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あなたの腸は安全ですか？
2025.02.06 12:40
照会 213スクラップ 2

*당신의 장은 안전한가요?*당신의 장은 안전한가요?本当に健康な体はとても重要ですね〜

だから、朝空腹時に乳酸菌も必ず！！！

気をつけるようにしますね~~

有益菌と有害菌の比率はおよそ8:2です。

維持されるべきですが、バランスが崩れると

体にさまざまな異常の兆候が現れています。

 

このような症状が現れたら

まずは腸の健康をしっかりと整える必要があります。

します。
コメント23
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    아침햇살77
    장 정보 감사합니다
잘 보고갑니다
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    써니
    장  참 중요하지요 유산균도 잘 챙기고 
음식도 가려 먹어야겠어요
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    냥식집사
    作者
    진짜 건강하려면 장부터 챙기라고 하더라구요 
유산균 중요한것 같아요. 
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    이지혜
    올려주신 내용 살펴보면서 하나씩 체크해보았거든요. 3가지 빼고는 거의 다 해당되는 것 같아요ㅠㅠ 장이 좋지 않은 것 같으니 장 건강에 좋은 음식과 영양제를 더 잘 챙겨먹어야겠다는 생각이 들었어요.
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    냥식집사
    作者
    저도 3개정도 해당되서 더 장건강에 신경써야 겠어요. 
장이 건강해야 살도 빠진다고 하더라구요. 
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    민준&예슬맘♥
    제 장들은 안녕하지 못한듯ㅠㅠ
어째 독소 좀 빼야겠네요ㅜㅜㅜㅜ
유산균과 물 마시기부터 다시 ㅜㅜ
좋은 정보에 자극받아서 갑니다!!! 감사합니다~^^;
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    냥식집사
    作者
    저도 그래요. 그래서 아침에 일어나면 
물한잔과 유산균을 꼭 챙기게 되는것 같아요. 
건강하려면 장부터 튼튼하게 해줘야 한다고 하네요. 
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    초코빵쟁이
    그래서 매일 아침 유산균이랑 블루베리도 챙겨요.
장 건강이 정말 중요하지요.~~
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    냥식집사
    作者
    잘 하고 계시네요. 
아침 공복물과 유산균 그리고 건강에 좋은 음식들로 
장건강 챙기면 좋지요. 
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    행운백도
    직장생활하다보면  항상 가스가  차 있어요
장건강을  위해  유산균을  먹어야겠네요
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    냥식집사
    作者
    유산균은 장건강을 위해서 꼭 먹어주는게 좋다고 
하더라구요. 아침 공복에 꼭 챙겨드시면 도움이 될꺼에요. 
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    pop
    유산균을 먹으면 왠지 장이 편안해지는 기분이 들어요
그래서 계속 챙겨먹게 되긴하네요
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    냥식집사
    作者
    그쵸~~그래서 저도 아침 공복에 물한잔과 유산균 
꼭 챙겨먹고 있어요. 
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    오둥씨 
    매일 유산균 챙겨주며 장 건강 챙겨요
미지근한 물도 수시로 드시고
짬짬이 운동과 스트레칭도 하고요^;
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    냥식집사
    作者
    아침 공복에 물한잔과 유산균 챙기기 이제 루틴이 되어버렸지요.
운동과 스트레칭도 잘 하고 계셔서 좋네요. 
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    지영도영
    전 다행히 1개만 해당되네요
앞으로도 장건강 잘챙겨야겠어요
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    냥식집사
    作者
    잘하고 계시네요. 몸이 건강하고 싶으면
장이 건강해야 한다고 하더라구요. .
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    깐데또까
      튼튼한 장을위해 유산균을 꾸준히 챙겨줘야
 겠어요 
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    냥식집사
    作者
    네~~장건강을 위해 유산균 챙겨먹는게 좋긴하지요. 
저도  공복에 물한잔과 유산균 꼭 챙겨요. 
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    땡땡이 
    그치요 유산균 잘 챙겨야지요
장이 건강해야 면역력도 올라가지요 
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    냥식집사
    作者
    몸이 건강하려면 장이건강해야 한다고 하네요. 
아침 공복에 물한잔과 유산균 잘 챙기면 도움이 될것 같아요. 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    독소좀 팍팍 빼져서 ㅎㅎ
체중도 좀 조절되면 좋겠네요 
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    냥식집사
    作者
    아침 공복에 물한잔과 유산균 매일 챙겨먹다보면 
도움이 되겠지요~~