静脈瘤は手術や処置の前に
事前に予防すれば良いと思います。
私も足の疲れを感じるときにやる方法です。
普段はふくらはぎの圧迫ストッキングでサポートを受けています
長時間立ったり座ったりしていると、足がむくみやすく疲れがたまりやすいです。
軽いストレッチやマッサージで疲れを少し和らげてください。
毎日続けると確かに疲れがかなりなくなりますね
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