一度だけ受けて終了するより、着実に管理する方が多いんですよ。
短すぎる間隔も負担で長すぎると効果が惜しいようですね。
管理サイクルをどのようにつかんでいるかを共有してください。
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短すぎる間隔も負担で長すぎると効果が惜しいようですね。
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