静脈瘤予防法が気になります。

最近、静脈瘤に苦しむ方が多いですね。年を取るにつれてそうなることもありますし、長時間立ち仕事をしていることも原因です。

私もかなり立って仕事をすることが多いのですが、今から予防できますか？

普段から足のしびれがあるのですが、主に寝ているときにそうなります。予防策があれば試してみたいです。

静脈瘤の予防法について知りたいです。