整形・その他施術

最近、よく眠れなくて、疲れ果てています。

2023.04.28 21:52

照会 81おすすめ 0スクラップ 0

たくさんパックを買って、2日に一度やっていたのですが、化粧もうまくいって良かったです。

でも、あのように眠れなくて、深夜に何度も目が覚めるので、睡眠不足です。

肌がざらついて化粧のりが悪くなったそうですㅠㅠ

だから頻繁に注射をしても効果がないと言っていましたㅠㅠ

やっぱりぐっすり眠るのが一番いいと思います。皆さんたくさん寝てくださいねㅠㅠ

숙면이 만병통치약이라고 할만큼 몸의 모든 건강에 중요한 것 같아요. 저도 요즘 잠을 푹 못 자서 맨날 피곤하고 피곤하니 푸석해지고 그런것 같아요

2023.04.29 08:37

作者

밤에 일찍 누워보아도 눈말 똘망똘망해져서 1시 넘어서 잠들어요
ㅎ 이번 주말에는 좀만 더 자보도록 해야 겟어염

2023.04.29 13:27

저두 그래요ㅠㅠ 잘먹고 물 많이드시구 잘 자는게 피부에 최고죠.. 일단 자는걸 진짜 잘 주무셔야 하는거같아요

2023.04.29 01:32

作者

물은 원래 워낙 많이 마시는 편이긴 해요 하루에
2-3리터는 마시는 편이에여뮤

2023.04.29 13:26

잠 많이자야 푸석에서 촉촉으로 변할 거 같아요 ㅋㅋ 저도 요듬 새벽에 잠을 못 자서 즈말 내도록 자보려구요ㅠㅠ 푸욱 자세용

2023.04.28 22:39

作者

잠이 진짜 보약이죵 ㅎㅎ 푸석에서 촉촉으로 바뀌길 바래요 저도 이하진님도 ㅎㅎ
주말이니까 푹 주무세염ㅎ

2023.04.29 13:25

잠을 잘 자야 하는데 걱정이네요  
주무시기전에 따뜻한 차나 따뜻한 우유 드셔보세요  잘주무셔야해요

2023.04.28 22:17

作者

그래서 우유도 잠들기전에 따뜻하게 데워 먹기도 햇는데
소용이 없어서 약이라도 먹어야 하나 싶네요 ㅠ

2023.04.29 13:25

잠이 보약이에요 정말
어제 4시간 잤더니 얼굴이 말잇못이네요 흑

2023.04.28 22:07

作者

어후 4시간요?? 너무 피곤하시겟어염~
주말에도 푹자고 싶은데 안되더라고요ㅠ

2023.04.29 13:24

피부도 그렇고 스트레스도 그렇고 몸 건강도 그렇고, 어느 약이나 처방보다 가장 좋은건 숙면이라고 하더라구요. 우리 몸에 가장 좋은건 푹 자고 푹 쉬어서 더 이상 피곤하지 않은 상태로 움직이는게 아닐까 생각해봅니다~

2023.04.28 22:07

作者

푹자는게 여러모로 좋은데 아침에 일찍 일어나는데도 불면증이 잇어서
밤에 쉽게 잠을 못들어서 미치겟네요 ㅠ

2023.04.29 13:22

잠도 건강에 중요하죠 
오늘은 푹주무시길

2023.04.28 21:58

作者

맞아요 잠만 잘자도 건강해 진다는데...ㅠㅠ
주말에도 푹 잘수가 없어서 힘드네여 ㅠ

2023.04.29 13:22

맞아요 잘먹고 잘자는게 최고인거같아요
오늘밤 푹주무셔요

2023.04.28 21:58

作者

불면증이 있어서 잠을 푹 못자요 ㅠ
아침마다 피곤해서 일어나기 힘드네요ㅠ

2023.04.29 13:21

リアルタイム週間毎月