肌のために3キロ減量に挑戦〜

歯医者に行ったら汗だくになった。ちょうどいい。

ヘルス2時間よりももっと汗をかいた気分です〜

  

満足感のある汗をかく d=(^o^)=b

 

 今から3キロだけ減らしてみようかなという気持ち

ただ食べたいから、食事ではなく

今日は〜パプリカ

甘くてさっぱりしてますよ、最近ハマってます。笑

  

今から3キロ減った体重の写真をアップできます

来る日を願って、証明をアップしてね

피부를 위해선가 3키로 빼기 도전~

筋肉でぎっしり詰まった私の体~^^

 

コメント27
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    3킬로 빼기 응원해요. 저만 못하지 ㅠㅠ 다른분들은 하실 수 있어요
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    지금도 마른 몸무게이신거같은데 헉..
    건강에 무리하지않는 선에서 화이팅입니다
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    기다리며 함께 응원하겠습니다.
    빠른 시일 내에 만나보기를 ㅎ
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    ..............뺄게 있습니까....
    저 숫자를 보니... 참으로 속상하네요.
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    더이상은 안빼셔도 되겠어요
    충분히 말라요ㅠ
  • 헐 지금도 너무 날씬하신데 저기서 3키로를 빼신다니... 저 같은 사람은 어찌 살라고요?ㅎㅎ
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    와우 꿈에 그리는 몸무게네요
    꿀잠 주무시길요
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    땀흘리면 진짜기분좋죠ㅎㅎ
    피부도 탄력생기구요
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    3키로 빼기
    화이팅입니다
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    지금 몸무게도 부러운데요~~
    너무 무리하지는 마세요
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    지금 체중도 너무나도 부러운 체중이네요
    너무 무리하진 마세요
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    지금도 몸무게만 봐서는 날씬 하실것 같은데요.
    여기서 3키로 더 빼신다구요?
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    몸무게 지금도 날씬하니 좋으신데 더 빼고 싶으신가 보네요.  건강한 다이어트 응원할게요.
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    지금도 날씬하신데.. 더 빼실려구요.. 더 빼심 힘들수도 있을 거 같아요
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    헉 45키로는 적은편 아닌가요ㅜㅜ
    넘 무리하게 뺴지 마세요
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    지금 이 체중도 그냥  부럽기만 한데
    여기서 더 빼신다구요
    대박이네요
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    헉 충분이 예쁜 몸무게인데 3키로 감량이 목표시군요
    응원하겠습니다
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    근육으로 뭉쳐있으시다면!!! 운동하기 쉬우쉴 것 같은데요!! 날씨하신것 같은데요~~
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    지금 여기서 3kg더빼시면  날아가는거 아닌가요? 저는 평생다이어트해도 거기 도달하기 어렵겠네요
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    너무날씬하시네요
     
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    作者
     ( ´∀` )b. 근육질 입니다~

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