(痛み) 右膝がズキズキして痛むので理学療法を受けています

テレビを見ながら一緒に踊るテレビダンスを運動も兼ねて真似していたら、もしかして無理をしすぎたのか、右膝がズキズキして痛いです。

歩くときもズキズキして痛くて、足を引きずるようになってしまいました。とても心配になり、通っている常住聖母病院に行って写真を撮ってもらったところ、幸い軟骨の状態は良好だと言われました。

無理に動作を真似して捻った状態なので、しばらく無理な運動は避けて物理療法を受けるようにと伝えられ、治療を受けてきました。物理療法を受けてかなり良くなりましたが、しばらくは続けて受けるつもりです。

理学療法を受けることは痛みにも大いに役立ちますね。