コラーゲンはどこまで摂取すればいいですか？

은하수

저도 매일 저분자 콜라겐 과립으로 먹고 있어요
화장품도 콜라겐크림도 바르고 콜라겐 팩도 하는데요 
콜라겐영양제와 크림 먹고 바르는게 안하는 거 보다는 낫지만 그렇게 다이나믹하게 효과가 있지는 않다고 하더라구요. 피부속 콜라겐 형성을 위해서는 콜라겐 재생하는 레이저나 스킨부스터 등으로 관리하는게 효과가 좋다고 들었습니다

안레몬

저분자콜라겐 거의 6개월 가까이 매일 꾸준히 먹고 있는데요. 확실히 피부톤은 좋아지고 맑아지더라구요. 안먹는거 보다는 효과봐서 앞으로 계속 챙겨 먹으려구요.

깐데또까

 눈으로 보이진 않지만 꾸준히챙겨줘야
 한다고 하잖아요
 저도 챙겨줘야하는데 그러면서 
 귀잖아서 미루기만 하네요
  더 늦기전에 챙겨줘야 겠어요

삐빠뽀

콜라겐 섭취나 바르는 제품이 도움이 되긴 하지만,
실제로 피부 깊은 층까지 충분히 흡수되는지는 논란이 많아요.
먹는 저분자 콜라겐은 꾸준히 섭취하면 탄력 유지에 도움될 수 있고,
음식으로도 보충할 수 있어요.
하지만 피부 속까지 확실히 채워지는지는 눈으로 확인하기 어려워요.
결국 콜라겐만으로는 한계가 있고,
비타민C 같이 흡수율을 높이는 성분과 함께 관리하는 게 더 효과적일 수 있어요.

담율로

콜라겐은 먹고 마시고 바르고
계속해야할거 같아요 ㅠㅠ 

프카쟁이

저도 나이들면서 걱정되서 요즘 저녁에 콜라겐 한포 물에 타서 마시고 있는데
효과는 잘 모르겠어요.. 그래도 안먹는거보다 낫지 싶어서 먹네요 ㅋ

땡땡이

먹고 챙기고 바르면 효과 있겠지요
눈에 보이진 않지만 꾸준히 챙기면
좋은 효과 있을 거에요

거친 찔레꽃

채워지리라 믿고
먹기도하고 발라보기도
하고 있어요
눈으로 확인은 못하고 있답니다ᆢㅋ