昨年、ある瞬間から指の関節の節がちょっと硬いという感じがしたので、よく痛みが感じられ始めました。日常生活ができないほど症状がひどいわけではなく、一度自己治療を考え、指関節痛症治療のためにこれそれ情報を探してみました。そして関連栄養剤を服用して生活習慣も改善して指関節痛症治療に成功しました。
指関節痛症について情報を探してみると原因がいくつかありますが、一度老化や過度の使用による退行性関節炎があり、自己免疫疾患である関節リウマチもあり、繰り返し使用による腱炎もあるそうです。
体の他の関節に比べて指関節の痛みだけが非常にひどいことを見ると、自己免疫疾患リウマチ関節炎ではないようだと思いました。それで私の年齢と現在やっていることを考えてみると、老化による影響もある程度ありますが、どうやら過度で繰り返しの使用による原因がより大きいようだと思いました。私はキーボード作業をはじめ、指をたくさん書くことをしています。
それで指関節痛症治療のために関連栄養剤を検索した結果、コンドロイチンとグルコサミンが関節、軟骨の健康が良いことがわかりました。
コンドロイチンは軟骨の健康が助ける栄養剤ですが、実際にコンドロイチンを服用した後、指関節痛症の治療効果を見たという研究結果や経験談がたくさんありました。それで指関節痛症治療のためにコンドロイチンを買って服用しました。
グルコサミンは関節軟骨の構成成分なので、関節の柔軟性と痛みの改善に直接的な効果を与えるとして指関節痛の治療のために買って服用しました。
そして栄養剤だけに頼ってはいけないようで指関節痛症治療のために生活習慣を改善しました。
指の関節を使うことをする場合、30分作業、5分休憩パターンを守ろうとしました。歩くときに横になっているときに休憩を取るときなど、日常で余裕があるたびに軽い指の動きを続けました。
このように指関節痛の治療のために栄養剤も着実に服用し、生活習慣も改善したところ、徐々に痛みが減り、今はほとんど痛みがなくなり、指関節痛の治療に成功しました。これからも管理上手で生活しようと思います。