는 그런지 몇 년이 되었네요.. 자주 밖으로 나가서 햇빛보고 걷고하면 좀 기분전환도 되고 마음도 편해지더라구요. 함께 이겨내보아요~!
- 쿠로미
취미생활 가져보세요 저는 운동도 하고 아이돌 덕질도ㅠ하고(저ㅜ나이많아요 ㅋ) 그러다보니 우울감은 사라진거 같아요
- 황민수
137. 잘했습니다 이런 이벤트라도해서 나아지면 다행이네요
- 지미니향기
에고..저랑 약간 비슷한거같아요.. ㅎㅎ 저도 이유없이 눈물나고 왜사나싶고 재미없네요 그래서 저도 이벤트참여해서 소소하게 용돈버는걸로 낙 찾았네요
- 민토
정말 힘드시겠네요. 몸이 아픈 것도 힘들지만 정신적으로 힘든 게 제일 힘든 것 같아요
- 임★선
정말 우울증을무시할수없을것같아요 ... 너무나 많은사람들이 다 고통받고 있다 는게 현실이니까 요...
- 바다
계절적으로 그럴 수도 있고, 현재 상황이 그럴 수도 있고, 여러가지 요인이 있겠지만, 스스로 그렇다는 걸 인식하고 운동이나 취미생활, 친구 만나기 등을 통해서 기분전환 하시면 조금은 도움이 될꺼예요.